緊急事態宣言が解除されて
稚内市内施設も昨日から

開館となりましたニコニコ

まだ制限されている部分もありますが、
様々な活動が再開できるようになり

良かった照れ

そうしながらも、感染症予防は引き続き

取り組んで
コンディショニングで良い体調
免疫機能の維持向上をしていきましょうハート



2週間ほど前、お天気が良かったので

小一時間車を走らせてみました車

まっすぐ遠くまで伸びる道



withコロナ afterコロナ

この先を見て
今を過ごしていこう〜

その道の先にはどんな自分がいますか?

 


健康で自由に生き生きとした自分
今を積み重ねながら 未来に向かって

調子が良くて、ととのったカラダは
目標に向かって元気に

進めそうじゃないですかルンルン?


コロナ太り、

コロナ疲れ・・・
頑張る前に、動き出す前に
!!

まずは・・・

『トトノエルキラキラ

 

おすすめです♡

6月のテーマは
先日のオンラインレッスンで好評だった

『自粛巣ごもり生活で

固まり歪んだ

カラダをトトノエル』



スマフォやパソコン、

座りっぱなし。。。
不安やストレスで固まった

カラダを
スルスル〜〜っと動きやすく

快適にしてみます🍀


(私は日曜のオンラインレッスンの後、

今年一番呼吸が深くなり爆  笑

整体に行った後と変わりない、、、

いやもしかしたらそれ以上!?

体調になりましたラブ
 



*****6月の日程です*****

 

【木曜 19時30~20時30分 

宝来地区活動拠点センター】

 

4日・11日・25日

3回レッスンです。 

 

 

 

 

【金曜 10時30分~11時30分 

東地区活動拠点センター】

 

5日・26日

2回レッスンです。 

 

 

 

 

【金曜 13時30分~14時30分 

東地区活動拠点センター】

 

5日・12日・26日

3回レッスンです。 

 

 

 

 

 

初回体験…700円(はじめての方限定)

今、ひらめいた💡

!!6月に限り!!

『ブログ見たよルンルン』の

合言葉で500円で

1回体験いただこう
(60分教室に限って)


GW〜5月はオンラインで

コンディショニング教室をしてみました。
参加下さったみなさん、
体の変化をとても感じたと

感想くださいました。

首、肩のコリ痛みが良くなりました!
むくみ、冷えが改善した!

全身スッキリ!!
膝の痛み股関節のつまりが改善いした!!
カラダがとても快適に動きやすく、
呼吸が浅かったことに気付きました。
久しぶりに深い呼吸がっできた!

などなど〜〜
自然体のカラダを取り戻された感想。



コンディショニングメソッドはとても
素晴らしいメソッドで♡
そして、私たちのカラダってほんとに

素晴らしい

それをぜひ味わてほしいのです!!



きっと、自分のカラダが愛おしくなるハート
自分のことが好きになるイエローハーツ

長く付き合ってゆく
自分のカラダ・・・

知るのに、向き合ってみるのに
コンディショニングはお役に立てるはずです
グッ

 

 

ビジター参加…1,400円

 

5回回数券…5,000円

 

10回回数券…9,200円

 

ヨガマットレンタル…50円

 

 

 

 

 

👜持ち物👜

 

動きやすい服装

水分補給の飲み物

ヨガマット(レンタルもございます)

バスタオル

フェイスタオル

 

 

 

【お問い合わせ】

 

メール

monmon.happymoon☆gmail.com

※お手数ですが☆を@に変えて送信願います。

 

電話

090-3392-4485

※電話に出られないときもあります。

折りかえしお電話しますので、

留守番メッセージにお電話番号・お名前をいれて

おいてください。

 

 

**************

 

【月イチ・スペシャルレッスン】

 

 

『コンディショニング&ピラティス・ストレッチーズ®』

 

6月14日(日)

 

 

 15:20〜16:50

 

 

場所:南地区活動拠点センター

 

 

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参加料:1,500円

回数券の方は1回分+500円

ストレッチーズの布持参で300円引き

 

こちらもお待ちしていますね

 

******************

 

 

今年はとどまった『お花見』はできなかったけれど

お散歩ついでに桜を🌸味わえました

どんな時も変わらない景色がそこにはあって。
 

 

 

 

 

自然はブレない

 

 

私たちも自然の一部

自然体のカラダで
自然体のココロで

 

afterコロナの健幸づくりに
ぜひコンディショニングを体験してみてください♡

 

長くなってしまった・・・
最後まで読んで下さりありがとうございますキラキララブラブ

6月からもどうぞよろしくお願いいたしますキラキラ