質問多数♪スキンケアのとき、お顔のむくみやたるみを・・・ | 仙台・泉中央のフェイシャルサロンならホワイトローズ
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【質問多数♪スキンケアのとき、お顔のむくみやたるみを・・・】

 

 
こんにちは^^
仙台・泉中央、本来の美肌へ導く肌年齢リセットサロン 佐藤真理子です。
 

この度の新型コロナウイルスに罹患された皆さま、感染拡大により生活に影響を受けられている皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

 

営業に際し、衛生管理を徹底し、感染予防に努めてまいります。

 

今日のNHK「あさイチ」のテーマは、「むくみ」

 

足のむくみやお顔のむくみの対処法をやっていました。

 

わたくしも専門家として、答え合わせをするようにガン見しました♪

 

サロンでも、日頃からお客さまのカウンセリングの際にセルフケアのやり方をお伝えしているのですが、

 

最近はコロナ禍で、おうちでのスキンケアをいつもよりしっかり取り組んでくださる方が多く、質問をいただくことが多くなっていました!

 

サロンで行うような20~30分程のお顔のマッサージは、スペシャルケアとして肌のターンオーバーに合わせて月2回~週1回が限度。

 

おうちで行う化粧水や美容液、クリームなどを塗るスキンケアのついでに、リンパの流れを良くしてむくみや血行を良くする方法は、毎日やっていただいてOK♡

 

ただし、注意してほしいことがあります!

 

それが「圧」、手の力です。

 

「マッサージ」って意識すると、どうしても手に力が入ってしまいます。

 

そうすると、

 

繊細なリンパ管や毛細血管をつぶしてしまったり、

 

肌をこすってシミや色素沈着、赤みが起こったり、

 

真皮のコラーゲンをぶちぶちぶっちぎったりしてしまうので

 

それじゃ、逆効果や!!!!

 

とならないようにしてほしいのです(^^)b

 

サロンでは「触れるだけ」

 

スクールでは「手の重みだけで」とお伝えしています。

 

あさイチでは「食器洗い用のスポンジの、上部の山の凸凹した部分がつぶれるくらい」と言っていました。

 

このくらい優しい圧で、十分なのです~◎

 

あさイチでは、鍼灸師の佐藤さんが「佐藤流」初公開ということで、毎日の化粧水で「ながら」楽ちんリンパマッサージ♡

 

①腕を前に、後ろに、ぐるぐる鎖骨が動くように5回回して鎖骨の奥にある「静脈角」の流れを良くしておく

 

②化粧水を中央(鼻の横)から頬、耳前まで伸ばす×2~3回

 

③額中央からこめかみ、耳前まで伸ばす×2~3回

 

④あご下から耳たぶまで親指の腹で伸ばす×2~3回

 

⑤耳から鎖骨×2~3回

 

これを毎日コツコツ♪だそうです!

 

まりまり流は、3つの準備運動でリンパの通り道を作ります。

動画(Instagram)でどうぞ♪

 

①鎖骨から肩(腋窩リンパ節)へ×3回

②耳下から鎖骨へ×3回

③もみあげからあごの骨へ×3回

https://www.instagram.com/p/B_gFwewD6QD/

 

あとはお悩みに合わせて♪

 

★二重あごには雪美人ミルキィローション(乳液)を多めに取って

あご→耳下→鎖骨×3回

https://www.instagram.com/p/B_mQTY3DaOp/

 

★ほうれい線は乳液たっぷり目で

ヤッホー→こめかみ→もみあげ→鎖骨×3回

https://www.instagram.com/p/B_tq3H0DhFE/

 

★おでこの横しわ・眉間の縦じわにはリンクルセラムを惜しみなく

3~4指の腹→こめかみプッシュ→もみあげ→鎖骨×3回

https://www.instagram.com/p/B_vqZVuDQX-/

 

★目元の大じわ小じわにアイクリームの効果的な塗り方

ポイントは、【薬指】

小じわ→https://www.instagram.com/p/B_yYB_fD7Go/

大じわ→https://www.instagram.com/p/B_2ExsXDNpB/

 

 

「佐藤流」も「まりまり流」も、圧は一緒です!

 

順番も、

リンパの流れる道をつくる→リンパ節に集めて→鎖骨に集める

 

圧と順番だけ気をつければ、何も難しくありません(^^)

 

今日から早速、やってみてくださいね!

 

一年前のわたくち、ほっぺつるりんこでしょ(笑)

頭切れてるし(^▽^;)

 

 

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いつもありがとうございます!!
 
 
 
 
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

仙台・泉中央、本来の美肌へ導く肌年齢リセットサロン 佐藤真理子でした。

 

 

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