臨床心理士のゆじゅです。
祝日です。
働いている自分に感謝しましょう。
どのように感謝すればいいの？
自分に対して、
「ありがとう」と言う。
シンプルです。
ただ自分に対して感謝する。
自分に対して言うのは恥ずかしくなるかもしれない。
照れるかもしれない。
生まれてからずっと一緒に生きている自分に感謝。
あ～、勤労感謝の日は関係なくなるね（笑）
「ありがとう」と言えない自分がいるかもしれない。
言えない自分を否定しないでくださいね。
今は言えない。
そのことを受け入れる。
本気で変わりたいあなたをサポートします！
あなたが今よりも少しでも楽になって欲しいから、
あなたをサポートするために
私はカウンセリングと動かないヨガに従事しています。
弱音を吐こう。泣いてもいい。
自分をさらけだしてこそ、本当の自分が生まれます。
本日もお読み下さり、どうもありがとうございました。
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