夫と娘が出かけるのに、２人は朝からのんびりしている。
出発は、この調子だと昼になる。出発が昼になると、帰りが遅くなる。
帰りが遅くなると、明日の朝が辛くなる。
「早く準備して出かけなよ。のんびりしていて大丈夫？？」
といつもなら、声をかかけるし、なかなか動かない２人にイライラして、痺れを切らして出かける準備を、なぜか、私がやって、さらに、イライラしたりしていたけれど、もう、今日は、疲れてしまって、全部諦めた。
食時の片付けも、歯磨きも、着替えも、お２人でどうぞ
と、、、、、
朝食は、作って出して、あとは、だるい自分の体に向き合うことに決めた。
もう、どうなってもしらん。
ヨガとストレッチをしながら、ゆっくりと自分の体に聞きながら、伸ばしてみたり、緩めてみたり、バリのガムランを流しながら体に集中した。
たった４５分なのに、、、、
ものすごくスッキリした。びっくり。
イマココの力ってすごい。
ヨガの後のスッキリした感じを感じたくて、数体を伸ばす習慣はあったけれど、いつもは、焦りながらやてることによく気付いた。
足を伸ばしていても、手を伸ばしていても、体のどの部分を伸ばしていても、頭の中は、うるさいものだから、全然伸びてなんかいないいし、もっと時間があればと思いながら、時間がないと思いながら。。。。
これを終えたら、次にやること。
何時までに掃除機をかけ終えて、何時までに夕食をつくり終えて、何時までにトイレの掃除をして。そういえば、お塩が足りないから、お塩も買ってこなきゃ。忘れてしまいそうだから。メモメモ。なんてやっていたら、
ヨガをしていても、瞑想をしていても、心も体も休まらず、時間も、余計足りなくなり、もう、毎日、てんやわんや。
もう、
諦めて、やりたいことをやるのが一番だって。
今やっていることに集中するのがいちばんの近道だって。
改めて感じました。
ちゃんちゃん。終わり。
曇りで蒸し暑い日でした。。。。
アイスいっぱい食べちゃった。