身体も環境も美しいエシカルな世界を広島から

身体も環境も美しいエシカルな世界を広島から

プロギング広島代表・石川さおり。栄養士、ピラティスインストラクター、ヴィーガンスイーツマスター講師として、年間5,000名以上に指導。身体の内側と外側から綺麗になると好評。多数の企業で講師や講演活動など幅広く活動。

2月も早いものであと数日。


今月も沢山の方とレッスンを通して素敵な時間を過ごすことができ、感謝の気持ちでいっぱいです。


お越しくださった皆さま、ありがとうございました。



3月も引き続き、人気のヴィーガンスイーツレッスンにて、ヴィーガンクリームでのお花絞り体験会を行います。


今回は、初めての方にも優しい5枚花を絞っていただきます。

お花が絞れるようになると、普通のクッキーも一瞬で大変身しちゃいます♡


こちらのカラーは、こだま食品株式会社様のお野菜で作られたパウダーを使用しております。

(何味か当ててみてください♪)


詳細は、以下のとおりです。


場 所▶︎𝑺𝒂𝒍𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝑬𝒕𝒉𝒊𝒄𝒂𝒍.𝒔 (紙屋町西電停前)

参加費▶︎5,000円(税込)

持ち物▶︎エプロン・ハンカチ


日程▶︎

3/1(火)13:00〜14:30

3/8(火)10:30〜12:00


レッスンポリシーをご一読いただき、ご了承の上、HPよりお申し込みよろしくお願いいたします。


自然の味を感じるヴィーガンクリームでのお花絞りを通し、皆様と素敵な時間を過ごせますこと、心より楽しみにしております♡



𝑅𝑎𝑤 𝑉𝑒𝑔𝑎𝑛 𝑆𝑤𝑒𝑒𝑡𝑠 𝐿𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛 ❤︎
〜美は、1日にして成らず〜

こんなに簡単に作れておいしいなんて!
罪悪感なくチョコが食べられるなんて最高!
ヴィーガンっておいしくないと思ってた!

と、受講生の方々からお声をいただきます。

バレンタインで好評でしたローヴィーガンチョコ。
ホワイトデー直前に、2日間限定でレッスン開催いたします!




𝑅𝑎𝑤(生の) 𝑉𝑒𝑔𝑎𝑛(100%食物性) 𝑆𝑤𝑒𝑒𝑡𝑠

オリジナルレシピをお伝えしますので、ご自宅でもぜひ身体に優しいチョコを作ってみられて下さい♡
場 所▶︎𝑺𝒂𝒍𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝑬𝒕𝒉𝒊𝒄𝒂𝒍.𝒔 (紙屋町西電停前)
参加費▶︎5,000円(税込) お1人様1箱付き
持ち物▶︎エプロン・ハンカチ
𝑅𝑎𝑤 𝑉𝑒𝑔𝑎𝑛 𝑆𝑤𝑒𝑒𝑡𝑠 を通してみんなが笑顔に、より彩り豊かな人生となりますように✩⠜


お申し込みは、
本日9時からHPより受付スタート!

昨年、たくさんの方にご参加いただきました、ジョギングしながらゴミを拾うSDGsスポーツ「プロギング」。

今年もプロギングを通して、環境問題を身近に感じたり、住んでいる街をもっと好きになったり、素敵な仲間と出逢える場となれるよう活動をしてまいります。

それでは、新年初のプロギング開催のお知らせです。

昨年RCCテレビ「ランキンLand!」の取材を受けた際に、大ちゃんことタレントの大松しんじさんが、「観光客も来られる場所ですから、キレイにお迎えしたいですよね」と仰りながら、広島城周辺を一緒にプロギングしてくださいました。


そのときの経験を通して、観光客の方がまた広島にお越しくださった時のために、今のうちからできることを始めていきたいという想いが強くなりました。

そこで今回は、広島城周辺をプロギングすることにいたしました!また、コロナの状況にもよりますが、プロギング後に皆さまと広島城にのぼりたいと思います。



広島に住んでいてもなかなかのぼる機会はないのではないでしょうか?
広島城にのぼりながら、その歴史について一緒に学びませんか?

お子様連れの方はもちろん、大人の方も大歓迎です。

◆詳細
・日時:2/27(日)15:00〜1時間程
・集合場所:広島城 二の丸
・服装:動きやすい格好
・持ち物:軍手、飲み物、タオルなど

・参加費:無料 (登城料は自己負担)


◆注意事項
・体温が37.5度以上の方はご参加をお断りさせていただきます。
・集合・解散時にアルコールで手指消毒のご協力をお願い致します。(アルコールはこちらでご用意しております)・プロギング中はマスク着用をお願い致します。
・体調が不安な方は途中休憩・途中帰宅も可能です。
・新型コロナウィルス感染拡大の状況によって、開催が中止または延期になる場合がございますので、ご理解ご了承の程お願い致します。その場合はご連絡致します。

お申し込みは、上記をご了承の上、

こちらから、よろしくお願い致します。


皆様のご参加をPlogging Hiroshimaスタッフ一同、心よりお待ちしております!

ずっと食生活の改善をしたかったが、巷にあふれる情報、何を信じて良いかわからないという方も多く、受講後はみなさん口を揃えて


「こんな事、初めて聞きました!」

「身体に良い思って食べていた物が、自分の体質に合っていなかったなんて…」

「もっと早く知りたかった!」と、仰られます。


お一人お一人に合った食事やライフスタイルなどをご指導させていただくので、お会いする度にみなさんがどんどん変化され、輝かれていかれます。









▶︎21日間で

 こんなに変化するとは思っていませんでした

▶︎カウンセリング後、定期的に相談できたことが

 変化の最大の要因だと思います

▶︎毎日、身体に良いと思って食べていた物が

   自分に合っていないこと、

   糖分を摂りすぎていたことに驚きました


▶︎長年悩んでいたお腹の張りの改善、下腹がへこみ

 先生を信じてついていき、本当に良かった

 

⁡など、とても嬉しいご感想をいただきました。




人を良くすると書いて「食」

食が整えば心と身体も整い、人生が変わる


食べる物で身体だけでなく性格まで変わりますし、わかります。


知っているのと知らないとでは、そして実行するのとそのままでいるのとでは、特にこれからの人生その差はどんどん開くばかり。


騙されたと思って(騙していないですが)、ぜひ受けていただきたいです。



2022年は、生まれ変わったあなたで、これまで以上に人生を謳歌しませんか。


何事も、準備期間が大切です。

薄着の季節になって、慌てないように。


あっという間に満席となりました1月のモニター枠、2月の限定10名様枠で終了とさせていただきます。


★21日間で細胞から美しくなる体質別食事指導★


初回に1時間、診断を行います。

その後は、21日以内に2回(30分)指導


受講料:20,000円(税込み) モニター限定
(お申し込み後のお支払いいただきましたレッスン料金はご返金いたしかねますのでご了承ください)
お支払い方法:HPの予約フォームにて




場所:𝑺𝒂𝒍𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝑬𝒕𝒉𝒊𝒄𝒂𝒍.𝒔 (紙屋町西電停 目の前)
(オンライン対応可)
持ち物:筆記用具

内側から健康で美しくなりましょう♡


You are what you eat.

食べるものが変われば体が変わる
体が変われば心や思考が変わる
思考が変われば行動が変わる
行動が変われば未来が変わる



ご要望がありましたら、引き続きカウンセリングの継続サポートや、体質別食事診断は数ヶ月おきに行っていただき変化を見させていただくことも可能です。


何かあった時に、ふと立ち寄れる存在に


栄養士として企業で指導してきた経験や自分自身が体調を崩して食について学び、時には全国飛びまわって講座を受講したり、実践してきたこれまでの沢山の経験が皆様のお役に立て、心から嬉しく思います。



日程が合わなかったというお声をいただきまして、レッスン日程を追加いたしました!


新型コロナウイルス感染拡大防止対策としまして、1人様1テーブルで作業をしていただきます。


おかわりが欲しい!

ローヴィーガンスイーツってこんなにおいしいんだ!

初めて食べた!と、

男女問わず喜んでいただける𝑅𝑎𝑤 𝑉𝑒𝑔𝑎𝑛 𝑆𝑤𝑒𝑒𝑡𝑠



レッスンでは栄養士が考案した、自宅で簡単に作れるオリジナルレシピをお伝えします。


2022年の𝑉𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑖𝑛𝑒は、愛する方にぜひいつもとは違う、身体に優しいチョコを作って差し上げて下さい。


▼日時

現在、募集可能な日時はこちら

2.4(金)19:00〜20:30

2.6(日)15:00〜16:30

▼場所

𝑺𝒂𝒍𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝑬𝒕𝒉𝒊𝒄𝒂𝒍.𝒔 (紙屋町西電停 目の前)

▼参加費

5,000円(税込) お1人様1箱 お持ち帰り付き


▼持ち物

エプロン、タオル、筆記用具


▼お申し込み前にレッスンポリシー


をお読みいただき、ご理解ご了承いただきましたら、こちらのフォームからお申し込みお願い致します。


ローヴィーガンチョコ バレンタインレッスンこちらに必要事項等をご入力ください。リンクws.formzu.net