心と体を作るご飯、今日は長女スペシャル✨ | 心と体、魂をつないで本来あるべきあなたの姿へ

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テーマ:
【心と体を作るご飯、今日は長女スペシャル✨】
 
次女が修学旅行に旅立った今日は、長女サービスデイ。

スタバでお茶して、耳鼻科に連れて行って、スーパーで食べたいものを用意して。

いいブリが柵で売ってたので漬けとなめろうに。

なめろうはブリ、長ネギ、シソ、生姜。味付けは味噌をベースにお醤油とごま油でこっくりと。

筋子は半額だったよ♪

なめこは出汁とお醤油で煮て大根おろしにたっぷりとかけるとすごく美味しい♪
 
スープは小松菜と玉ねぎ、卵の中華風。
 
気温差気圧差で鼻喉に症状が出ているのでなめこや大根を意識して取るように。
 
アレルギーのお薬ももらったし、
あとは好きなものをたんとお食べ、という楽しさと、
久しぶりの一人っ子環境でゆっくり体と向き合えたら良くなっていくんじゃないかな。
 



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