本来の自分で生きるための扉を開く♡夢やなりたい姿を叶え私らしい最高の幸せを手に入れるマインドレッスンコーチング

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あなたは幸せになるために生まれてきたことを思い出そう!
苦しい現実はあなたらしく生まれ変わるための大切なヒントです

あなたを苦しめる思い込みを書き換えてどんな時でも幸せを感じられるしなやかな心を手に入れるためのマインドレッスンコーチング

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こんばんは!

 

おいしいもの

どわーーーい好きピンクハート

食べてる時が1番幸せ

こじゆみです照れ


 



食べ物を前にすると
我ながらよい笑顔や爆笑



そんなこじゆみ
お正月明けに

体重が自分史上最大の数値となり

ダイエットを始めまして

今10日を経過したところです♪



こじゆみのダイエットは

〇〇ダイエットとかではなく


今までずっと続けてきた

おデブな習慣を見直すという方法ですニコニコ




こじゆみが意識してることは以下の通り音符



・お腹が空いたら食べること

(口寂しいとつい食べちゃう人チュー


・甘い飲み物はおやつのかわりに

(食後、おやつとともに…

ちょくちょく飲んでたてへぺろ


・早く寝る

(遅くまで起きてると余計なものを

口にしやすいので笑い泣き


・20回以上噛む


・ながら運動→歯磨き時にスクワット


・食事内容を記録



これらは今のところ

順調に続けられてます!



おやつに関しては

甘い飲みものに置き換えもしてますが

食べたいときは我慢せず食べてますニコニコ



ダイエットの中で1番楽しいのが

食事内容を記録すること!



レコーディングダイエットって

面倒くさそうと思って

これまで1度もやったことがないのですが

こ記録ってめっちゃよいんですねびっくり



こじゆみは

あすけんというアプリを使ってますおねがい



これめっちゃ便利でラブ


検索すると

食べたもののカロリーが出てくるので

カロリーを調べる手間がないし


こうやって表示されるので





あとどのくらい

カロリーを取るといいのかが

わかって調整ができるのラブ



ちなみに今日のこじゆみのランチは

おうちBBQルンルン





夫が全部準備してくれて
お肉も焼いてくれるという
アメリカンスタイルラブラブラブ


今日も幸せな1日でございましたキラキラ



ゆるーくやってるダイエットですが
最大値より2キロ落ちました爆笑


正月で増えた分なので
早く落ちたのでしょうから
きっとここから先が勝負ですよね!!


ということで
またご報告いたしますーおねがい



1月中にZOOMセミナーができたらいいな
と思っているので

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こんばんは!

 

 

昨日、一昨日と

また女性を泣かせてしまった

こじゆみです爆笑




きりっ( •̀ω•́ )✧


自分で考えることって
自分の範囲を越えていかない。


だから

人生のステージを変えたければ


自力の限界を知り
いかに他力と偶然の力を
うまくいかしていくことができるか

これがとてつもなく重要な鍵となるのね。


昨日、一昨日と2人の方と
セッションをさせてもらってね。

ただ淡々と話してただけなんだけど
大きな気づきを得て
お2人ともセッションの中で
新しいステージへと
進むことを決意されてラブ


なんかね、もうホントね
すごかったの!!

お2人ともイノシシに負けない勢いで
2019年を駆け抜けると思うわおねがい


私も勢いに乗っていきたいという方は



上手くいく人って
さらっと流れにのるんだよねー。

そこでこじゆみ
お2人の共通点を考えてみたニコニコ


1.自分から積極的に絡む

おひとりは
以前やっていた
メルマガの読者さんだったのね。

そのメルマガでは
毎回問題を出したり
あなたはどう思いますか?
って問いかけてたんだけど、
そのメルマガに
必ず返信してくれて
出会う前からたくさん
やりとりをさせてもらったんです照れ


もう1人の方は
私が参加者として
参加したお茶会で出会った方で
即、LINE@に登録してくれて
「今後ゆみさんの
お世話になりたいと思ってます」
とラブコールをくれてたのピンクハート


うまくいく人って
興味があることに対しては前のめりで
ぐいぐい絡んでくる
という特徴があるんだよねチュー


2.素直でありながら自分でも考える

上手くいく人って

私どうしたらいいですか?
って相手に答えを求めず

相手の話を聴きながら
自分の中の答えを探そうとする姿勢を
持ちながらも

自分の考えに固執せず
相手の話を素直に
受け止める力がある。

だから伸びるのもとっても早いラブラブ



3.決断が早い

事前のやりとりでも
ものすごく決断が早かったお2人。

セッションの中でも
得た気づきをもとに
その場で軌道修正をかけて
その場で決断されてました。

決断の早さは人生の質を変えるよ!

迷う時間に費やす時間がなくなり
体験が増えることにより
成長スピードも上がるからねルンルン


4.偶然が味方してくれている


おひとりの方は
私と繋がったきっかけが
なんと!

なぜか間違って
友達申請をしちゃってたのだそうです笑い泣き

先日のセッションでは

由美さんに会えてよかったー。
こんなに私の力を
引き出してくれる人がいるなんて…」

「間違って気づかないうちに
友達申請しちゃってたんだけど…
なんかすごいー」

と泣きながら話してましたww


間違ってって
ホントウケる笑い泣き


もう1人の方もね、
昨日お会いしたのが
鳥肌たつくらい
本当に最高のタイミングでしたラブラブ

お2人とも自然と
偶然を味方にしてるのよねルンルン

ホント偶然の力はあなどれないからね
偶然を軽視しないことも
うまくいくには大切なことねウインク


流れにのって
自然にステージアップできる人って
他力と偶然の力を
上手に使える人なのだキラキラ


そんなふうに他力と偶然の力を
うまく使える自分になりたい人に
おすすめなのがこちらのセミナーです♪


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なんてふと思ったのだけれど
興味ある人いるかしら??



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こんばんは!

 

昨日は今年の

読書ボランティア始め♪

ヨガ始め♪

継続セッション始め♪

 

1月半ばにして

ようやく始動開始した

こじゆみです!

 

 

 
 
私が通ってるのは
コンサル生さんのヨガ照れ
 
 
運動苦手な私でも
心地よく続けられるので
ありがたいピンクハート
 
 
毎月1回水曜日に
山武市で開催しているので
ご興味のある方は
一緒に体を動かしましょ〜〜ニコニコ
 

今回はヨガの後
褒めカード体験がありましたキラキラ

 

 

・・・写真真っ暗やタラー
 

 

 

みなさんが私に引いてくれた

褒めカードがこちらピンクハート

 

 

 

 
自己肯定感が低い時の私だったら
「そんな、私なんてガーン
と、受け取り拒否したくなる
言葉のオンパレード!
 
 
でも、どの言葉もしっくり
ありがたく受け取れた爆笑
 
 
特に左上の
「守ってくれる存在がたくさんいます」
というカードは
同じ方が2回も引いてくれたもので
そう、そう、そうなの~
って感じでしたピンクハート
 
 
いつも、私思ってるからね、
私って守られてるなーって。
 
 
だって、そうでないと
こんなにそそっかしくて
危なっかしい私が
ここまで生きてこられるはずがないww
 

 

でね、今日は左下の

「あなたは光の存在です」

というカードがしっくりくるようになった

きっかけのエピソードを

シェアしたいなと思いますおねがい

 

 


今から2年前の私は

当時のメンターから

「ゆみさんは闇が深い」

と指摘されたほど闇が深かったの笑い泣き

 

 

そして、1年半前は

 

・自分には才能がない

・魅力がない

・私には何もない

 

って未だかつてないほど

自分に絶望してた。

 

 

そんなある日、

もう、こんな自分をぶっ壊したい

と思いながら

1日で5冊の本を読破したら


その翌日

高熱を出し(知恵熱??)

その後かなり長いこと寝込んだ笑い泣き


 

寝込んでた期間も含めて

2〜3ヶ月くらいは

絶望のどん底にいたかな。

 

そんな絶望の淵で

私には何もない何もない

と苦しみながらも

 

闇と光は対なのだから

闇が深いのであれば

私の光は強いはず


と思ったこと


 

不意に

「全ては最高最善」

というメッセージと共に

体の中に龍と宝石が入ってくる

イメージに包まれて

 

「私は何もなくはない。

私には空洞が『ある』。

宝が入って来る空洞があるんだ」


「ある!ある!ある!

あるんだ!!!」

 

と自分を抱きしめて泣いたこと。

 

 

 

 

そんな記憶が

今回のカードで蘇ったんだ。

 

 

今思うとね、

その体験から

私は自分には何もないという

「ない」世界から

「ある」世界にシフトしたのだと思う。




自分に絶望したら

終わりじゃないんだよね。


だからあなたも

絶望することを恐れないでほしい。


怖いし、苦しいし、辛いけど

本気で自分に絶望するとね、

必ず大きな希望がやってくるからね。


絶望は終わりではなく始まりだから。




今は深い闇の中にいても

必ずあなたが光になる日が

やって来るから。



 

だから

他でもないあなた自身が

あなたのことを信じてあげることを

やめないでね。

 

 

 

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自由を手に入れたいのであれば、まず自分の手で自分を幸せにする勇気を持とう♡


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こんばんは!

 

 

昨日は号泣するつもりで行った

ボヘミアン・ラプソディ。

 

 

魂に響くラスト21分
号泣を予想してたのに
涙も出ずに
エンドロールに突入で
あれれれ?
涙の出番はいずこ?と
ちょっとボーゼンとした

こじゆみです笑い泣き

 

 

 

 
 
ちなみに
私が1番印象に残ってるのは
「We will rock you」
が誕生する場面。
 
天才すぎる爆笑
 
鳥肌立ちましたおねがい
 
 
私は史実に基づいた
ドラマや映画が大好きなんです。
 
史実との違いを調べたり
エピソードを調べたりしながら
思いを馳せたりする。
 
 
私は人の人生に触れることが
好きなのだと思いますおねがい
 
 
だからコーチングも大好き。

 

新しい命の誕生

身内のご不幸

仕事の喜び

大きな気づき…

 

クライアントさんにとって

とっても重要な出来事のご報告を

真っ先に受けて

共に喜んだり、悲しんだりしながら

クライアントさんの

人生に触れさせてもらっている。

 

 

その人にとって

大切な出来事

大切な想いを

共有させてもらうことができて

ほんとにありがたいなーと思います。

 

 

ちょっと面白いところでは

クライアントさんで

しょっちゅう社長さんや有名人と

出会う方がいてニコニコ

「ゆみさーん

また社長さんに出会いました!」

という報告を

ちょいちょい受けたりもします。

 

クライアントさんを通して

私が出会わない人や

体験できない体験を

疑似体験させてもらえたりするのも

コーチングをしていて面白いところです。

 

 

いろんな仕事

いろんな立場

いろんな想いを持っている

クライアントさんの人生を通して

自分の世界も広がっていくのも

ありがたいのですーキラキラ

 

 

人と出会うことで

人生ってひらけていくんですよねおねがい

 

 

 
 
 

でね、

そんなふうに

いろんな方の人生に

関わらせていただいている

私が思うこと

 

それは

 

映画に登場するような

スターや有名人だけが

特別なんじゃないのね。

 

あなたもとっても特別な存在なのキラキラ

 

そして、

あなたの生きる姿は

とっても美しくてとっても感動的キラキラ

 

 

だから

「あの人みたいになりたい」だなんて

あなた以外の何者かになんて

なろうとしなくていいの。

 

 

あなたの人生は

映画以上なんだよウインク

 

人生は映画より面白い♪

 

あなたのまま生きて

あなただけの

ストーリーを紡ぎ出そうピンクハート

 

 

 

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こんばんは!

 

 

昨日は息子と息子の友達を連れて

グリンチ観てきました!

 



ブログ用にグリンチと撮ろうとしたら
こいつらが邪魔しやがるww



そして余裕もって出てきたのに
なぜかバタバタアセアセ

こども2人いるってマジ大変や!

2人のお子さんがいるお母さんたちを
心から尊敬したこじゆみですニコニコ
 
 
 

ホントは昨日は

継続セッションが入っててね。



お友達のお母さんに

息子を預かってもらえるか

聞いてみたら

「その日はグリンチ観に連れてくの」

と言うので

息子も一緒に連れてってもらうことに

なってたんですよ。



「でも、私もグリンチ観たいなー」

と思ったら、セッションが延期に!

 
なので、
私が連れていくことになりまして照れ




こんな感じで
ふと思ってたことが現実になるのは
最近ではホント日常茶飯事爆笑


先日は約束に遅れそうになり、
「○○さん遅れてこないかな」
って思いながらスマホを持った瞬間
「遅れます」
という連絡が入ってきたり爆笑


ATMでお金おろして
「全部ピン札で出てこないかな」
と思ったらホントに
全部ピン札だったり爆笑


ここ掃除したいなーと思ったら
気がついたら夫が掃除してくれて
ピカピカになってたとかびっくり


その他にも書ききれないくらい
大したことも
大したことじゃないことも
思い通りになってることが多々あるチュー


多くの人は大金を手にしたいとか
ビジネスで成功したいとか
大きな願いに興味があると思うんだけど。


大したことも
大したことじゃないことも
叶えているこじゆみ的には
どんなことでも
思ったことが現実化すると
すごっ!おもろ!!
と毎日が愉快に感じるようになるし

自分が魔法使いになったような気がして

これまた楽しいのだ爆笑爆笑爆笑



あとは
私、何があっても大丈夫って
自分を信じられるようになって
人生への安心感が増すのよね照れ



でね、こういうことが
できるようになるのって
特別な能力とかはいらないのねルンルン


実はめちゃくちゃ簡単なやり方で
願いを叶える回路って
作れちゃうピンクハートピンクハートピンクハート


この願いを叶える回路ができると

特別なキラキラしたことが

あってもなくても

毎日が楽しくなって

心が満たされて

人生の質が変わるよーキラキラ




そんなふうに

願いの回路を作る

めっちゃ簡単な方法を知れるのは

こちらのセミナーだよウインク


 

1月20日(日)直感タイプの願いの叶え方セミナー@東京

 


私がこんなふうに

ふと思ったことが

どんどん現実化するようになったのは

このセミナーに出会って

願いを叶える回路作りを

バカ正直に実践したからなんだよねチュー



おかげさまで現在満席!

キャンセル待ち受付中です照れ

 

ご興味がある方はLINE@より

開催リクエストをお送りいただけたら

企画しますのでお気軽にご連絡くださいねルンルン

 


 

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