あなたはそのままで素晴らしい

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したいことをして、笑って生きよう♪
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与えられた魂(命)をそのまま輝かせて、自由に幸せに笑って生きるコツ♪

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●  闇も光もすべてを受け入れて

 

 

 

わたしは

とても感情的なタイプで

ほんと

マリアさまのように

優しく微笑むこともあれば♡
(基本、外向けこっち^^)

すごい激しく

八つ当たりしまくってたことがあって。
(こちら、家族向け^^;)

 


そんな時

優しいわたしもいるのに

なんでこんなに

ひどい自分もいるんだろうって

そのギャップが

自分でも辛くって

悲しかった。

 


できるものなら

いつもいつも

マリアさまのようでいたかったし

八つ当たりする自分のことは

できれば

隠しておきたかった。

 


そう、自分の闇の部分

見せたくないところは

自分で否定し続けてきたのよね。

 


でも。

わたしたちはみんな

闇も光もあわせ持ってる。

 


優しい微笑みも

怒りを感じて

荒れくるってしまうところも

どちらも

あるからこそ

わたし。

 


自分を満たして

大切にするようになって

だんだんと

どちらもあるからこそ

わたしだって

「わたしはこれでいいんだ」

そう思えるようになった。

 


その気持ちは強くなって

心の中にしっかりと居座り始めて

八つ当たりが

激減した。

 


今は

心から幸せな気持ちを感じながら

日々を過ごしていて

自分を大切にしていくこと

満たすことが

こんなに日々を変えてくれるのかって

驚いてる。

 


おまけに

「わたしはこれでいいんだ」

そんなふうに思えるようになって

それに合わせるように

だんだんと

人のことも

おなじように

思えるようになった。

 


表の浅いところで

ではなく

深いところで

繋がっていて

みんな同じなんだと

そう感じられるようになった。

 


みんなが

教えてくれる。

愛も

優しさも

悲しみも

寂しさも

私たちの中に

すべてがあることを。

 


相手の言葉の奥にあるもの

そこに

意識を少し

向けられるようになって

深いところでの

繋がりを感じながら

私たちの中にある

すべてを

分かち合う。

分かち合いたいと

願い

祈る。

 


あなたの中にもある

その悲しみは

わたしの中にも

あるよ^^

 


わたしたちは

それらをすべて

味わいながら

ただ

今ここに

在ればいいんだと

思う。

 

 
違いに目を向けがちだけど

わたしたちは

同じなんだと

ただそのことを

感じてみればいい。

 


娘が

預かっている

わんことお別れするのが悲しい

と泣いたことがあった

 

そんなことで泣くなんて

なんて繊細なんだろうと

思ったのだけど

あの繊細さは

わたしの中にもある。

 


彼女が感じている寂しさは

わたしの中にもあるんだと

心を重ねてみてた。

 


言葉を超えた

コミュニケーションだけど

きっと伝わる。

  


わたしたちはみんな

ひとつ。

わたしたちはみんな

すでに

愛されている。
 

 

 

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●  子どもや旦那さんとより良い関係を築く「対話」のコツ

 

 

 

対話って

dialogue(ダイアログ)って言うそうです!

 

 

 

 

子どもに言っても

子どもが聞いてくれない

 

旦那さんに伝えているのに

いまいち伝わっている気がしない

 

そんな悩みをお持ちだったら

試してみて欲しいです^^♪

 

 

(子どもとの対話を例にして書きます)


子どもに向かって

「嫌!」とか「ダメ!」とか「やめて!」

って

つい言ってしまう

 


こっちは一生懸命伝えているのに

子どもの反応はイマイチで

改善する様子も見られない;;

 


だもので

もっと言ってしまう

 
そうなんですよねー;;

  

 


でもね

これを繰り返しても

同じことが続くだけ

なんです

 

 

 


その理由は

実は

相手にはあなたの伝えたい気持ちが

伝わっていないんです;;

 


相手は

言葉を聞いていると言うよりは

エネルギーを受け取っているので

嫌!とか

ダメって言う時の

そして言われる時の

エネルギーを

受け取ってるだけなんですね

 

 

 


じゃあ

どうやったら伝わるのか

伝えて

次のステップに進むにはどうしたらいいのか?

ってことなんだけど

 

 

ちょっとワークしてみましょう♪

 

 

    ****

   できたらここで

   ノートを準備^^!

    ****

 


嫌!とかダメ!って思った時のことを

一つ思い出してみてください

 


その時あなたは

「なぜ、嫌だと感じましたか?」

「なぜ、ダメだと感じましたか?」

 


連想ゲームみたいな感じでいいので

出て来た答えについてさらに

「なんで?」

次も「そう思ったのはなんで?」と

自分にどんどん問いかけて書き出してく

 

 

  


そうして

深く掘っていくと

あなたが大切にしたい思いに

たどりつきます^^

  


その心の奥深くにある

「思い」にたどり着いたら

その「思い」に対して

「どうして欲しいのか?」

ってことをまた

自分に問いかけます
 

 

 

ここで一つ例え話をしますね


ーーー
 
娘が

クッキー作るのに

手伝いたいって言って来たときのこと

  


それで

ま、いっかと思って

冷蔵庫からバターを出して渡したら

おもむろに包み紙を開いて

バターを

洗ったかどうかもわからない手で

鷲掴みにした!

 

 

  


その光景を見た瞬間

叫んでた

「やめてっ!手伝わなくていいから」

娘は黙って去ってった

  


ちょっと胸が痛んだけど

そのまま作業を続けて

バターを溶かしたりしながら

いろいろと思いが湧いて来たんだよね

作業を続けながら

思いを掘る 笑

 


このときは

「彼女に手伝わせてあげて

一緒に楽しくクッキーを作る」こと

がわたしの目的ではなくて

 

「このクッキーは

旦那さんが好きなカケマンを

(ノルウェーのクリスマスクッキー)

初めて作るから

 

丁寧に気持ちを込めて作業をして

完成させる」

 

それがわたしの心からの望みだってことに

たどり着いた

 

 

 

 

**ポイント**

 

これだ!って思いに出会うと

ふわっと軽くなります

 

********

  


そしてもとから

何かを作るとかそんな時には

自分の好きなようにしたいし

できるだけ

高い完成度を求めるから
(四柱推命:正官の「ちゃんと」が発動 笑)

そこそこの出来

なんてのは嫌で

 


だから

娘と、に限らず

子どもに教えながら

何かをするってのも

よほど

そういう会を主催とかしない限り
(マインドセットできてたら大丈夫なのよ)

苦手なんだってことも思い出した

  


子どものころ

あー楽しくない、と感じた

いとこに折り紙を教えた時の記憶も蘇った 笑

  


作業が終わってから

心の内を掘り終わってから

 

・いきなり拒否して悪かったってこと

 

・このクッキー作りをとても大切に思っていて

ちゃんと完成させたかったこと

 

・もとから子どもに教えながらの作業は苦手だってこと

 

・こう言う作業は、教えるのが得意で、楽しんでくれる
 義父母たちとやってください^^♡

 

ってことを娘に伝えました
  
ーーー 
 
娘は笑って聞いていて

ここでこの時の対話は終わったけれど 

 

 

対話は

相手の気持ちも聞いて

関係をより良くしていくために

話し合ってお互いに変わっていこう

と言う姿勢が大事

 

 

だから  
あなたが投げかけたことについて

相手が

どう思っているのか?

何を感じたのか?

ってことも尋ねてみるとより良いです^ ^

 

 
そして

自分にしてあげたように

その感じていることについて

どうして欲しいと思っているのか

ということも尋ねてあげて

 


相手からの答えを受け取ってまた

二人で考えていく

 

この姿勢でいくと

子どもとの関係もより良く変わっていくよ
  


ーーー
 


ただ

「嫌!」「ダメ!」「やめて!」

の繰り返しばかりしてるかも?

そしてその結果

何にも変わらないと悩んでいるママは

試してみてね

 


掘り方(笑)とか伝え方が

今ひとつよくわからない

実際こんな場面ではどうしたらいいの?っていう

現実への落とし込み方については

LINE@から

個別にメッセージいただいたら

一緒に掘らせてもらいます^^

いっしょに対話していきましょ^^

 

 

 

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● 【ご案内】今ここでそのままで幸せになる個人セッション


子どもにイライラしてしてキレてしまう・・
夫に嫌悪感を感じたり敵対心を持ってしまう・・
否定的に考えることが多い・・
子どもや将来などいろいろなことが心配だ・・
毎日家事と子育てだけでいっぱいいっぱい・・


そんな方へ

今ここでそのままで幸せになる個人セッション
のご案内です






● 今ここでそのままで幸せになる個人セッションとは?



朝ごはんを作って、子どもを送り出す
それから洗濯に掃除に買いモノ
ふ〜っと、ひと息つけばもうお迎えの時間

そんな家事や子育てに大忙しのママたち
その毎日をこなしているだけでも
ほんとうに素晴らしいです。


そんな毎日の中であなたは
心から幸せだと感じて過ごしていますか?

そしてその毎日の中で
あなたのための時間はどれだけありますか?


役割として、家庭を守り
子どもの世話をすることは必要なことですよね。


でも
あなた自身も、自分のために時間を使って
好きなことをしたり、心から楽しんだり、あなた自身を思い切り表現して
生きていきたい、そんなふうに
心のどこかで感じているのではありませんか?


(わたしはありました(笑))


この地球に生まれてきた私たちには共通する願いがあって
それは「表現すること」なのだそうです。


だから、どの人の心の奥にも
「自分自身を表現して生きたい」という思いが眠っています。

だからきっと歌や絵や、というものも存在するんですね
(余談ですが、だからきっと私はコーラスで歌っています^^♪)





表現はどんな形でもできるから
家事を通して
子育てを通して
私は人生をイキイキと生きてます♪
という方もいると思います。


そしてそんな皆さんは
家事も子育ても
大変なことがあっても
家事や子育てそのものは
心から楽しめているはずです


・・・がしかし!!

そうじゃないとしたらどうでしょう?


心の中のほんとうの気持ちを無視したまま
何かを我慢して暮らし続けていると
イライラが爆発したり
必要のない八つ当たりが
やめられなかったりする可能性が大きいです


ママの幸せ、ママの笑顔って
子どもにとって、家族にとって
ほんとうに一番大切なんですよ〜!!!



「子育てや旦那さんとのことは大した悩みでもない」
「みんないろいろあって多少は我慢してること」
と思っているかもしれません


特に
母親世代の子育てと比べるので
「母に比べたら、私なんてまだまだ」
とか思いがち

だけど
時代は変わっています^^


それに
ガマンをし続けていると
現実にも影響が出てしまいます。





先ほども書いたイライラが止まらないこともですが
なんだか気分がすぐれないとか
やる気が出ないなど
身体に不調が出てきたりもしちゃいますよ


それって実は
そうやって
道はそっちじゃないんだよ、と
現実が教えてくれているのです



「こんな悩みは、誰に言っていいかわからない」
「こんなこと誰にも言えない」
「特に大きな問題もないのに、辛いだなんて」
「子どもが可愛く思えないなんて言えない」


・・・大丈夫です!!

助産師時代から
ママのお悩みをたくさん聴いてきました

わたし自身が
子どもが可愛く思えなかったり
家族に感情をぶつけてしまうことで悩み
それを乗り越えてきました

バンコクではママのための会などで
のべ400名以上の方のご相談に乗って
皆さんの心を軽くしてきました


あなたのお悩みも
そのままを丸ごと受け止めて
どうしたら一番いいのかを
いっしょに考えていきます


私のセッションの特徴

悩みごとって
ひと筋縄でいかないことが実は多いんです。


ここが問題と思っていることが
実は、ひとつ、ふたつ、みっつ
とねじれてしまっていたりします


おまけに
自分ではそうやってねじれていることに気づいてない
気づけないことが多いんです・・・
(オドロキですよね。自分のことなのに)





気づいていないうちに
いろんな考えや思いや感情がごちゃまぜになって
悩みの中にいるとほんとうの問題が
見えなくなってしまっていることもあります


それでも
悩みのそとがわ
一歩ひいたところから
全体を見ることで
その本質が見えてきます

セッションはまず
心の中にあることをぜんぶ吐き出していただいて
じっくりとお話を聴くことから始めます


そこから
あなたの心にひっかかっていること
一番大切にしたいこと
問題の「根っこ」は何かを
みつけます。


そしてその「根っこ」について
心と身体が軽やかになるためには
実際にどう考えて整えていけばいいのかを

心(精神面)や考え方,思考のコントロール
お食事や食べ物
エクササイズを含めた生活習慣
お片づけなどの環境
波動やエネルギー

などなど
さまざまな視点から
その時に必要なアドバイスをさせていただきます。



こんな方はぜひ!ご相談ください

チェック 生きてる♪と感じて生きていきたい
チェック イライラよりも笑顔が好きだ!
チェック 自由も豊かさも手に入れたい!
チェック 愛されていることを実感したい!
チェック 子どものことで同じようなことを何度も悩んでいる
チェック 子育てがうまくいっていないと感じている
チェック 仲が悪いわけではないけれど旦那さんと会話がない、言いたいことを言えていない
チェック セックスレス
チェック 体調のことで気になることがある
チェック 我慢をしている
チェック 自分の時間が欲しいのに取れない
チェック なぜかモヤモヤする

などなど、なんでもお気軽にご相談ください

※期間中、行動するのはご自身になります。
アドバイスはいたしますが
行動できないと結果は伴わない事をご了承ください。




ご相談内容例
 子どもにイライラする
イライラの原因は何にあるのか?ママ自身が何かを我慢していると、子どもや旦那さんにも我慢を押し付けてしまいます。でも当然、相手は思ったように行動しませんから、その相手をさらにコントロールしようとしてうまくいかず、イライラしてしまいます。ママのイライラの原因を見つめて、まずは自分を満たして行くこと、その方法をお伝えします。
 パートナーシップがうまくいっていない
パートナーシップがうまくいっていないと感じる理由はどこにあるのか?をいっしょに見つけて、その理由から、何をしたらいいのかを導き出します。旦那さんとの関係をよくする対話の方法とコツなど、実践的なことをお伝えします。
 仕事のことで、今からどう進んでいけばいいのかわからない
 ご自分のことは意外とわかっていないものです。それでも、セッションで話を聴いてもらいながら、ご自分の心の中にあることを話していくと、思いがけないアイディアや本当はこうしたかった、ということが見つかります。


その他、書いていない事でも、
ご自身の心の中にあることでしたら、何でもご相談OKです!

このセッションは、
あなたのお悩みにピンポイントで焦点を当てる
カスタムメイドのセッションです。


一般論ではなく
今のあなたに必要な、すぐに実践できるアドバイスをいたします。



お客様からのご感想
キラキラ友人たちから、最近(気持ちが)安定してるよねって言われました。継続してセッションを受けて、自分にむきあい,自分の気持ちに気づいてあげているからだと思います。
キラキラ話しているだけでポカポカ癒されました!
キラキラ頭の中でグルグル考えていたことが、スッキリしました!
キラキラそのままでいいんだって、自分を肯定できるようになりました!

「ぽかぽか」「ほっこり」「すっきり」
そう感じているのは、あなたの波動、エネルギーがとても軽く整っているから、なのですよ〜

その感覚をできるだけたくさん、日々の中で味わっていけるようになると、どんどん人生も変わっていきます!





このセッションをお受けいただくと・・・
まじかるクラウン心と身体が軽くなります
まじかるクラウン笑って自分を大切にして満たせるようになります
まじかるクラウン自分を幸せにする言葉と思考の使い方がわかり自分の中で対話ができるようになります。そして思考の中身が代わり、日々に変化が起こります
まじかるクラウン愛されると実感できるようになり、その愛を受け取れるようになります
まじかるクラウン波動が整い、エネルギーが軽くなるので、同じような現実を引き寄せやすくなります。


あなたが本当はどうしたいのか。
それをまず大切にします。

そして無理なく、お伝えする方法やコツを実践していけるやりかたを
一緒に考えて、アドバイスします。


心と身体の整え方がわかって実践すると、
毎日の暮らしも整い、心も軽く楽しく笑顔で暮らせるようになります♪


悩んでるアナタ〜! 私とぜひおしゃべりしてみてくださいね乙女のトキメキ



心と身体を整えて幸せに生きる!
個人セッション 詳細


【価格】 

ハートお試しセッション(セッションがどんな感じかを知りたい方)
11,440円(100ドル)/60分1回のみ

ハート単発セッション
34,320円(300ドル)/120分のセッション1回+その1ヶ月後に60分のフォローアップ

ハート3回コース
57,200円(500ドル)/120分のセッションを1回+60分を2回
(期間中はメールでの質問OK!)

ハート6回コース
114,400円(1000ドル)/120分のセッションを1回+60分を5回
(期間中はメールでの質問OK!)


※価格には、税とペイパル手数料が含まれています。


【場所】 オンライン(FBメッセンジャーまたはZOOMなど)

ご予約可能日はこちらをご確認ください右矢印ご予約可能日程

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ブリクバーグ由美 プロフィール

助産師として九州の大学病院・個人病院・バングラデシュでお産に携わる。一度結婚したが、海外で暮らしたいという夢が諦めきれず、離婚。
子宮筋腫と内膜症の手術をきっかけに、食を見つめ直し、マクロビオティックとホリスティック栄養学を学ぶ。ジンバブエ在住中に出会った旦那さんと再婚しNYへ移住。高齢で妊娠出産し、産後うつを経験。
その時に一時帰国し出会った日本の助産師さんの
「今のままでようやっとるよ」という言葉に救われて、ウツから脱出した。
環境の違う海外での暮らしの中で、がんばるママたちの役に立ちたい、「あなたはそのままで素晴らしいと伝えたい」と、助産師としてボランティア活動や、自宅を開放して、ママが楽しむためのイベントや子育て分かち合いの会を主催。のべ400名以上のママの相談に乗り、話を聞いてもらうとスッキリする、整う、癒されると喜ばれている。
生きづらさを抱えていた若いころから、スピリチュアル、カウンセリングやコーチングを学び、得てきたすべてを活かして、子育てや夫婦関係、自分との関係を含む人間関係に悩むクライアントさんへ「そのままで幸せになる」個人&グループセッションを提供している。

●  自分の魅力って考えたことある?

 

 

アメブロって

今や

いや、前からそうなのかな?

 

 

 

 

「何か」を売りたい人で

あふれていますね^^

 

 

そんな世の中になったんだなぁと

働き方にもいろんな選択が出てきて

よかったなぁって

思うわけなのですが

 

 

そんなときに

伝えたい

伝えるべきなのが

「自分の魅力」だというお話です^^

 

 

 

 

誰かに何かのことを伝える時に

その「何か」よりも

「誰が」伝えるかのほうが大事

ってお話を聞きまして^^

 

 

つまりこの場合の

「誰が」はきっと

今これを読んでくれている「あなた」だったり

書いてる「わたし」だったり

するわけなんですが^^

 

 

 

 

その「(商品としての)何か」よりも

あなたらしさや

わたしらしさ

を伝えるほうが伝わりやすいし

 

あなたや私を好きになってもらったほうが

関係も長く続くよね^^

 

 

その商品が好きだから

よりも

あなたのことが好きだから

買いたい

って売る方もすごく嬉しいし^^

 

 

買う方も商品だけを買うよりも

売ってくれた人のことが好きだったら

喜びも倍増するし

受け取り度や染み込み度も

違ったりします^^

 

 

 

 

なのだけど

なかなか自分ではわかりにくい

そしてなかなか認めにくいのが

自分の魅力でして

 

 

どうやって

魅力を出していけばいいのでしょう?

伝えていけばいいのでしょう?

 

その前に

自分の魅力って何?

 

 

魅力って

自分がダメだと思っているところが

他の人から見たら

そここそが魅力的!

だったりする

不思議な世界....

 

 

 

 

わたしを好きでいてくれる友人には

 

助産師さんという超リアルな職業なのに

スピ好きで子どもが苦手。
親子関係?夫婦関係??に

のたうつほど辛い思いをしていた(過去形でいいのかしら?現在進行形⁇)のに

他の人の力になりたいと心の底から思っていて

その活動もしている。

妙に世俗的というか

ボランティア的な活動より

やりたいことをやりたいようにやることを

大切にしているってところがわたしにとっては面白い

 

 

などとわたしは言われてて

彼女にとっては

わたしみたいなのは彼女の周りにはいなくて

興味深くて好きでいてくれている

というようなのです

 

 

わたしは自分では

全くこんなこと思っていませんでした!笑

 

 

そんなふうに自分では

ちょっとわからない

自分のこと

 

だから自分ではよくわからんなぁと

そう感じているなら

一緒に時間を過ごしてくれている

友人や家族

 

もしメンターがいるのなら

その方に

 

お客さんがいるのなら

その方に

 

聞いてみるといいと思います^^

 

 

 

 

そして聞いたお相手が

「あなたの魅力」を伝えてくれたら

それを受け取って

その自分を信じてあげること

 

 

「いやいやいやいや.....

そんなことないですっ!」と

かたくなに拒否

とか無しですよんー!

 

 

そっか

そんなとこあるんか!

そんなところを好きでいてくれるんや!

と自分でそれを受け取ってみて

 

そこを意識しておくだけでも

その意識が広がって

あなたの魅力として輝きだしていきますよ♪

 

 

「あなただけの魅力」

たっぷり輝かせていきましょう❤️

 

 

 

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●  野放しは危険な私たちの思考

 

 

(過去記事の再アップです)

 

うちの旦那さん

わたしと話していても

ときどき口が動くんです

 

 

そんな時はたいてい

頭の中で誰かと会話していて

それを実際に言ってるから

唇が動いてます

 

 

 

 

仕事場での会話を再現していたり

言いたかった一言を言っていたり

わたしに言いたいことを

言ってたことも!

 

 

ほとんどの人が

同じようなことをしてると思います^^

唇が動くかどうか

は別としても

 

 

わたしもさっき

夫に言いたいことを

料理しながら

考えていて

 

 

わ!

わたし今

文句言ってるわー!

 

 

料理しながら

同時に

夫に抗議してた笑い泣き

 

 

 

 

思考は放っておくと

否定的に考えるのがデフォルト

 

 

1日に5万も6万も

そんな思考が繰り返されてます

 

 

だから思考の野放しは

実はとても危険

 

 

 

 

考えていること

そのエネルギーが

今から先

どこに向かうかを

決めているのですから^^

 

 

なんだか気分が沈んだりするときには

知らないうちに

ネガティブなことばかり考えていないか

頭の中をチェックして見て

 

 

あの時言えなかった一言を

なんども頭の中で

その相手に言っていたり

するかもです

 

できるなら

言い放ってギャフン!と言わせて

終わりにしちゃえたらいいけれど

なかなかそうもいかないので

 

 

もし気づいたらぜひ

楽しいことに気持ちを切り替えたり

してくださいね^^

 



今考えていること

そうして放っているエネルギーの波動が

そこから先のあなたの

ベクトルを決めていますから^^

 


 

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