心のほっこり相談所〜ひだまりルーム〜 本来の自分を取り戻しましょう!

人の心に寄り添えるようにスピリチュアルな要素も病気の経験なども含めてスピリチュアルアドバイザー・心理カウンセラー・コーチ、ヒーラー・セラピストとして記事をアップしていきます


テーマ:

◎心の免疫力は、気力です。

 

 

皆さん、こんにちは。

心のほっこり相談所~ひだまりルーム~

心に寄り添うスピリチュアルアドバイザー・エンジェルチャネラー®︎

井上亮太です。

 

 

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私達のプロフィールです!

心に寄り添うスピリチュアルアドバイザー井上亮太です。

 

レムリアンヒーラー・エンジェルチャネラー・パワーストーンセラピストのKAORIです。

 

 

私がサポート致します。

(料金なども分割などご相談に応じます。)

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※井上亮太のカウンセリングはこんな感じです。

 ⇒◯悩みを抱えておられる大切なあなたへ

 

 

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いつもお読み頂きまして、ありがとうございます。

 

 

皆さん、お元気ですか?

 

 

最近は、急な店舗シフトインが続いておりますので

記事を投稿する時間が取れずにおります。

 

 

気付けばもう12月も10日となりました。

 

4日の火曜日からずっと一日店舗勤務が続いており

カウンセリングもプチお休みしている状態です。

 

 

今の所、今月中は店舗勤務の予定ですが

時間がある時は記事を投稿して参ります。

 

 

東京も真冬の寒さとなっておりが

全国的にも寒い12月ですので体調管理にお気をつけ下さいね。

 

 

身体の免疫力が低下している時に

ウイルス感染で風邪を引きます。

 

身体の免疫力が低下するのは、

 

①不規則な生活

 

②食事の偏り

 

③睡眠不足

 

④仕事などの残業の影響で、疲労・過労が続く

 

などが要因です。

 

そして、もう1つあります。

 

それは、

 

 

身体が冷えている(体温が低いと違う病気の発症率も上がります!)

 

そんな時に風邪やインフルエンザ、そのほかにも

ノロウイルス感染などに繋がります。

 

私は、日常から病気がありますので

出来る限り食事で身体を温めるように心がけています。

 

先日、妻が投稿しました。

○《癒しのレシピ》温かい飲み物・食べ物

 

この寒い時期に体が冷えるいる状態になると

どうしても心の免疫力も低下してしまいます。

 

 

心の免疫力は、気力です。

 

体力が限界でも、気力があると何とか動く事が出来ます。

(でも、体力が限界の場合は遅かれ早かれ気力も低下します)

 

気力が低下すると心の状態がネガティブになって

自暴自棄になったり、投げやりになったりと自分の波動は下がってしまうものです。

 

~健全な精神は、健全な肉体に宿る~

 

こんな言葉がありますよね。

 

実は、この言葉を話された方は、下記のようなニュアンスで

話された訳ではなかったようです。

 

<私が心がけている言葉の意味>

明るく、素直で、前向きなこころの持ちようは、

からだが健康であるからこそ保てるのだ。

 

からだがのどこかに不調をきたすと物事を暗く考えてしまったり、

どこかひねくれた考え方をしてしまいがち。

だから、健康に気をつけましょう!

 

この言葉を話された方のニュアンスは

 

『金持ちになること、地位を得ること、

才能をのぞむこと、栄光、長生き、美貌、いずれも願うべきでない。

これらはいずれ身の破滅をもたらすから。

もし願うとしたら「心身ともに健康であること」ぐらいにしておきなさい。

その程度を願うのなら不幸になることもない。大きなことを願うべきでない。

ということを詩にしたとのことです。

 

私も最初に知ったときは、自分の解釈と違っていたので

ビックリしたのと同時に深いと思いました。

 

ただ、私自身は日常の中で

 

からだがのどこかに不調をきたすと物事を暗く考えてしまったり、

どこかひねくれた考え方をしてしまいがち。

だから、健康に気をつけましょう!

 

こちらを意識して、取り組んでいます。

 

心と身体は密接に繋がっていると自負しています。

 

心の免疫力を上げるには、まずは身体のケアを先にすると

少しずつ心が前向きになっていくと私は感じます。

 

 

まだまだ寒い冬の季節です。

 

東京は、空っ風が吹くので北海道と比べて

寒いと妻も言っています。

 

 

まずは、上記に書いた身体のケアをして

出来ればカウンセリングや友人や家族とコミュニケーションを取って

 

私のカウンセリングご希望の方は⇒こちらをどうぞ!

 

心も一緒に免疫力を高めて行きましょう!

 

 

出来る限り温かくしてお過ごし下さいね。

 

 

今日もお読み頂きまして、ありがとうございました。

 

全ての方に思いやりと感謝を込めて。

皆さんが笑顔でいられますように!

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