●なりたい自分になるには、なりたくない自分を手放す♪
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もしかして、あなたも
「本当はもっとこうなりたい！こうしたい！」
って思いながら、モンモンと日々を過ごしたりしていませんか？
私たちは、「思い」と「行動」が一致していないと、ストレスを感じやすくなります。
でね、そういう時間が長ければ長いほど、精神的なダメージだけでなく、美容や健康にも悪影響をもたらしちゃうこともあるんです(^_^;)
よくあるのが、自分の中から湧き上がってくる願望や欲求を押さえ込もうとしちゃう、というケース。
「誰もが我慢してるんだから、私も我慢するべき・・・」
「こんなこというのは贅沢だよな、誰でも我慢していることだし・・・」
な～んて感じで、自分で、自分を幸せにするのを邪魔してたりします。
でね、あなたが見ている「誰もが」って人たちは、きっと幸せではないと思うの。
（我慢して生きながら、同時に幸せを感じて生きることはできないですからね
）
でもね、そんなことを考えることなく、
「みんな我慢してるんだから、私も・・・」
なんて感じに我慢している人が多いと思うんです。
もしかしたら、あなたも、心当たりないですか？？
でね、もし、あなたが、本当に「なりたい自分」になりたいなら、まずは・・・
「なりたくない自分」でいることを、やめてみませんか？
今あるストレスや、無駄な我慢、不要な意識などが、あなたが最高にハッピーになるのを邪魔していたりします。
本当はしたくないのに、やってることってありませんか？
そういうのを、単にやめてみる、ということを始めてみるだけでも、変化が起こってきます。
なりたい自分になるために、プラスを積み上げていくのも大切ですが・・・
マイナスをなくしていくほうが、スピーディーに変化することもあるんですよね。
心にスキマがないと、クリエイティビティやインスピレーションが入ってくるスキマもないですしね
ちなみにKAORIは、
「意識のゴミ箱」
というのをつくっていて、そこに、不要な意識が出てきたら、捨てるようにしています。
おもしろいでしょ？
KAORIは、これ、過去にメンターから教えていただいたことですが、手軽にできるし、効果も絶大♪
必要なクライアントさんに、お伝えすることがありますが、実践されている人は、ちゃ〜んと変化が起こってきています。
あなたも、なりたい自分になるための近道、
「なりたくない自分を手放す」
というのをやってみませんか？
きっとね、変化し始めちゃいますよ
応援してます！！
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ではまた更新します♡
メンタルコーチKAORIでした
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