頑張らない生き方を「食」から伝える!未来食コミュニケーターこばやしはつこのブログ

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ダイエットのために砂糖断ち、家族のために健康的な食生活、自分探しのための学び、と色々頑張っても、本当に望む現実が手に入りませんでした。そんな私が、未来食つぶつぶという、自然界のルールに沿った食べ方に出会い、最高の自分を毎日更新中。



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「食べ方」から「生き方」が変わる

自分を犠牲にしない「家庭運営術」を伝える

未来食コミュニケーターこばやしはつこです。

 

 

昨日配信したメルマガの内容が

大好評だったので、こちらにも

少し書きますね。

 

 

突然ですが、

AKBの仕掛け人としても有名な秋元康さん。

 

 

先日、彼の言葉に

なるほど〜って思ったんです。

 

 

その言葉とは

 

 

『無駄な時間の中にこそ、

 宝物は埋まっているのです』

 

 

 

一瞬無駄に見えることでも、

そこから気づくことや

生まれるものがたくさんある。

 

 

結果も重要だけど、

結果までのプロセスの中にこそ

宝物がたくさん埋まっている。

 

 

そんな言葉だと

私は、受け取りました。

 

 

 

料理も、出来上がった料理、

おいしくできた料理

を結果とすれば、

 

 

献立を考えること

食材を買うこと

下ごしらえ、野菜を切ること

 

 

料理を作ること全てが

一見無駄のように感じてしまいます。

 

 

だから、料理を作ることが面倒になって、

できればその過程をスキップしたい!

 

 

なるべく料理の工程を少なく済ませたいと、

 

できあいのものを買ったり、

電子レンジや、市販の調味料やソースを使って

時短したくなってしまいます。

 

 

でも、種をまいたら、芽がでるまで

どんなに頑張っても時間がかかりますよね。

 

 

漬物だって、

おいしく漬かるのには、時間がかかります。

 

 

本当に必要なプロセスを

加速させようとすると、

 

 

添加物を使ったり、

電子レンジを使ったり、

人工的にならざるをえないのです。

 

 

そして、こうして人工的に

プロセスを短縮した料理には

エネルギーが欠けています。

 

時のエネルギーが

失われているのです。

 

 

だから、満足できない。

食後に過食してしまったり、

甘いものが食べたくなったりします。

 

 

 

どうして、

和食の技を基本とした

未来食つぶつぶは、

シンプルな料理法なのにおいしいのか。

 

 

それは、醤油や味噌といった

調味料そのものに、すでに

時のエネルギーが詰まっているから。

 

 

だから、本物の調味料を使えば

それだけで料理がぐぐっと美味しくなります。

 

 

さらに、料理というプロセスは

あなたの体のエネルギーバランスを整えてくれる

実は、癒しのエクササイズ!

 

 

時のエネルギーのつまった野菜

調味料などを手に取ること、

 

火や水というエネルギーに触れること

 

そして、自分の意思でそのバランスを整え

おいしさを生み出していくプロセスそのものが

あなたを健康にしてくれるんです。

 

 

料理はただの家事ではなく

あなたのいのちを守る運営術です。

 

 

そして、あなたの生き方そのものも

時短や効率性ばかりに目を向けるのではなく、

 

 

本を読んだり、料理をしたり

人とおしゃべりしたり

新しいことをはじめてみたり

 

一見無駄ということを楽しんでください。

 

 

人生何が起こるかわからりません。

 

 

楽しんだ無駄が種となって、

きっと、思いもよらない花が咲きますよ。

 

 

 

 

未来食つぶつぶ創始者大谷ゆみこから

こんなメッセージが届きました。

 

 

緊急事態宣言で

外出は自粛しても

 

心や行動まで萎縮する

のはもったいない。

 

 

 

エネルギーあふれる食材で、

料理を作るプロセスを楽しんで

心も、体もエネルギーチャージする

いまを、そんな時期にしよう!

 

 

また、13日から4日間で無料で配信した

YouTubeライブ動画

 

心と体の免疫力を上げる食べ物と食べ方

「未来食つぶつぶ」7つのキーフード

 

こちらでも、

つぶつぶ料理教室オーガナイザー郷田優気と

私が、食転換の落とし穴などについても語っています。

 

期間限定で無料でご視聴できるので

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