こんにちは
心屋流 心理カウンセラー 深海 和代です。
先日の 江ノ島でのハッピーレッスン♪
参加してくださった方が、
ブログを書いてくださいました♡
見渡す限り、海、海、海。
陸から、こんだけの海が見れるなんて想像してなかった。
海が体をどんどん浸食していく感覚。
合奏の時、音が体を浸食していくのと似てる感覚やった。
今回、ホントに行ってよかった。
行きたい場所に行けたこと
会いたい人に会えたこと
いつか会えたらいいな・・と思ってた人にあえたこと
浸食される感覚を感じれたこと
ちゃんと締めくくりができ、新しいスタートをきれること
行くべくして行ったんだろうと、そんな風にさえ感じれる。
たくさんのものを受け取れて、自分に詰め込めた気がする。
江ノ島大好き。
また、ぜったい行くよ。
全文は こちらへ♪
海が体をどんどん浸食していく感覚
合奏の時、音が体を浸食していくのと似てる感覚やった
この感覚を感じてくれたことが
とーーーーっても嬉しい！！
自然の中にいると
自分もその自然の一部だと実感することができる。
日常にいると
PC
テレビ
スマホ
ビル
などなどに囲まれて
流されるように
自然と力を入れて
生きてしまう。
（力を入れていることにもきっと気づいていない）
自然の中で
息をして
目を閉じて
風を感じると
それだけで
身を委ねて
力を抜いて流される感覚がつかめる。
力を入れてるときと
抜いているときの
違いがわかると
自分「あ、今力が入ってるな！（または抜けてるな！）」が
なんとなくわかってきて、
必要以上に力を入れなくなる。
（まあ、それでも力を入れてしまうこともあるけど。それも良し♪）
そんな時間になってくれたらとても嬉しい^^
遠くから、参加してくださって
ブログを書いてくださって
ありがとうございました！！
本当、会いたい時に会いに行くって
『自分を大切にすること』
のひとつ。
会いに来てくれて
ありがとうございました♡
今回、体感重視のイベントでした。
とーーーっても
好評だったので
1月にまた別の体感重視のイベントを計画しています。
近日中にお知らせしますね^^
紀凛教室 〜安心クラス（基礎）〜
講師：深海 和代（紀凛教室 認定講師 第３号）
平日クラス ２０１７年１月１３日（金）開講
個人受講もできるようになりました！！
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