ALOHAァ～(^o^)丿
「体と仕事の健康スピリチュアルコンサルタント」堺市ハッピー薬店橋本亨です。
ダイエットの話です。
こんなことをいう人が多いんです。
「私好き嫌いがないので何でも食べれるからやせられないんです」
なるほど。
好き嫌いがなくって何でも食べられるってうらやましい。
って、
ほなら、好き嫌いない人はみんな太ってるのかっ！？
ってことです。
悩んでいる本人からすると
真剣にやせない原因が「何でも食べれちゃうから」と思ってるんだけど、
第三者の視点から見てみるとわかりますよね。
いやいや、好き嫌いのせいではなくて、食べてしまうあなたのせいでしょ！？って。
ようは好き嫌いがあろうとなかとうとそれを食べてしまう人の問題なんです。
決して好物のせいではありません。
たしかに、好き嫌いが多い人よりも、何でも食べれるだけに量が増えるかもしれませんが。
でも、あなたはやせたいんですよね。
じゃあ、何ても食べ過ぎるのをやめましょうよ！
え？
それができないから困ってるって？
解決方法はいつも言ってることです。
自分の意識では食べたらダメと思っているのに、なんでたべてしまうのでしょうか？
それは、
１．人が満たされていないと思っているから。
２．食べることを強く禁止しているから。
なのです。
この2つが大きな原因です。
間食に限らず、ついつい食べ過ぎてしまって太る方はほぼ全員、自分があまり好きではありません。
そして、認められたい、褒められたいと思って周りにアプローチしています。
でも、充実感を得られないので、ついつい満足以上に満たしているわけです。
それは、食べ過ぎや間食です。
もう一つは
人が禁止すればするほど破りたくなります。
鶴の恩返しと同じです。
「見てはいけない！」と言われると見たくなります。
では、どうすればいいのか？
それは、
逆をすればいいんです。
逆をすればいいんです。
口に出して呟いてください。
それは、
逆をすればいいんです。
逆をすればいいんです。
１．私は常に満たされている。愛されている。何よりも、自分が自分の事を一番大好き！
２．食べても良いし、食べなくても良い。
と言い直してみてください。
それだけで、魂が緩みますよ。
そして、なんとなく、食べなくてもいいかぁ～って気分になるものです。
不思議ですけどね。
NGな考え方
「好き嫌いの問題じゃなくて食べ過ぎてる自分の問題」
今日も最後まで読んでくださって感謝します。
世界中に愛と笑顔が満開になるよう波動を良くしていきましょう！
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とっても幸せな考え方ができる人に！
8月21日15時から開催
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