【ヨガ】夏の特別プログラム | 【心も体も元気でハッピー】 I❤︎Bloom 〜アイ❤︎ブルーム

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心と体を癒して元気にするサロン I❤︎Bloom~アイ ブルーム 主宰 Mikaの日々感じた事やサロンのおしらせなどを載せています。

夏の日も過ぎいよいよ夏風鈴浮き輪  でもまだ雨も続くようで…本格的な夏まではもう少しイエローハーツ

今週から夏休みのお子様もいらっしゃる様で、通常のヨガクラスも夏休みです。

そこで…

I♡Bloom ヨガでは『夏特別プログラム』を企画していますキラキラ 

夏休みだから忙しくなる方もいらっしゃれば、夏だから時間が取れる方もいらっしゃいますものねウインク


第一弾 
じっくり、ゆっくりと自分の体と向き合うヨガ

夏は活動的なエネルギーですが、暑さやクーラーによる冷え、冷たい飲み物トロピカルカクテルやカキ氷カキ氷などによる内臓の冷え、普段と違う生活リズム、などなど心と体のバランスを崩しがちになる夏。

自分らしい生き方が求められている今、自分の心と向き合い、呼吸と一体化して自分の内なるエネルギーを感じてみる事で、より自分の本質を目覚めさせていくことに繋がります。

ゆっくりと動かしながら自分の体を内観し、内なるエネルギーを高めていける様にプログラムしていきます。


このレッスンの運動量は激しくありません。ゆったり系のレッスンですが、エネルギーの流れを感じる程、熱量は高まり体が暑くなっていくの感じて頂けます。

先ずは1回ご体験ください。回数を重ねるほど、体からの反応や感覚も更に感じていきます。


第一弾 
じっくり、ゆっくり 自分の体と向き合うヨガ

7月22日月曜 10:10〜11:30
8月7日 水曜  10:10〜11:30
  8月12日 月㊗️ 10:10〜11:30
             *それぞれ内容は少し違います

1レッスン 80分 2,500円
*2回目以降は2,000円
定員5名


*第2弾 テーマは未定ですが8月21日、28日の予定です。(日にちは変更になる場合もあります)

お問い合わせは こちらこちらラブラブ
又は Sakura.mika44☆gmail.com メール
(*☆@に変えてください)


皆様のご参加、お待ちしていますハート

今日もハッピーな1日に感謝流れ星
Mika