コーチングの谷口祥子さんのセミナーに参加してきました。


コーチングは、相手から引き出す会話術です。相手を受容共感するあたりは、カウンセリングと似た姿勢です。コーチングは素晴らしいスキルですが、単なるスキルに留まらず、その根底に他者肯定を持つことが前提にあると思います。ひとつのコミュニケーションのあり方になっていると感じました。他者肯定には、まず自己肯定感が不可欠です。ありのままの自分で受け入れてもらえる感覚。大事な事なんだよと自分に伝えよう。