急に寒くなり、秋が一気に深まった感じがします。

重ね着や、3首温め、食べるものなど、

内側からトトノエて深まる秋と冬に向けて今から準備をしていきましょう〜🥰




9月のコンディショニング&ストレッチーズは25日(日)です。

少人数でじっくりと、体の仕組みと心身と向き合って、変化を感じる90分♪

 

初めてご参加の方はご連絡いただけると助かりますお願い
 

 ストレッチーズ©️って?

(過去の投稿から)

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ストレッチーズ




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【月イチ・スペシャルレッスン】

 

 

『コンディショニング

&

ピラティス・ストレッチーズ®』

 

 

9月25日(日)

15:00〜16:30

南地区活動拠点センター

 

90分で心身をリセットし、筋肉を正しく働かせるエクササイズをコンディショニングと、ストレッチーズ®︎を使用したピラティスでじっくりトトノエます✨

前後での体の違いに感動😍

 



参加料:1,500円

回数券の方は1回分+500円

ストレッチーズの布持参で300円引き

 

こちらもお待ちしていますねキラキラ

 

 

【お問い合わせ】

 

①ラインの追加ボタンから友達追加いただきメッセージを送信ください🥰

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②メール

monmon.happymoon☆gmail.com

※お手数ですが☆を@に変えて送信願います。

 

 

③電話

090-3392-4485

※電話に出られないときもあります。

折りかえしお電話しますので、

留守番メッセージにお電話番号・お名前をいれておいてください。

 

不明な点は何なりとご連絡下さいウインク

 

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