ピラティス花小金井サン教室/小平市・西東京市

西武新宿線 花小金井駅北口8分。
芝久保町にある
肩こり腰痛に悩むママの為の
ピラティス&ストレッチ教室。
子連れもOK。レッスン後には心身共にスッキリ爽快!
小平、萩山、田無、西武柳沢、久米川、東村山、小川、東久留米、清瀬、秋津、久留米。

ピラティス花小金井サン教室
 ~西武新宿線・花小金井駅~

健康美でしなやかな体へ
股関節・肩関節美人メソッド

子連れもOK
肩こり腰痛に悩むママの為の
ピラティスストレッチ教室。


10年後も健康美である為の
セルフケア方法を身に付けませんか。


花小金井子連れOKピラティス


少人数制で質重視のアットホームなお教室。
レッスンでデトックスキラキラ肩・腰スッキリ爽快キラキラ
ママでもあるインストラクターが
わかりやすく指導致します。



音譜お客様の感想は下記をクリック

体重も産後太りはせず…
ストレッチでコリが改善するように…
身体の調子がいいです♪…
食事制限ダイエットではなく…

体が軽くなりお尻の痛みもなくなり…
以前より便秘になりにくくなり



     
           講師 : 土屋あや子


完全ご予約制です。
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テーマ:

西武新宿線 花小金井駅 北口 8分

ダイエット、肩こり腰痛に悩むママの為の

少人数制で質を重視したピラティス&ストレッチ教室。子連れもOK。

インストラクターの土屋あや子ですウインク

 

 

 

 

 

 

 

ママの為の優しいピラティスと
効果的なストレッチとエクササイズであなたの悩みを解消。
ママでもあるインストラクターがわかりやすく指導致します。

今すぐ効果を実感して下さいね爆  笑


 
 



 

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ピラティス花小金井サン教室

毎週(水)10:00-11:00

 

 

 

太陽の光も差し込む大きな窓

 


平日夕方は合気道のお教室を開講している場所です。

床にはブルーのマットが敷いてあるので、


赤ちゃんやお子様が転んでも安心。

窓が大きくやわらかな日差しがお教室に入り込みます

 

 

 

 

 

お手洗いと更衣室

 


女性お手洗いと女性更衣室は地下1Fにございます。

広い更衣室なので、ゆったりとお着替えができます。

 

 

 


 



 

アクセス

 


西武新宿線 花小金井駅 北口徒歩8分

北口を出て線路沿いを真っ直ぐ行き、 踏切は渡らずに真っ直ぐ進むと
左手に花小金井小学校が見えてきます。
更に真っ直ぐ進んだところにあるミニストップの裏の建物の1Fで
す。

グーグルマップhttps://goo.gl/maps/ E6A2W


 

 

駐輪所

 

 

 

 

 


※駐車場はありませんので近隣コインパーキングをご利用下さい。

 

 

 

レッスン料金

 

入会金、年会費なし 完全予約制

 

1レッスン ピラティス+ストレッチ 60分

ウインク初回体験レッスン 2,000 円

 

 

ラブ 12回パス 20,500   VIP会員様のみキラキラ
    (実質1レッスン 1,708 ) 有効期限:最終レッスン参加日より半年
チュー 8回パス 15,000  
    (実質1レッスン 1,875 ) 
有効期限:最終レッスン参加日より4ヵ月
爆  笑 4回パス   8,000  
    (実質1レッスン 2,000 ) 
有効期限:最終レッスン参加日より3ヵ月

 

※お支払いは現金又はクレジットカードになります。

 

※ご利用可能カード(visa、mastercard、americanexpress)

 手数料がかかりますので御了承下さい。

 

 

 

 

 

 

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お子様連れのお客様へのお願い


①走り回ったり暴れてしまうお子様は御遠慮頂いております。
御了承下さい。

 

②保育士はおりませんので自主保育となります。
レッスン中の万が一の怪我、トラブル等は自己責任となりますので

ご理解の程宜しくお願い致します。(お子様を含む。)

 

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テーマ:

西武新宿線 花小金井駅 北口 8分

ダイエット、肩こり腰痛に悩む30~40代ママの為の

少人数制で質を重視したピラティス&ストレッチ教室。子連れもOK。

インストラクターの土屋あや子です。

 

 

 

ひまわり癒し

 

 

 

ちょっと!!!

 

 

これを見て下さいな!!!

 

 

 


可愛いラブラブ

右の赤ちゃんが、
ずりバイしながら
←の赤ちゃんのもとへ歩み寄ったのです

キラキラ

 

 

お顔を見ながら

何かコミュニケーションを取っているのでしょうか。

 

 

実に微笑ましい

レッスン最中の出来事でした爆  笑

 

 

 

 

 

ひまわりこの点だけ御了承下さいね

 

 

 

最近、

赤ちゃん連れのお客様が増えてきました。

 

 

お子様連れレッスンでは、

時に赤ちゃんに癒される場となります。

 

お子様連れOKのレッスンです、

とお知らせしているので、

 

 

お子さんが苦手な方はこの教室にはいらっしゃいませんニコニコ

 

 

安全性の問題で、

走り回ったりしてしまうお子さんは

御遠慮して頂く事があります。

 

 

横になっている赤ちゃんもいますので、

この点だけは御了承下さいませ。

 

 

 

 

 

ひまわり「どうしようかな?教室通ってみようかな?」

 

 

とお考えのあなた。

 

こちらを読んでみて下さい。

 

右矢印体が硬い人のデメリット

 

行動しなければ!と感じるはずです。

 

 

 

 

 

 

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 西武新宿線 花小金井 北口 8分 
「ピラティス花小金井サン教室」

 

 

子連れもOK!
家事育児仕事に頑張るママの為の
股関節美人ママエクササイズキラキラ
ピラティスストレッチ花小金井サン教室

 

むくみを改善して

ぐっすり眠ってスッキリお目覚めおねがい

 

レッスンはご予約制の先着順です。

気になったあなたはすぐに

お申し込みをクリックして下さいね☆

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テーマ:
股関節からしなやかに
股関節・肩関節美人メソッドキラキラ

子連れもOK
肩こり腰痛に悩むママの為の
ピラティスストレッチ教室。

10年後も健康美である為の
セルフケア方法を身に付けませんか。

 

いつもありがとうございますおねがい

インストラクターの土屋あや子です。

 


小平市 花小金井、
西東京市 芝久保町から近いお教室ですウインク

西武新宿線 花小金井駅 北口
毎週(水)(金)10:00-11:00
ご予約制
 



日常生活の癖、日々の疲労の蓄積から
体に不具合が出てきていませんか?キョロキョロ


「どこも痛くないから、特に何もしていません。」


本当にそのままでいいのでしょうか。



怪我や痛みが起きてしまってから対処する。
これはもう時代遅れです。

この先、医療保険は
どこまで自分を助けてくれるでしょうかキョロキョロ





自分の体は自分で自分でケアする事。




体に何か起きてしまう前に、
『予防学』として
体のメンテナンスを生活に取り入れて欲しい
と私は思っていますおねがい


上半身の要、肩関節。
下半身の要、股関節。




この2つを意識してケアを行う事で、
体は変わります。

自分がどう変わるのか
イメージしてみましょう
キラキラ


音譜重い肩周りが軽くなり、
呼吸が深くなって顔色がよくなった
「あなたお肌の艶がいいわね!」
なって言われたりラブ



音譜足腰が軽くてお出かけが楽しくなる
「旅先で出回っても疲れ知らずね!」
なんて驚かれたりびっくり
 

音譜健康的な体で美味しいものを
 食べ歩いたりチュー

心身共に健康美で
豊かなライフスタイルを過ごして行きましょうおねがい

 

 

 

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ベルお知らせ

 

春に向けて、体験レッスンを開催致します。

詳細は近日ブログで発表しますので

お待ち下さいねウインク

 

お問合せはこちら

右矢印お問合せ

お電話はこちら

右矢印 TEL携帯 050-3636-9295

 

 

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右矢印体重も産後太りはせず…
右矢印ストレッチでコリが改善するように…
右矢印身体の調子がいいです♪…
右矢印食事制限ダイエットではなく…

右矢印体が軽くなりお尻の痛みもなくなり…

右矢印以前より便秘になりにくくなり

 

 

ベル各詳細はこちら

 

右矢印お教室の詳細
右矢印講師プロフィール・理念を見る
右矢印「赤ちゃんと私」の土屋掲載記事をみる

 

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