困った問題が起きた時の捉え方 | 【心も体も元気でハッピー】 I❤︎Bloom 〜アイ❤︎ブルーム

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心と体を癒して元気にするサロン I❤︎Bloom~アイ ブルーム 主宰 Mikaの日々感じた事やサロンのおしらせなどを載せています。


テーマ:
自分の意識が現実を創っている

この考えを受け入れると、人生の見え方が変わってくる。

どんな思い込みや思考があって、それを起こしているんだろう❓❓そんな視点で物事を見ると、相手も経験を創るために協力してくれ、全ては自分が経験する為に起こっているから、自分が被害者になることもなく、相手を必要以上に責めることもなくなる。

時には腹立ったり悲しくなったりする事もあるけど、その感情は一瞬で長く留めておく必要はなくて、「どんな思考・思い込みがあったのかな?ここからの学びは?」という視点に戻って見てみる。そこからの気づきや学びに気がつく。

どうしてか分からない時もある。そんな時は「いずれわかる時が来るだろう」と捉え、感謝できる事・今感謝できる事に意識を向け感謝してみる。結構気づいてない感謝が見つかるよウインク

大きなチャレンジに直面している時、“現実は自分が創っているんだ”と受け入れるのは難しいかもしれません。感謝するのも難しいかもしれません。色々な感情が出てきて、それどころじゃないかもしれません。どんな感情を感じているか、その感情を感じて見届けて、そして少しづつ感情と自分を切り離していく。そうなれば現実は自分が創っているという視点で見易くなっていきます。出来るところから感謝を始めていきましょう。きっと現実が変化していきますよキラキラ


全ての出来事に感謝ハート

Mika


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