■ＨＡＰＰＹのプレゼント
私の考える”ＨＡＰＰＹ ＬＯＨＡＳ”は、まずは「ジブンがＨＡＰＰＹ」に。そうすると「まわりの人のＨＡＰＰＹ」や「チキュウのＨＡＰＰＹ」を考える余裕が出てくる。そう思っています。
今日はその中でも「まわりの人へのＨＡＰＰＹ」について。
よく友達から、ロハスやカラーの情報を聞かれます。つたない知恵ですが、私が知っている情報をお伝えするとみんなとても喜んでくれます。相手の喜ぶ顔って本当に嬉しいですよね。
言葉で伝えるだけではなく、会った人にその場で喜んでもらえる何かをしたいなぁ・・・と思っていた矢先、六本木ヒルズのアーテリジェントスクールに素敵な講座を発見しました。
２時間でセラピストになる！ハンドリフレクソロジー入門講座
プロの技～基本５テク～をマスターしよう！
http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it000003uvkn.html
２時間のセミナーを受講すれば、３０分コースのハンドリフレクソロジーができるようになるという講座。ハンドリフレクソロジーなら、どこでも気軽にできるし、相手に癒しのＨＡＰＰＹをプレゼントすることができますね！これだ！と思い、早速受講してきました。
■実践たっぷり
初対面の方とペアになって、練習をします。はじめは緊張もしているし、手も硬く、おどおどしながらやるのでなかなかうまくいきません。
でも、手って触れ合うだけでホッとして、気持ちが落ち着きますね。暖かい手で柔らかく包み込まれるだけで、安心感がうまれて心も打ち解けられます。
だんだんおしゃべりも弾み、手も血行がよくなり赤みがさして、リラックスしてきます。
テキストに書いてあることを読むと簡単ですが、実際にやってみるとどの位の強さがいいのか、なぜこの方向にマッサージするのか、など疑問がいろいろ沸いてきます。そんな時、各チームに一人ずつアシスタントが付いて下さっているので、すぐに聞くことができました。やっぱり実習のいいところは、こういう点ですね。
２時間のセミナーの最後には、ペア同士で施術のテスト。今日覚えたテクニック５つの復習です。たった２時間なのに、終わったときには今日はじめてやる人とは思えないほど、ペアの方が上手になっていました！私も上手になったといわれて大満足！
▼足の反射区はよく見かけますが、手にもあるんですね。
▼帰りには、クリームのプレゼントも！
すぐに施術してあげられます☆
▼２時間の受講で、修了証を頂きました！
■大事なのは気持ち
何より大切なのは「相手を思いやる気持ち」とのこと。鼻でゆっくり呼吸をしながら、気持ちを込めて施術します。こういう時間ってすごくいいですね。
今日習ったハンドリフレクソロジーで、たくさんの方にＨＡＰＰＹのプレゼントをしたいと思っています。まだまだひよっこなので上手ではありませんが、それでもいいよ！という方はお会いした時に「やって！」と声をかけて下さいね！私から練習させてください、とお願いするかもしれません。そのときには、どうぞよろしくお願いします。
また今回自分が癒す側になり、相手を癒すということが、体力的にも精神的にもどれだけパワーが必要なことかを知ることができました。これからマッサージやセラピーに行った時は、今まで以上にありがたい気持ちで受けられると思います。
東京ＯＬの皆さん、
お会いした友達や彼氏をＨＡＰＰＹにできる何かを探してみてはいかがですか？
＜オマケ＞
先日、★ ３月の東京ロハスイベント ★
http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it000003uvkn.html
でご紹介した「カゴメ やさいしぼりカフェ」を見つけました。
http://roppongihills.com/jp/events/hcs_yasai.html
▼カフェで注文すると、試飲のやさいジュースが頂けました。
▼店内は色鮮やかな野菜・野菜・野菜！
▼美味しそう！
▼帰りには、３種類全てのサンプルも頂けました。
中でも「にんじんスイーツ」が、とっても甘くて美味しかったです☆
▼それだけではなく、なんとあの「ポタジエ
」のスイーツまで！
今日はオーナーパティシエ柿沢安那さんのトークショーもあったようです。
「トマトマドレーヌ」と「トマトガレット」です。
生地にもジャムにもカゴメのトマトジュースが使われているそうです。
野菜ジュースだけで野菜不足を補えるわけではありませんが、砂糖たっぷりのジュースに比べるとカラダには断然いいですよね。でもまずは野菜不足にならないよう、しっかり野菜を摂りたいと思います！
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