先日、家族旅行で熱海へ行ってきました。
子供たちを寝かせた後、久しぶりに一人で温泉に入ってゆっくりと海を見て一息つける時間をもらいました。
お母さんたちって
休みがないのよね〜〜〜
我が家はパパも休みないけど😹
2人でやっても、3人でやっても、育児や赤ちゃんのお世話は大変な大変なお仕事です。
そして、育児だけでなく
日々お仕事を頑張っているあなたも同じです。
人間に絶対に必要なことがあります。
【休息】です。
現代人は忙しく
のんびりしたり
まったりしたり
ゴロゴロだらだらしたり
自分のこと考えたりする時間が
なさすぎます！！！！！
自分と向き合う時間、息を休める時間が
絶対に、必要です。
ヨガをすると、
あー呼吸全然してなかった〜
といつも思い出すんです。
頑張りすぎてます。笑
誰かを頼ってでも、
何を犠牲にしても
休息をとってください。
そしたらまた、元気に頑張れます🙏💓✨