ヨガ寺子屋ブログに書いたのですが
昨日、第126回目のヨガ寺子屋を
開催させていただきました。
↓↓↓
今回は参加者の方それぞれに
お話ししていただく課題を
事前にお渡ししていたのですが、
どれも間違ってるかどうかとか
できてるかどうかではなく、
「言語化することによる現在地の確認」
のための課題でした。
自分がどんな状態にあるのか、
どういう段階にあるのかって
何をどのように理解しているのか、
言葉にするってとても大切なんですよ。
言葉にすることで自分が
わかってることもわかってないことも
ひとまず全部出すことができる。
これは現状把握が目的ですから
試験とかテストとかではなく
「チェック」
なんですよね。
これがクリアできないと次に行けないとか
悪いことが起こるとかじゃないんです。
誰かと比べることもないですし、
ただただ自分の状態を
客観的に見て理解すること。
言語化するには
「これってどういうことだろう」
とか、
「どう表現すればいいんだろう」
とか、
観察と分析が必要になります。
それ自体が見る力を鍛える
トレーニングになるんですよね。
先生に話すとか誰かの前で話すって
慣れてないと慌てちゃったりもしますが、
(その気持ちはめっっっちゃわかる)
でもそんな必要ひとっっっっつもないんです。
取り繕う必要も誤魔化す必要もなく、
しどろもどろでも言葉がつっかえても
上手にいう必要もないんです。
わからない場合はわからないと、
難しいなら難しいと正直に言えばいいですし、
それも八支則のヤマ(禁戒)にある
「サティヤ」の実践でもあります。
それぞれに確認や考える機会や
気づくきっかけになったなら嬉しいです(^^)
来月のヨガ寺子屋は
第２土曜日がツイキャス配信による公開講座、
第４土曜日がいつもの限定講座の予定です。
ドネーション制講座ヨガ寺子屋
＜10月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：やさしいヨガ哲学(第127回)
日時：2024年10月12日(土)14:00〜15:30頃
内容：やさしいヨガ哲学(ご質問・リクエスト受付中)
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
「ヨガ哲学って何？」という基本的なことから
日常に役立つヨガ哲学のエッセンスなど
ヨガ全般についてやさしくお話ししていきます。
初心者の方歓迎です♪
お気軽にご視聴・ご参加くださいませ。
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨガ哲学(第128回)
日時：2024年10月26日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ哲学(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
＜寺子屋共通＞
●お持ち物
筆記用具
(ヨーガスートラの回はヨーガスートラの本をお持ちの方はご用意ください)
●お申し込み
「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで前営業日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
●参加費
ドネーション(寄附)制
決められた価格はございません。
あなたが「この講座にはこれだけの価値がある」と
思うものを過不足なくお支払いください。
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送、銀行振込もしくはPayPalにて受付させていただきます
振込先・PayPalアカウントは個別でお知らせいたします
(振込手数料のご負担をお願いいたします)
●会場
住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分
参加者の方に合わせてお話ししますので
初めての方も安心してご参加ください。
気になることがあれば
遠慮なくご質問くださいね。
公開講座のテーマリクエストも
随時募集しておりますので
「こんなテーマがいい」
「これについて聞きたい」
というのがあれば
ぜひLINEにメッセージくださいませ。
限定講座は講座の後に
ティータイムを設けております。
ご参加楽しみにお待ちしております(^^)
Om,shanti.
Ayako
レッスンのご予約・お問い合わせを
随時受け付けております。
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お問合せ、レッスンのお申し込み随時受け付けております。
↓↓↓
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー
大阪市北区天満２丁目８－４朝日プラザ天満橋103
京阪＆地下鉄天満橋駅より徒歩約５分
JR大阪天満宮駅＆地下鉄南森町駅より徒歩約７分
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LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
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60分6000円／90分8000円(税込)
※初回体験レッスンは無料アセスメント30分＋60分レッスンで5000円(税込)です
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件名に「レッスン予約」とお書きいただき、
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・ご希望の日時とレッスン時間(60分or90分)
・当日連絡のつくお電話番号
・レッスン内容のご希望など
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公式LINE:https://line.me/R/ti/p/%40ulk9134f
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(当日予約にはご対応できませんのでご了承ください)
定休日(毎週金曜日)／研修日(不定期)をのぞきレッスン開講可能ですので
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月～木：10:00～21:00(最終受付20:00～)
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できる限り調整させていただきます。
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