パーソナルトレーニングを
受けてきました！
マンツーマンで機械を使って
体幹を鍛えていきます。
PC作業の多い私は、がっつり巻き肩で
姿勢も悪いので、
直していかないと💦
月に1回は、先生に見てもらって
身体のメンテナンスをしたいと思います👍
先生はとても明るくて、ポジティブで
キラキラオーラが凄くて
レッスンを受けると、
心も元気になります✨✨
さて
昨日は、経営者の会のイベントに行き
その後、仕事関連のパーティに呼んで頂き
スピーチもさせてもらいました。
スピーチは少しずつ慣れてきました。
早口にならない様に
多少間を入れて
少し笑いも入れて、、、
まだまだ、だけどね〜😅
忙しかったけど
沢山の刺激をもらいパワーアップ
今日は、家の掃除をしたり
家でのんびり過ごそう〜。
そうそう、
ゼレンスキー大統領が来日したのは
びっくりでしたね。
インドと話し合いが出来る場を
作るなんて
岸田政権、中々やるな〜。
では
良い休日を
酵素玄米、やっぱり良いみたい↓↓
野菜も無農薬だね ↓↓