こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
たとえば、グラスが割れたとき、綺麗に片付けたつもりでも、小さな小さなガラスのカケラが落ちていたら・・・
それを踏むと、イタイですよね？
それと同じくらい「否定」のエネルギーがほんの一滴でも入ると、自分や他人への攻撃性になります。
そう、「自分にオッケーを出すことが大事」ということは何度もお伝えしていますが・・・
「なんとなくできるようになったけど、まだちょっと否定したりしちゃうかな？」
なんて場合は、そこでやめてしまったり、あきらめないでほしいの。
なぜなら、一滴でも否定が入っていると、流れが止まってしまうから。
「やりたいことがわからない」
「願望がなかなか実現しない」
なんて人もね、そのちょっとした自分の中にある「否定」が原因になっていることが多いの。
だからね、そういうときは、焦って、何か新しいノウハウや知識を手に入れようとするのでなく、ちょっと立ち止まって、自分の内側を丁寧に見直してみてほしいんです。
先日もね、そういうお悩みをご相談されたんですが、彼女はKAORIのコーチングを受けはじめたところで、少しずつ「自分のこと」をわかるようになってこられていますが、まだね、ちょいと、昔の癖が抜けきれずにいたんです。
彼女の場合は、
「やりたくないけど、やらなきゃいけない」
という「否定」の気持ちを隠しもっていました。
（セッションで発覚しました♪）
ハイ、これ、「否定」です！！
そのことに、彼女は気づいていませんでした。
なぜなら、当たり前のように、ず〜っとそういう思考（「やりたくなくてもやらなくてはいけない」というヤツね）をしてきたので、それが「否定」にあたると思っていなかったわけ。
本当は「やりたくない」と思っている自分の気持ちに対して、「それはダメ！！」とダメ出ししているのにね
でも、気づけば、対処できます＾＾
そういうのが、分厚いフタみたいになって、自分の本音を見えなくさせてしまっているだけだから。
だからね、その否定を取っ払うことが大事。
なぜなら、その否定を取っ払うことで、自分の本当の気持ちが見えてくるからね。
これね、言葉で言うと、簡単なように聞こえますが、
「そんなのできません。だって・・・」
なんていいわけしながら、逃げちゃったりする人も多いんですよ。
だから、KAORIは、寄り添いながら、小さなステップから一緒にやっていきます。
最初は、「仮にやってみる」という軽い感じでいいんです＾＾
（実は、そのほうが、はやく変わることができるんです）
さてさて、あなたも、自分がやりたくないことをやらなければいけないと、我慢してやっていたりしていませんか？
もしくは、ちょっとしたことで自分を否定したりしていませんか？
そのちょっとした「否定」が、あなたの本音をかくし、願望実現を遠ざけています。
だからね、まずは、今日は少し時間をとって、
「自分がやりたくないのにやっていることってあるんじゃないかな？」
って考えてみてはいかが？
まず、考えてノートに書き出すくらいなら、カンタンでしょ(o^^o)
そして、次のステップとして、仮にでもいいので、実験的にやめてみる、というのを実際にやってみると、何か変化がおとずれます。
もしくは、恐れていたことは、何も起きない、大丈夫だ、と気づくかもしれません。
さぁ、ぜひ、あなたも試してみてください＾＾
「絶対に、どんな自分も否定しない」ということを意識して生き始めると、人生の流れが変わりはじめますよ(o^^o)
楽しみですね！！
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ではまた更新しますね♡
