自分は 人から愛されている？
自分は 人から信用されてる？
親から愛されてる？
親から信用されてる？
私は……………
どっちもされてない
って言う 思い込みがずっとあったよ
娘達も 同じ事を思ってたみたい
ついこの間まで
フルで仕事をしまくってた私。
母子家庭8年目✨
いや………9年目か
⁉️
どっちか忘れてけど
アルバイトの掛け持ち
毎日の睡眠時間4時間
トラックの運転手も経験し
その間寝る時間は 3日で2時間とか
本当になる時間を削って
家の事をしたら
子供の送り迎えをしたり
仕事の量を増やしたり
男の人になんか負けてられるかーーー
って ヤケクソになってました
そして 自分の中で
しっかり育てなきゃ！
仕事しなきゃ！
家事もおろそかにしない！
しつけもしっかり！
時間に厳しく！
まずは自分がしっかりしなきゃ！
ご飯は手作り！
不十分のないように生活させなきゃ！
片親だからと言われないようにしなきゃ！
などなど
〜しなきゃ
〜やなきゃ
〜あるべき
たくさん 自分の中で制限をかけ
自分で自分を追い詰めるルールを作りまくって
それを娘たちにも強要してました
自分でも 苦しくなって
発狂しまくってたのに……
娘達も 苦しくなるよね
自分が病気になって 立ち止まった時
元の生活に戻らなきゃ💦って
初めは焦りまくってたけど……
師匠の元で 体を整えて
改めて 立ち止まって 子供達を見た時
自分を見た時………
そりゃ苦しくなるよね
少し ゆっくり生活してみよう‼️
って 思える時間ができました
身体と 心に余白を作ると
見える世界って変われる
自分を見直すチャンスを貰えました
そして 自分をしっかりと 知ることもできた
自分の取り扱い説明書を少しずつ出来上がってきました
自分の好きな物
嫌いな物
何をしたら カラダに反応が出るのか
見ようとしなければ 見えないものがたくあんありました
そして それがわかった時
たくさんの人に支えてもらってる事
病気になった事も
師匠との出会いも
全てが感謝でしかありません
心も体も繋がってる✨
心の不調も カラダに出てくる！
もろに！！
めっちゃ素直に！！
まずはどっちかに 目を向けると
状態を把握できるのかも