”悲しい時は肺を広げる”心身一体の法則! | 絶対、大丈夫!しあわせを呼ぶブログ

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今日はちょうど3年前の記事がアメブロのマイページトップに出ていたのでリブログしたいと思いますアップ

 

ホント、実感するのは『心身一体』ですビックリマーク

 

これがわかってきた頃から、かなり精神も肉体も軽くなって、空を飛べるような気分と体の状態が叶っていきました爆  笑

 

常に、精神からのアプローチと、肉体からのアプローチの両方の視点がポイントになりますひらめき電球片方より両方から攻めた方が早いし効果も高まるのですビックリマーク

 

このブログにも書いてありますが、体の向きを変えるだけでも心の状態は変わっていきますゲラゲラ無理に心だけを変えようと頑張る必要もないんですねOK

 

リブログには書いていませんが、最近はスマホが中心となった生活になっていますよね携帯←これガラケーか。

 

そうすると、どうしても下ばかり見てしまう習慣になってしまいます(._.)携帯

 

これでは「下を向いた人生」なのですショボーン言葉通り。

下を向いた人生よりは上を向いて歩きたくはありませんかニコニコ

 

イヒいやいやスマホ見てるだけ・・・汗

 

って思うかもしれませんが、実際『心身一体』なので、本当に気分も下向きになってきちゃいますアセアセマジで〜

 

なので上を向いて彩雲を探してみたり、UFOを探してみたり、星空を観察するぐらいの習慣の方が、人生も上向きになっていくものですアップ

 

シンプルだから効果も大ですよ〜ニコニコ

 

前置きが長くなりましたが、どうぞ下記の三年前のブログもご覧ください音譜


目目目目目手

 

Blog素粒水活用法【保存版】

乙女のトキメキhttps://ameblo.jp/happylifeblog/entry-12496984242.html

 

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