こんにちは、真由美です
最近のわたしは
最近のわたしは
人に会いすぎると
エネルギー切れちゃうみたい
誰とも会わず
数日ずっと一人とかね(笑)
内向的エネルギーチャージ
静かな空間
一人の時間
あとは、香り
ボーッとするのに
必要なものたちです
香りは
安心安全なものを選んでます
そのときに
必要と思うものを
首もとに付けたり
掌にのせて
吸い込んだり
とぉっても
落ち着いてきます
脳の
大脳辺縁系は、
記憶や
快楽、不快
喜怒哀楽
などの
感情をつかさどってます
五感の中で
嗅覚だけ
直接、
大脳辺縁系に伝わるので
感情と密接に繋がってます
嗅覚って本能です
いい香りは
快楽
喜び
を起こします
気分も癒されて
内にスペースができます
そしたら
また流れだすリズム
氣の巡り
感じる