私が考えているＬＯＨＡＳ観を書きたいと思います。
■ＬＯＨＡＳとの出会い
数年前、体調を崩しました。仕事にも慣れてきて大きな仕事を任されるようになり、自分が満足できる結果を出せるように仕事をしていました。自分がマジメだと思ったことはないのですが、よく周りからは「そんなに頑張らなくていいよ」と言われていました。「やるべきことは、きちんとやる」。当たり前のことをしているつもりだったのですが、ある日突然救急車で運ばれる事態に。
そんなに自分に負担をかけていたことに気がつかなかったのですが、いつの間にか免疫力がすっかり落ちていたようで、薬を飲んで治しても、また別の病気にかかる悪循環に陥っていました。病気がちで自分の思うように仕事もできなくなり、だんだんカラダもココロも病んだ状態に・・・。
いつも無表情。余裕が全くなくなり、周りの人やおしゃれへの興味も薄れ、笑うこともなくなりました。自分が不甲斐なくて会社のトイレで毎日泣いていた日々。カラダもココロもボロボロ。仕事にも身が入らず、不平不満ばかり口にする、マイナスオーラ全開のダメ女になってしまいました。
しかし、このままではいけない！と気持ちを少しずつ切り替え、様々な生活改善方法に着目し、一つ一つ実践してきました。
今考えると、それがＬＯＨＡＳ的生活の一歩を踏み出すきっかけであった思います。
■パフェと幸せホルモン
突然ですが、幸せホルモンって知ってますか？エンドルフィンという脳内麻薬のホルモンで、出産をした時分泌され「幸せすぎて、痛さを忘れさせちゃう」ほどの効果があります。このエンドルフィンは、リラックスした時、褒められた時等にも同じく分泌され、脳を活性化させるそうです。
大好きなパフェを注文して、テーブルに運ばれてきたのを見た時って、すごい幸せな気分になりませんか？私はいつも、「あ～今、幸せホルモン出てる～」っていう気分になります。
昔パフェ屋でバイトをしていた時「パフェはお客様に幸せを運ぶデザート」で、そのパフェを運んでいる私は「お客様に幸せを運んでいるんだ！」なんてとっても嬉しかったのを覚えています。
■ＬＯＨＡＳを自分へのほめ言葉に！
今、私はロハスな自分が大好きです。カラダにもココロにもチキュウにもいいことをすると、とっても気持ちがいい！幸せホルモン出ちゃいます＾＾
重曹でお風呂掃除をして「あ～、私ってロハス～」
アロマしながらピラティスをして「あ～、私ってロハス～」
野菜をしっかり食べて「あ～、私ってロハス～」
電気を消して「あ～、私ってロハス～」
何でもありですが、何でもありでいいんです。
おかげで近頃幸せホルモンが出まくり！超ＨＡＰＰＹ！
■これからの私とＬＯＨＡＳ
本当につらい時期もありましたが、今は
「ジブンのＨａｐｐｙ」から「チキュウのＨａｐｐｙ
」
まで考えられる余裕が出てきました。
そしてだんだんこのロハスを一人でも多くの人、とりわけ自分と同じ東京のＯＬに伝えていきたいと考えるようになりました。
ロハスにはこれが正しいという答えはないと思っています。
コピーや広告に惑わされず、持続可能な未来の為に何を選ぶか、何をするか「一人ひとりが正しく情報を捉え、考えること」が大切だと思います。
ロハスは本当に奥が深いので、私もやっと入り口に立ったところです。今はロハスの勉強をするのが楽しくてしかたありません。
東京ＯＬの視点でロハスを考え、自ら実践し、同じ東京ＯＬの皆さんがロハスに取り組むきっかけとなるような情報を提供していきたいと思っています。
たくさんの人が「ＨＡＰＰＹＬＯＨＡＳ
」になりますように。。。
