「身体の調子がいいです♪」花小金井芝久保町ピラティスサン教室女性限定 | ピラティス花小金井サン教室/小平市・西東京市

ピラティス花小金井サン教室/小平市・西東京市

西武新宿線 花小金井駅北口8分。
芝久保町にある
肩こり腰痛に悩むママの為の
ピラティス&ストレッチ教室。
子連れもOK。レッスン後には心身共にスッキリ爽快!
小平、萩山、田無、西武柳沢、久米川、東村山、小川、東久留米、清瀬、秋津、久留米。


テーマ:

いつもありがとうございますキラキラ感謝しておりますキラキラ
PILATESインストラクター、ストレッチトレーナーの土屋あや子ですキラキラ



花小金井ピラティス子連れOK



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音譜「リトルママ」さんからの取材掲載記事はこちらをクリック音譜

パソコンピラティスLife☆Glitter☆のホームページはこちらをクリック



レッスンはご予約制です。
こちらからどうぞ→手紙ご予約・お問い合わせ
(先着順にて締切となりますのでお早目にご連絡下さい。)
こちらからの返信メールを持ってご予約完了となります。


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花小金井でピラティス教室をOPENさせてから通って下さっているK様。

7/8のレッスンでは、お友達をお誘いの上レッスンにご参加して下さいました。
K様ありがとうございます☆



K様は花小金井レッスンだけでなく、
田無レッスン、
土屋自宅開催のシークレットレッスンに迄ご参加下さる常連のお客様です。


回を重ねる度に柔軟性と筋力がアップされていK様。

周りのお客様から「リーダー♪」と呼ばれているK様(笑)。

もうピラティスのレベルは中級です(≧▽≦)




「身体の調子がいいです♪」



とお体に不調や不具合はありません。
嬉しいお言葉…あぁ健康美って素晴らしい…(TT)



そんなK様がお子様の体調不良や園行事の為、
レッスンに参加出来ない日が続きました。

2週間ぶり位にレッスンにご参加頂くと、

「もう、動かしてなかったので身体が重くって(。>0<。)」


との事。


定期的に身体を動かす。


継続的に行っていたものを止めてしまうと
身体に怠さを感じ始めるのです…。




「あれ…?身体動かしてる時って、やっぱり調子がいいんだなぁ☆」



ここに気付き、運動する習慣を日常に取り込む。

取り込まずにはいられない!

こうなると、あなたは健康美まっしぐらです(*^ー^)ノ



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メモ7月のレッスンスケジュール】

これからどんどん薄着の季節へ。
さぁ!メンテナンスしていきましょう!!!!!!
あたくしがお手伝い致します!!!!!!!!!!

ベル花小金井教室・ピラティス花小金井サン文化教室

★子連れOK 10:00-11:00 8名様程

4回パス¥7,000-又は単発参加¥2,500-

注意7月~9月一杯迄(月)のレッスンはお休みさせて頂きます。
 御了承下さいませ。

毎週(水)7/1、7/8、7/15、7/22、7/29 


ベル田無教室・スクール&フィットネス セリエ・プライゾ

★子連れOK 各日10名様程 10:00-11:00
4回パス¥7,000-又は単発参加¥2,500-

第2、第4(金)7/10、7/24


ベルひばりヶ丘教室スケジュール

★子連れOK 各日6名様程 10:00-11:00

4回パス¥7,000-又は単発参加¥2,000-

7/5(日)ひばりヶ丘① 
★男女OK子連れOKクラス

7/23(木)ひばりヶ丘②
7/30(木)ひばりヶ丘②


ひばりヶ丘会場①
西武池袋線 ひばりヶ丘駅南口 徒歩12分 駐輪所有、駐車場有(無料)
ひばりヶ丘会場②

西武池袋線 ひばりヶ丘駅南口 徒歩8分 駐輪所有、駐車場なし

※場所の詳細はお問い合わせの際にお伝えしております。


レッスンはご予約制です。
こちらからどうぞ→手紙ご予約・お問い合わせ
(先着順にて締切となりますのでお早目にご連絡下さい。)
こちらからの返信メールを持ってご予約完了となります。



クローバーお客様へ>
・わたくしには5歳の子供がおります。
病気や緊急を要する事態の際は、
 レッスンが休講になる事があります。御了承下さいませ。

パンダお子様連れのお客様へ>
※保育士はおりませんので自主保育となります。
レッスン中の万が一の怪我、
トラブル等は自己責任となりますので、
ご理解の程宜しくお願い致します。(お子様を含む。)


 
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「ピラティスは、10回で気分が良くなり、
            20回で見た目が変わり、
              30回で身体のすべてが変わる」
                       Joseph Hubertus Pilates




 


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