心と体 | 絶対、大丈夫!しあわせを呼ぶブログ

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どん底人生から幸せな人生へと逆転した実話。ここで出逢えたことも何かの縁。共にしあわせを創造していきましょう♪


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バタバタしていたら

2日も更新をしていませんでしたヽ(;´ω`)ノ


バタバタと急がしかったり

降り注ぐ問題で

心が重くつらいときに


ハッと思い出し

気づかされることがありますひらめき電球


それは

心身の状態ですドキドキ男の子


心は散漫し

体はガチガチに

緊張していることに気づきます(°Д°;≡°Д°;)


一度

心を体のハートドキドキ中心に

集中させて

全身に広がるように意識して


体を緩めて

全身をリラックスさせていきます流れ星


するとあら不思議ひらめき電球

心は落ち着き


体はみるみる

エネルギーに溢れていきます虹


自然に満ち満ちている

命のパワーと一体を感じますキラキラ


体が求める

欲求は

リラックス星


そんな

気持にさえなってくるほど

元気になっていきます音譜


集中した心は

体のエネルギーと交流して


さらに

深い脳波へと落ち着き


アイデア力

判断力

切替え力

勇気

が蘇ってきますビックリマーク


めまぐるしく

移り変わる

現代で


心の集中と

体のリラックスは

忘れられないなぁと


思った自由人でした(^人^)クローバー


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