真夜中に失礼します。
今日も絶賛入眠困難中です😅💦
ここからは、ちょっと引くかもしれない
内容が含まれているので、苦手な方は
スルーして下さい。
最近また睡眠バランスが崩れたせいか、
突如虚無感が襲ってくるんですよね。
あ、でも！希死念慮はないです。
なので、前ほど体調が悪いとかではないです。
一昨日？くらいに、私が抑うつになって
夜中に暴れたんです…
旦那さんの胸ぐらを掴み、挙句の果てに
包丁を手にしました。
もちろん、殺○つもりはないし、
傷もつけていません。
自傷他害と言われたらそれまでですが、
自分も旦那さんも傷をつけることは
していません。
心の傷は付けてしまったかもしれないけど…
何が言いたいかと言うと、睡眠バランスが
崩れてきたせいで体調が不安定です😣💦
日中のお昼寝が悪いと分かっているので、
今日(昨日)はなんとか起きていました。
6時間ほど韓国語の勉強をして、、
ですが眠剤飲んでも効かず未だに
目がパッチリ👀です…苦笑
日中起きていても夜は眠れないなんて、
まったく不眠症って困ったもんだ☹️‼️
明日はディーラーのところに行って
書類提出して、私もアルファードの試乗
して来なきゃ…(:3_ヽ)_トホホ
一昨日は体調が悪く暴れてしまったけど、
頓服のクエチアピンのお陰なのか、
今日は割と元気でした。
まだまだ波がある。
双極性障害と付き合っていくのって
難しいですねぇ(´・ω・｀)
真夜中にネガティブな投稿すいません。
でも！！
ブログのタイトルの通り、共病していくんだ！
一生付き合っていかないといけない！
辛いこともたくさんあるけど、
その分良いこともあるよね！
前を向こう！！！