こもれびの部屋 かわのみどりです。
今がつらいあなたに読んでほしい。わたしの自己紹介はこちらです。
今日から、学校もはじまり。
2020年も本格始動ですね。
今日からわたしも
小さな新しいことをはじめよう
ってワクワクしています。
あなたは、何かはじめたこと
はじめたいこと、ありますか？
（いつのまにか、うちのまわりに水仙がたくさん咲きはじめましたよ）
さて、さて
新しくなにかをはじめるとき
意識していることがあります。
それは、日常の中で
やめること。減らすこと。
なにかを「しない」時間を
より意識していくということ。
「忙しい」と感じたときこそ
空をみて季節の風を感じること。
ゆっくり丁寧に
目の前のものを扱うこと。
＊
「あれもこれも！」と
やることばかり増えていくと
余裕がなくなって
日常の
食べることや
話すことや
味わうこと。
想いをはせること。
呼吸すること。
大切にしたいことを大切に
できなくなっちゃって
本末転倒だなぁと思うこと
今までもたくさんあったから。
もちろん、
「今は仕事をむしゃらに頑張る！」とか
「今は、とにかく子どものことだけ」とか
「今はこれに手いっぱい！」とか
そんな時期もあって、いいと思うのです◎
大切なのは
どんな毎日を過ごしたいのか
どんな人生を育てたいのか
自分でしっかり意識をしていくこと。
そのためにできることを
1つずつしていくこと。
シンプルだけどそれが、
心地よい毎日を
つくっていく秘訣かなぁ と思うのです。
昨日の朝ご飯。 七草粥がしみじみおなかにしみたー。
＊
今年はじめのメールマガジンは
「心の奥の願いを見つけ、叶えるために」
をお届けしました。
計画や行動リストをつくるのが
苦手だったり、気が向かない方
「本当に望んでいることって？」
と迷いがちの方
自分の外側と内側の
些細なずれや違和感を感じて
立ち止まりやすい繊細な方に
より心の深い部分の願いにつながり
叶えるためのコツを書いてみました。
まだ、ご登録でない方も、
こちらからお気軽にどうぞ。
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