ライフイベントで悩む女性の心を軽くする！
「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、
心理カウンセラーの今井さいこです。
今朝は大阪で大きな地震があったのですね。
関西の皆さま、
大丈夫でしょうか？？
お恥ずかしながら、
家族の送り迎えと仕事をしていて、
先ほど知りました。
情報を遮断するってこういうことなんですね・・・。
7年前の3.11を思い出します。
まずは身の安全の確保が最優先です。
ご家族やご友人と連絡が取れずに心配、不安な方もいると思いますが、
ご自身のことを今は優先させてください。
メンタル面のケアもその後です。
どうか皆さまご無事でありますように。
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