みなさま、おはようございます
今朝、心が軽くなる詩集を読みました。
わずか１５分ほどで読めるものでしたが、
内容は深く心に響きました。
ﾜﾀｸｼがメモしたほんの一部だけご紹介します。
---求めない--- 加島祥造著 小学館より
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・はじめに （加島祥造）
誤解しないでほしい。
「求めない」と言ったって、
どうしても人間は「求める存在」なんだ。
それはよく承知の上での
「求めない」なんだ。
食欲性欲自己保護欲種族保存欲
みんな人間のなかにあって
そこから人は求めて動く-------
それを否定するんじゃないんだ、いや
肯定するんだ。
五欲を去れだの煩悩を捨てろだのと
あんなこと
嘘っぱちだ、誰にもできないことだ。
「自分全体」の求めることは
とても大切だ。 ところが、
「頭」だけで求めると、求めすぎる。
「体」が求めることを「頭」は押しのけて
別のものを求めるんだ。
しまいに余計なものまで求めるんだ。
じつは
それだけのことなんです、
ぼくが「求めない」というのは
求めないですむことは求めないってことなんだ。
すると
体のなかにある命が動きだす。
それは喜びにつながっている。
だけどね、
意外にむずかしいんだ、だって、
わたしたちは
体の願いを頭で無視するからね。
ほどよいところで止める-------
それがポイントだ。 でも、
それができなければ、ときには
もう求めない
と自分に言ってみるだけでいい。
すると、それだけでもいい氣分になると分かるよ。
あらゆる生物は求めている。
命全体で求めている。
一茎の草でもね。でも、
花を咲かせたあとは静かに
次の変化を待つ。
そんな草花を少しは見習いたいと、
そう思うのです。
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---求めない--- 加島祥造
求めない-----
すると
簡素な暮らしになる
求めない-----
すると
いまじゅうぶんに持っていると氣づく
求めない-----
すると
いま持っているものが
いきいきとしてくる
求めない-----
すると
それでも案外
生きてゆけると知る
求めない-----
すると
改めて
人間は求めるものだ
と知る
求めない-----
すると
キョロキョロしていた自分が
可笑しくなる
求めない-----
すると
ちょっとはずかしくなるよ
あんなクダラヌものを求めていたのか、と
求めない-----
すると
心が静かになる
求めない-----
すると
楽な呼吸になるよ
求めない-----
すると
体ばかりか心も
ゆったりしてくる
求めない-----
すると
心が広くなる
求めない-----
すると
ひとに氣がねしなくなる
求めない-----
すると
自分の好きなことができるようになる
求めない-----
すると
恐怖感が消えていく
求めない-----
すると
心が澄んでくる
求めない-----
すると
悲しみが消えてゆく
求めない-----
すると
時はゆっくり流れはじめる
求めない-----
すると
心に平和が広がる
求めない-----
すると
判断がフェアになる
求めない-----
すると
冷静に見る目となる
求めない-----
すると
現実がよく見えはじめる
求めない-----
すると
自分を客観できるんだ
求めない-----
すると
自分のセンター（中心）が見えてくる
求めない-----
すると
自立した自分がいる
求めない-----
すると
自分の時計が回りだす
求めない-----
すると
ひとは安心して君に寄ってくる
求めない-----
すると
自分に本当に必要なものはなにか
分かってくる
求めない-----
すると
求めていたときには
見えなかったものが
見えてくる
求めない-----
すると
自分の心がどこへ行きたいのか
分かる
求めない-----
すると
今の自分が大切になる
求めない-----
すると
自分の声が聞こえてくる
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求めない-----
すると・・・
あなたはどうなりますか？
ちょっとだけ目を閉じて、
そんな自分を想像してみましょう。
心がちょっぴり穏やかになりますよ。
「求める」ことと「求めない」ことの、
バランスを上手にとることが、
幸せに生きるために重要ですね♪
余計なものを求めるから、
苦しくなるのかも知れませんね。
ということは、
苦しく感じる時は、
「自分にとって不必要なもの」なのに、
他人や周りの価値観に振り回されて、
求めているだけなのかも知れません。
いま自分が求めていることは、
頭（理屈）で求めているのか？
心（本質）が求めているのか？
自分の道（芯）がブレないように、
セルフチェックする癖をつけようと思う、
ﾜﾀｸｼなのでありました。
今日も一日、使う言葉を大切にしよう♪
今日も一日、笑顔でいよう♪
今日も一日、人に親切にしよう♪
今日はいい日だ♪
感謝＆合掌 なべＧ