＼ 自分を幸せにできる自分になる ／
自分らしい自由な生き方へ
◇自分に厳しくダメ出しをしてしまう人
◇頑張ってるのになんか満たされない人
◇なんとかしたいけど何から始めていいのかわからない人に
こじらせマインド卒業して
自分らしい幸せをつかむ秘訣を発信中
こんにちは
リバティ・メンタルトレーナーIKUKOです
毎日きちんと頑張ってるのに
「全然予定通りいかない…」
「こんなはずじゃなかった…」
「こんな頑張ってるのに…」
なんて思う日
あなたもあるんじゃない？？
仕事のことで悩んだり
パートナーとの事で悩んだり
特に何もなかったけど体調悪くて弱気になったり
そうやって凹む日もあるよね 
そんな時、
「もっとしっかりしなきゃ！」
「こんな事で凹んでちゃダメ！」
「もっともっと！頑張らなきゃ」
そんな厳しいお言葉
自分にかけたりしてなーい？
あなたは大丈夫？？
自分責めより、まず受入れよう♡
まず１番最初に
声を大にして言いたいのは
悩んだって
凹んだって
弱気になったって
／
全然OK♡
＼
SNSでいつも楽しそうにしてる人だって
成功してキラキラしてる人だって
順風満帆に見える友達だって
悩んだことがない
凹んだことがない
悲しんだことがない
そんな人いないからね 
（マジで！）
だからさ、
あなたも「もっともっと！」って
自分の傷をえぐるんじゃなくて
うまくいかなかった
どうしていいか悩んだ
弱気になって凹んだ
そういう時の経験を活かせるようになったら
いいんじゃないかな 
マイナスな経験は
レベルUPアイテム
何かあった時に
どう捉えるか
どう行動していくかは
ほんとに人それぞれ。
だから、
「その後」に差が出てくるんだよね。
ぶっちゃけ、
予想外な事とかマイナスの出来事って
超ありがたいコト♡
だってさ、
「仕事うまくいかないように」
「パートナーと喧嘩するように」とか
そういう『マイナスな経験』のために
あなたはわざわざお金払うかな？
私だったら払わないよ！
辛い事とか、悲しい事とか、悩む事なんて
極力避けたいもん 
だから
そういうマイナスな事を
レベルアップ要因にして
自分の将来に活かせたら
周りのプラスに活かせたら
それって
超ありがたい話じゃない？！
神様からのギフトじゃない？！
スーパーマリオのキノコだよね？！（グンッと成長）
こういうモノゴトの捉え方のコツやマインド情報を
公式LINEにて不定期に配信していきます！
心配事の９割は起こらない
パートナーとの関係とか
何か挑戦していた事とか
プラスの結果になったら
そりゃもちろん嬉しいよね♡
でももしマイナスの結果になったとしても
パワーアップのチャンスだし、
どっちに転んでも
自分の将来的にはプラスじゃん♡
そう思えるようになったら、
「こうなったら、どうしよう」
「もしダメだったら…」
とか心配しすぎて
行動できなくなる事も
減るんじゃ無いかな。
大丈夫♡
心配事の９割は起こらないし
起こってから考えても遅く無いよ
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▷メンタルトレーニングスペシャリスト
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