こんにちは！
あなたを細マッチョへと導くしょうです！
今回は
よくプロテインは飲まなくても良い！
という人は多いです。
プロテインを
飲む派
飲まない派
どちらがいいのか？
よくこのような悩みを耳にします。
今回はそれについて
お話していきます！！
まず始めに、
プロテインとは何なのか？
これについて知る必要があります！
多くの方が
プロテインを飲めば
・筋肉が付く
・ムキムキになれる
などといった
筋肉増強剤！
と勘違いしてる人が
多くいます。
がしかし…
プロテインは
あくまでただの
タンパク質の塊です。
大豆やミルクなどから
高純度のタンパク質を
抽出して作られた
いわゆる
栄養補助食品です。
そのため
プロテインを飲んだからと言って
筋肉が劇的に変わることは
ありえない。
という事です。
プロテインは
食品です。
そのことをよく覚えておきましょう！！
これであなたも細マッチョに近づきました！
次回もお得な情報を書いていくので
お見逃しなく！
本日も読んでいただき
誠にありがとうございます(*^o^*)