感謝が出来ないのは原因がある!《自分と向き合う 》 | ♡心にともしびと、光輝く人生を♡スピリチュアルカウンセラー・エンジェルヒーリングセラピストによる心のほっこり相談所♡ひだまりルーム

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感謝が出来ないのは原因がある!《自分と向き合う 》

 

 

 

 

こんにちは。

あなたの心を浄化し

あなたを幸せへと導く

スピリチュアルカウンセラー亮太です。

 

 

 

いつもお読み頂きまして、

ありがとうございます。

感謝です。

 

 

ポちっとお願いします!

 

 

お元気でお過ごしですか?


東京は梅雨の雨が続いています。
気温も20℃前後で過ごしやすいですが
体調を崩さないようにされて下さいね。



幸せな人生を生きる為に
必要な事は感謝をする事と言われています。


私も多く方にお世話になって
これから北海道へ移住しますが
お互いの両親に支援して頂いたり
知り合いの方々に温かい言葉を頂いたり


本当に有難いと思っています。


何事も有難い、お陰様の気持ちで
過ごせていると波動も高くなり
出来事もシンクロして嬉しくまた、
感謝したい気持ちになります。



よく

感謝の感情は幸せになるには
必要な事だと言われていますが


どうしても感謝出来ない時や
感謝が出来ない方がいらっしゃる事も
当然ですがあると思います。


私も以前は、


「感謝をしなさい」


そう言われてもなかなか感謝が出来ない
時がありました。


今でもたま~にあります。
(私も人間ですから)


例えば


人生を生きて行くと
様々な形で人に助けてもらう事があると思います。


感謝しなきゃ!


分かっているのに
どうしても感謝の気持ちが持てない時も
あると思います。


そんな時に無理矢理感謝をしようとしても
心の中ではモヤモヤした気持ちが残っているので
難しい時はあります。


感謝が自然に無意識に出来れば
何も悩む事はありません。


でも、感謝はしようとして出来るものでは
ないと思います。


勝手に気持ちが涌き出てくるものです。


それなのに


感謝しないといけない


そう自分に強要してしまって
いたりします。


私の場合も


親から感謝しなさいとか

感謝しないと人としてダメだとか


自分に制限を掛けて
良い人でなければと思っていました。


感謝出来ない原因は
出来事や相手が悪いのでは
ないんです。


ただ、


自分の気持ちに蓋、嘘をついている
からなのです。


どうしても感謝出来ない時はあります。

 




でも

そんな感謝出来ない自分を責めたり
自分を戒めたりしていると

もっと感謝の気持ちにはなれなくなってしまいます。



だから、まずは


正直に感謝したくても出来ない自分を認めてあげましょう!


そして、感謝したくない自分がいるかもしれませんので
その事も認めてあげましょう!


人として良くないとか
独りになっちゃうと思うかもしれませんが


そこはまず、自分と向き合う為に
認めてあげて下さい。


そして、


誰にも言えなかった本当の気持ちを
ノートや紙に書けるだけ書き出して下さい。


自分がずっと抱えていた事で
他人には言えなかった事がたくさんあるかもしれません。

相手が居る事でも
本人に言うわけではなく

ただ、ノートや紙に自分の言葉で
本心をダダっと書き出すのです。


例え、汚い言葉でも構いません。

親や知り合い、友人などに見られたら
関係が終わってしまう本当の気持ちを
とにかく気にせず出し切る事が重要です。

それが


本当の自分の気持ちなのです。


他人に理解してもらう前に
一番身近で一番大切な自分を
受け止める事が大切なのです。


思いを素直に吐き出す時は
体裁など絶対に気にしないで下さい。


誰かに見られたら嫌な人は
書いたらすぐにビリビリ破いて捨てたり
燃やせる人は燃やしてしまえば
誰にも分かりません。


この作業は、誰かに分かってもらう事では
なく自分が自分を分かってあげる作業です。


ですので言葉遣いなども気にせず
とにかく自分の心にある我慢していた
気持ちをとにかく出来る限り吐き出す事が重要です。


素直に自分を認めるというのは
書き出すだけで充分認める事が出来ます。



一度、やってみて下さい。



やった後、不思議な気持ちになります。


それは、

自然と感謝する気持ちが湧いてくるのです。



私も感謝が出来なかった時


そんな簡単に出来るの?って思いましたが


やってみると

あれっ。


気付いたら感謝の気持ちや言葉が出て来ていました。

 




1つ注意点です。


自分の気持ちを吐き出しても
自然と感謝の気持ちになれない時は


まだ、ご自分の心に蓋をされている
本当は言いたかった気持ちが残っています。


ですので


何も変わらないと思わずに
とにかく心の気持ちをノートや紙に書き出して


自分を救ってあげて下さい。


人間性の高い人も存在しますが
誰だって未熟な人間です。


人を傷つけるわけではなく
自分の中にある本心に気付いて欲しがって
いるのです。


その結果、人としてダメになるのではなく


自分と仲良くなる事ですので


感謝が出来ない方は行って下さい。

 

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最後までお読み頂きまして

ありがとうございました。

 

愛と感謝を込めて。