思春期になっても親子の心の距離ゼロに！
｢お母さん、大好き！｣を引き出す
勇気づけコミュニケーション講師
うめがきりえです
節目を迎えて思うこと
『みんなで幸せになりたい』
私事ですが
５０歳の節目を迎えました✨
５０年間を振り返り
元気に過ごしてこれたことを
有難いことと感じています😊
人生の折り返しを過ぎて思うこと
気持ちは若い(苦笑)
若くいようと思っても
身体は思うように動かない
ソファーから立つときの
「よっこいしょ」に加えて
腰をさすりながらの
「あいたたっ」も追加された😫
老いていくことはさけられない
本音はさけたい…
いつまでも若くいたい
だけど、無理だからね
ならば
これからを元気に過ごしていくためにも
自分の身体の声をききながら
労わっていかなきゃね
そして
私を私が大切にする
ことを大切にする
私は、自分に噓をつくことがあります
自分の気持ちに噓をつく
湧き起った気持ちに蓋をして
なかったことにする
相手の気持ちを優先して
自分の気持ちを抑え込む
そうやって自分の気持ちに
噓をついてきました
そうなると
どうなると思います？
なんで私ばっかりが我慢しなきゃいけないの！
私の気持ち誰も分かってくれない！
どうせ私なんか必要とされてないんだ！
などなど
自分へのダメ出しがはじまり
被害者意識もでてくる
今の自分の状況を誰かのせいにし始める
いやいや
いやいやいや
自分が自分の気持ちをごまかしたり
蓋をして抑え込んでるからでしょ！
って突っ込むわ
ある本に
『自分の気持ちを大切にすることは
自分が自分の一番のファンになる生き方を
すること』
と書かれていました
自分を好きになること
それは、自分の嫌いなところも
愛おしいと感じること💗
みんな様々な個性を持ってる
それは、みんな凸凹があるってこと
人は、ダメなところに注目をしてしまう
フォーカスし過ぎて
私なんか…となっていく
でもね
みんな凸凹をもっている
ということは
誰かの凸と私の凹が合わされば
めっちゃ凄いことになるんじゃない！
っていう
すんごい可能性が秘められてる✨
『見方』『考え方』の角度を変えてみる
だけで、ネガティブなことが
ポジティブに変わる
５０歳の節目を迎えて改めて思う
『みんなで幸せになっていきたい』
そのために
私にできることをやっていく
ことを改めて決めました
これからもよろしくお願いします♡