こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
「このやり方で合ってますか？」
「私、間違ってないですか？これで、正しいですか？」
何かにつけ、こんな風に「正しさ」にこだわって、聞いちゃう人って、
「間違いたくない」
「失敗したくない」
という思いを強く持たれている人が多いんです。
そういうKAORIも、昔は優等生タイプだったので、お勉強だけでなく、どんなことにおいても、「正しいのかどうか」「正解かどうか」を気にしていました。
で、その奥には「間違いたくない」「失敗したくない」「常に優秀でいたい」みたいな思いがありましたね。
「え？そのスタンス、何か問題なの？」
って思われる人もいるかもしれませんが・・・
正しさにこだわればこだわるほど、自分の中の自由さが奪われちゃいますし・・・
「その正しいやり方をしたら、成功するんでしょ？うまくいくんでしょ？」
みたいな、下心から行動するようになっちゃったりするんですよ。
つまり、
「こうしたらこうなるんでしょ？だったらやります」
みたいな、条件付きで動く人になっちゃうわけ。
でね、これ、やっちゃうと、逆にうまくいかないんです。
実際、心当たりがある人もいると思います。
KAORIもやっちゃってましたから、よくわかります。ピュアな思いからでないので、動機が美しくないんですよ！！
つまり、結果も美しくないのね。
KAORIもね、よく言われることですが
「間違ってもいい」
「失敗してもいい」
ってことは、頭ではわかってたんだけど、でも、やっぱり心の奥底で恐れていたので、軽やかに、自由に、動けなかったんです。
きっと、昔のKAORIみたいな人も多いんじゃないかしら＾＾
そういう場合は、そこで止まるのでなく、もっと深く、自分の中に潜ってほしいの。
「そもそも、どうして、私は、間違いたくない、失敗したくない、って思うんだろう？」
って。
そうすると、たいてい
「自己評価が下がるから」
「嫌な気分になるから」
「バカにされたくないから（これも嫌な気分になるからと同じですが）」
とか、そういうのが出てくると思います。
そこからです
そこで終わっちゃうと、
「嫌な気分になりたくないから、正しいやり方をちゃんとしなくちゃ！」
ってなって、また動けない。
ここからは、こういう知識があるかどうかに左右されるので、覚えておいてほしいのですが・・・
そもそも、私たちは傷つかないです。
私たちは光であり、愛であり、拡大・繁栄していく存在です。
間違ったからといって、自分の価値が下がることは一切ないです。
もしかしたら、
「KAORIさん、そんなことないですよ！失敗すると、周りの人からの評価が下がりますよ！！」
って反論したくなる人もいるかもしれませんが・・・
「周りからの評価＝自分の価値」
って思っていませんか？
そう思っていると、そういう世界が見えてきます。
本来、失敗したとしても、周りから馬鹿にされたとしても、自分の価値は変わりません。
だってね、ちょっと想像してみて欲しいんですが・・・
あなたは、失敗した人を見て、
「アイツは人間として生きる価値がないな」
なんて思いますか？
チャレンジするからこそ、失敗という体験ができるわけです。
失敗という体験をするからこそ、成長できるわけでしょ？
KAORIのクライアントさんでもね、考え方を修正するだけで、心がラクになって、軽やかに行動できるようになっちゃう人はたくさんいます。
とはいえ、「傷つくのが怖い」「間違うのが、失敗するのが怖い」という気持ちが消えないのなら・・・
その対処法さえ知っていれば、コワクないはず！！
風邪にかかっても、そんなにコワクないでしょ？
それは、どうすれば治るのか、対処法も知ってるし、何度も経験しているから。
ではここで、その対処法を一つお伝えしますね。
それは、嫌な気分になったとき、そこから逃げるのでなく、むしろ積極的に飛び込むことです。
「こっちから感じ切ってやろう♪」
という感じで、その気分に浸るんです。味わうんです。
嫌な気分を避けようとするから、よけいに嫌な気分になるんです。
嫌な気分は、何も悪いことはありません。
「喜怒哀楽」は、「春夏秋冬」みたいなもの（笑）
「ああ、今、私は悲しいんだな〜」
って、その気分を感じて、認めてあげれば、ホッと安心するはず。
自分に力強さを取り戻せるの！！
そうすると、間違ったこと、失敗したことも、自分を知るためのプロセスにすぎないことがわかり、それを活かして、次に進むことができちゃうんです。
（自分の「思い込み」「考え方」を修正するチャンスでもありますから
）
このことがわかっていれば、失敗も、間違いもコワクなくなるはず＾＾
対処法がわかっていれば、たとえ、嫌な気分になっても、大丈夫でしょ？
「何が起こっても大丈夫」
という感覚になれば、自由に、軽やかに、自分らしく生きていけるはず(o^^o)
で、そういう感覚になってくると、自分が正解にこだわることで、よけいに自分が気分が悪くなっていることに気づきますよ。
大丈夫♪
失敗も間違いも、本当はないから。
すべてプロセスです
KAORIは、あなたがあなたらしく輝くのを心から応援してます
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ではまた更新しますね♡
