お越しくださりありがとうございます本

最近読んだ本の一冊。


サッカー選手、長谷部誠さんの「心を整える。」

だいぶ前から気になっていたのですが、ラグビーでスポーツに久しぶりに熱を上げた時、ふとこの本を思い出しました。

以前読んだ柴崎コウさんのスタイルブックでもそうですが、「整える」を意識されていて

活躍されている方は日常を丁寧に大切にされていると感じます。

ここ数年の自分を大切にするとか大事にするとか、どうも漠然として違和感があって

「整える」という言葉が、私の中では自分を大事にするということに結びついていて、とてもしっくりきましたニコニコ