糖質制限のススメ | BE THE ONE ~本来の自分と仲良くなろう~

BE THE ONE ~本来の自分と仲良くなろう~

"素の自分"は嫌い。"本当の自分"なんてわからない。だから他人に流されて生きてしまったり、逆に頑なに拒否したりしてしまう。そんな時代だからこそ、本来の自分と手を取り合って、仲良くなろう


テーマ:

1.糖質はがん細胞の餌

2.糖尿病の原因

糖尿病の合併症は、視力への影響(失明)、腎臓病、神経障害(つま先や足の切断)、うつ病(最近、糖尿病第四の合併症と言われている)

3.慢性疲労症候群の原因とも考えられている

4.体脂肪の増加、肥満→動脈硬化→心臓病や脳卒中につながりかねない

その他、男性なら勃起不全、女性なら肌のシミたるみなどが気になるかも。

 

でも、もっとも大きな問題は、糖質に依存性があるということ。

逆に、糖質を無理せずやめることができれば、他の食品をやめるのはそれほど難しくない。

ダイエットや美容にとっても、糖質をやめることがキモなのです。

 

今後もさらに継続します!

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