毎日を明るくハッピーに暮らそう♪シンママ×難病でも諦めない(*'▽')
  • 10Jun
    • 低迷期だったので更新していませんでした

      ブログをご覧いただきありがとうございます令和になり1ヶ月以上が経ちましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか私は最後に投稿した日から低迷期に入っていました低迷期になってしまった理由…それは、信頼していた人から訳の分からない言動を受けてしまったからです。きっと他の人からしたらたいしたことではない出来事だったのかもしれませんがHSP気質の私は、必要以上に相手の負の状態を感知してしまいめちゃくちゃ落ち込んでしまいました。ネットの世界は怖いし人って急に手の平返したみたいな態度を取るから嫌だな~と思ってブログやSNSからも遠ざかっていました。ほんの些細な出来事からそんな感情になり自分が目標としていたYouTubeやブログの連携もできず自問自答を繰り返す毎日…でも、自分の素直な感情に向き合っていくうちにいろんな考えやアイデアが浮かんできて新しいことや苦手克服のためにと次々とチャレンジしリサーチも繰り返してきました。もうその頃にはすっかり低迷期から抜け出していたのですがネット上で人と関わることにまだ違和感を感じていたので1ヶ月以上もアメブロも更新できずにいたのです。ごめんなさいそんな状態であったにも関わらず更新していないこのブログに訪問してくださる方がたくさんいて本当にありがとうございます本来は、嫌な事やストレスが重なると体調も悪くなり痛みが増強するのですが今回はそれほど影響は受けずこの1ヶ月はどちらかというと体調が良かった方ですねたぶん急に暑くなって気候が良くなってきたからでしょうか。あっ!でも低迷期の初めは下痢と発熱、蕁麻疹に悩まされていました。漢方をストップしてみたら症状は落ち着きましたが・・・たぶん強いストレスが原因でアレルギー症状が出ていたのかもしれませんがタイミング的にも漢方の煎じ薬が身体に合わなかったのかも漢方は煎じ薬からもともと飲んでいたエキス剤に変更していただきました。あと、低迷期といっても嫌なことや負を連想させるような状況をシャットダウンし、ネットで人と繋がることも最小限にして気のすむまで自分の感情と向き合いワクワクドキドキするような前向きなことを頭で想像していたので体調が良くなっていたのかもしれません。やっぱりストレスは身体に良くないですよね・・・今までの私は苦手な人でも無理して付き合ったり自分を押し殺して我慢したりしてきました。それはどんな人でも良いところは必ずあって悪い人はいないという考えを持っていたからだと思います。これって性善説という考え方に近いのかなぁ?それと、自分が人から嫌われるのを恐れていたのだと思います好きな事だけをして、とか好きな人だけに囲まれて生きていく みたいな考え方に今までは違和感というか抵抗があったのですが自分自身の体調のためにも多少はこの考え方を取り入れるのも必要だなとしみじみ感じた期間でもありました。そして、この低迷期をきっかけにいろいろとチャレンジしたりリサーチしている中で自分の方向性というか、やりたいことを洗い出すこともでき、また新たなビジネスを始めてみようと思うようになりました。病気をしてても新しい発見やチャレンジできることが本当に幸せです逆に言えば病気をしたからこそ私の人生はこんなにも大きく変わってきたのかもしれませんこれからもまだまた諦めずに前進していきたいと思いますこんなゆる~い感じのブログで更新もまたまた不定期になるかもしれませんがこれからも引き続き見ていただけると嬉しいですよろしくお願いいたしますランキングに参加中ですクリックしていただけると励みになります(*^^*)ほかの方のブログもここから♪人気ブログランキングにほんブログ村

  • 26Apr
    • 明日からGWですね

      いつもご訪問・いいね・コメントありがとうございますいよいよ明日からGWがスタートしますね~今日が平成最後の仕事となった方も多いのではないでしょうか?私は普段、自宅で仕事をしているのでGWの実感はまだ湧いていません子どもも部活や合宿などで忙しいので家族で旅行へ行ったり遠出はしないので特別予定も立てていませんきっと普段どおりのんびりと過ごすことになりそうですね~この数日痛みと強張りが強く頭痛もあって日中は仕事がはかどらずにボーッとしていることが多いですこれといってノルマのない仕事だから自分にムチを打たないとダラけてしまうのが自宅で仕事をするときのデメリットですね平成中にYouTubeを始められるのか?WordPressの記事を増やしてアメブロとも連携できるのか・・・なんとかして1つでも目標達成したいところです今日は雨だから痛みが強いなーーーみなさんはどうでしょうか❓それではみなさん素敵なGWをお過ごしください気温が下がる地域もあるようなので体調を崩さないようにお気をつけくださいねランキングに参加中ですクリックしていただけると励みになります(*^^*)ほかの方のブログもここから♪人気ブログランキングにほんブログ村

  • 16Apr
    • もうすぐ【令和】ですね~ 何か新しいこと始めますか?

      こんにちは~♪いつもいいね・コメント・フォローありがとうございますまだまだアメブロに慣れてない私。みなさん毎日更新されていてスゴイアメブロには公式トップブロガーさんがいるということをつい先日知りましたーーースカウトされて公式トップブロガーをされている方もいるそうでそんなシステムがあるなんてほんと驚きです私には無縁の話ですがTwitterのフォロワーさんにそういう方がいてブロガーってすごいんだな~なんて今頃気づいた時代遅れの私です今までブログはアドセンスの収益のための【トレンドブログ】しか作ったことないし、そのほかは【サイト】しか作ったことがありませんでした。実は、去年の12月ごろから仕事用のブログを作っていますがそちらはアドセンス広告も貼っていないしこのブログ同様、気が向いた時しか更新していないのでまだ8記事しか書けていませんでも、それでも毎日訪問してくださる方やメルマガに登録したりメッセージをくださる方がいて本当にありがたいですTwitterを見ていると自分の【ブログ】をやっている人がとても多く小さいお子さんの育児をしながら毎日更新している人もいてほんと頭が下がります。先日仕事でサポートさせていただいたワーママさんも2人の小さいお子さんの育児の合間をぬって1年間も独学でブログを書いたという話をされていて今は個人でもインターネットを使って収入を得る方法が当たり前になってきたんだな~と実感しています。私も本当は1人目が生まれてすぐのころ(15年以上も前)に1年ほどブログをやっていたことがあるのですが当時はガラケーだったから今みたいなオシャレで可愛いブログも作れず姑からのイジメに対する愚痴や旦那の不満を書くだけの自己中なブログになっていました今は本当にたくさんの人がWordPressにも挑戦していて無料でもアメブロなら可愛く作れるしフォロワーさんもたくさんいるブロガーさんがいたりブロガーから有名人になる方までいて驚かされますねネットを使った仕事をしている割にまだまだ知らないことが多いのんびり屋の私です4月と言えば新学期や新生活の季節なので新たにブログをスタートした人もいるのでしょうか?平成も残すところあと2週間になりましたね~【令和】になるとさらに新しいことを始めてみよう!ということでブログをスタートさせる人もいるのかな~なんて思っています。ブログに限らず趣味や習い事など新しいことに挑戦するにはちょうどいいタイミングかもしれませんね~4月から新しいこと始めたよ~て方やこれから始めるって方いますか私は仕事の延長で【平成】の時代の間にYouTubeを始めようという目標を持っていたのですが4月に入ってからどうも体調の悪い日が続いていてなかなか計画通りに進まない毎日を送っています。Twitterを見ているとバリバリ行動している人もいて凹んでしまいそうになる日もあるのですがまぁ、あまり焦らず長い目で見てのんびりと着実に進んでいこうと思っています今日もみなさんが穏やかな一日を過ごせますように最後までお読みいただきありがとうございましたランキングに参加中ですクリックしていただけると励みになります(*^^*)ほかの方のブログもここから♪人気ブログランキングにほんブログ村

  • 11Apr
    • 線維筋痛症とHSPって関係ある?

      たまにしか更新できていませんがご訪問や、いいねフォローなどいつもありがとうございますアメブロへ引っ越してきてまだ2か月ちょっとですがこのブログを書くようになって1年が経ちました~たいした内容も書いていないしアメブロへ引っ越してきてからは記事もいくつか消していますそんなブログなのにフォローやいいねを下さる方がいてとっても嬉しいですありがとうございます体調の方はまずまずの日もありますがブログを書いたりネットを使って在宅ワークをするようになってからは本当にいろんな方と関わる機会が増え一人で毎日絶望的に暮らしていた数年前とは考えられないようなことや、たくさんの出会いがあります息子にも『お母さん、毎日いろんなことあるけど家にいても、たくさんの人と関われているから凄いよね』と言われそうだな~純粋に感謝しないといけないな~と思っています特にアメブロに引っ越してきてからは同じ病気の方が毎日どんな思いをしながら生活されているかということを知ることができ胸が苦しくなったりする日もありますが1人じゃないんだな~というのを実感していますただ、以前にメルカリでたまたま知り合った方が線維筋痛症の方で仲良くなりたかったのですが私より症状が重い方で私がかけた言葉すべてに『あなたは私より症状が軽いから羨ましい…』という言葉が返ってきてしまいどう接していいのか戸惑ってしまった経験があります。なので、今でも同じ病気の方と話すのが怖かったりもしています実はTwitterでも病気のことは全く関係なくその人のことを思って心配してかけた言葉が違うように受け止められて思わぬ展開になったことがあり簡単に声をかけたりコメントをするのが怖くなっています。私は人の一つひとつの言動に極端に落ち込んだり、気にしてしまう傾向がありおかしいなと思ったら【HSP】だったということがわかったのですがこれは病気ではなく【気質】なんですよね…ネットで【HSP診断テスト】をやったのですが質問のいくつかが、これって線維筋痛症の症状と似てない?と思うものがありました。それを見て【線維筋痛症でHSP気質を持っている】そういう人が多いのでは?と思ったのですがみなさんどうでしょうか??線維筋痛症という病気は人から見ても症状がわかりにくかったり周囲や家族でさえも理解されない辛い病気です。特に【身近な人に理解されない】そういうのが一番辛かったりするかと思います。一人ひとりが症状や痛みの強度は違う病気ではありますが・痛みだけに集中しすぎない生活を送るよう意識する・他人と比べすぎない・精神的なダメージやストレスを溜めないようにする・癒されるものや面白いものに触れて【感謝】【笑える】ような毎日を送る・人を攻撃しない、欠点ばかりを見ない私はそういうことを積み重ねるようになって少しずつ暗い生活から抜け出せるようになりました。心と痛みの強度が関係しているのか嫌なことがあったり辛いことが起こるといつも以上に痛みが強くなるような気がしています。あと、幼少期や結婚時代の生活からか、人を攻撃したりするような負の状況を見たり読んだり想像すると痛みが増強します。みなさんはどうでしょうか今日は少し落ち込むというか悲しいことがあって久しぶりにお酒を飲んだのもあり自分でも何を伝えたいんだろう…ていうような内容になりました。ごめんなさい4月になったのに急に寒くなったり天気も悪いので痛みが増したり身体の不調がある人が多いでしょうかみなさんの辛さが少しでも和らぎますように今日も最後までお読みいただきありがとうございましたランキングに参加中ですクリックしていただけると励みになります(*^^*)ほかの方のブログもここから♪人気ブログランキングにほんブログ村

  • 18Mar
    • HSPだったようです(^_^;)

      数日ぶりの投稿となりましたみなさんいつも、いいねやフォローなどありがとうございます2月末からの約3週間漢方が変わってから副作用(?)に悩まされ全身にかゆみや蕁麻疹が出ていました最初は花粉症?と思っていたのですが普段服用しているアレルギー薬がまったく効かず…かゆみと蕁麻疹以外に発熱や下痢症状にも悩まされていました。どうも様子がおかしいので漢方薬をストップ病院で主治医に伝えると先生のご機嫌が悪かったようで冷たい態度を取られてしまいました前回は、ほんと神様みたいなお医者さんって思ってましたがやっぱり先生も人間ですね~(当たり前ですがw)私はどうも人の機嫌やら態度、言葉に異常に敏感でこれは幼少期からの家庭内環境が関係していると自分では思っていました。でもTwitter上である言葉を見てネットで検索…その診断テストをしてみた結果私はHSPだということがわかりました。これは病気ではなく体質?気質みたいなものなんですね。なんか、いろいろ関連書籍とかあるようですがとりあえず今はそのことを考えるのは横に置いといて仕事に集中しています。仕事といっても今月は確定申告でとにかく大忙しでした母親の仕事も手伝っているので申告は2人分。やっと終わった~!と思ったらここ数日はまた体調が優れず横になったり、のんびりと過ごす毎日です。今は横になっても、のんびりしていてもできる仕事をみつけたので自分のペースでやっています。ネットビジネスというとガツガツやっている人も多いかもしれませんが私はのんびり本当はバリバリ行動したいのですがこればっかりは身体がいうことを聞いてくれないのであえて【のんびり】という言葉を使って自分自身を励ましています。この前ある起業家さんとお話していて継続することが何より大事ということを改めて実感しました。なので【コツコツと続けること】【長く継続すること】を目標にこれからも頑張っていきたいと思いますそれでは今日も最後までお読みいただきありがとうございました~ランキングに参加中ですほかの方のブログもここから見れます♪人気ブログランキングにほんブログ村

  • 26Feb
    • 過去記事 ”ヘルプマーク♡初めて席を譲っていただきました”

      こんにちは~いつもいいねやご訪問ありがとうございます漢方が変わってからなのか体調がすぐれません夜もグッスリと眠れないし睡眠サイクルが乱れています。みなさんはいかがでしょうか。。。過去記事(引越し記事)をアップしました。少しずつ暖かくなってきましたがもう花粉症なのか薬があっていないのか顔も耳もあちこちが痒いし、鼻水が止まらないそんな私ですが毎日のんびりとコツコツと自宅で仕事に励んでいます今日がみなさんにとって穏やかな一日となりますようにランキングに参加中です♪ほかの方のブログもこちらから見れます(^^)/人気ブログランキングにほんブログ村

  • 21Feb
    • 漢方の煎じ薬

      こんにちはいつもご覧いただきありがとうございます記録として漢方の煎じ薬の画像を載せておこうと思います。漢方薬が変更になった話は前回の記事で書いていますのでよければご覧ください↓ ↓ ↓< 通院日 > 人の優しさ・温かさに触れた日✨前回まではこんな風に2パックに分けられていました。煎じ方も【先煎】10分と【本煎】30分と煎じる時間もそれぞれ違いました。毎日煎じて飲むのが面倒なので3日分を一度に煎じて保存しておいて飲んでいます。今回は1パックに変更【本煎】のみで30分ほど、とろ火で煎じて飲みます。昨日はグッタリで作れずに寝てしまったので今からゆっくりと時間をかけて作って飲みます漢方はニオイが強烈なのですがやっと少し慣れてきました。ほかにも煎じ薬、服用している人いるのかなぁ?みなさんの今日が穏やかな日でありますように最後までご覧いただきありがとうございましたランキングに参加中です♪ほかの方のブログもこちらから見れます(^^)/人気ブログランキングにほんブログ村

    • < 通院日 > 人の優しさ・温かさに触れた日✨

      おはようございます気まぐれにしか更新していないブログにいつも、ご訪問や いいね などなどどうもありがとうございます昨日は麻酔科の通院日でした。激痛とこわばりで身支度が思うようにできず遅刻してしましました駅からタクシーに乗りタクシーの中から病院へ遅れる旨を電話。電話を切るとタクシーの運転手さんに「そんなに遅れているの?」と尋ねられたので「もう10分以上も遅れていて…」と答えました。すると「それくらいなら心配しなくてもいいよ~大学病院なんていつも待たされるんだから。わたしも、もう20年以上あの病院に通ってるんですよ。」と運転手さん。その方は個人タクシーの運転手さんで、年齢は70代以上?おじいさんでした。「わたしなんてね~もう風邪ひいても何してもそこの大学病院で診てもらってるんですよ~もう常連さんになってますよ(笑)」気さくに話しかけてくださいました。遅れてどうしよう…焦っていた私でしたが運転手さんとお話をしてなんだか心が落ち着きました。若かったときや、外でバリバリ働いていたときは運転手さんと話をするのが苦手というか苦痛でした。時間に余裕がないからタクシーに乗ってゆっくりしたいのに話しかけないで。そんな風に思ったりしていました。でも病気になり今の働き方をするようになってからは自分の心にも余裕が生まれたのか話しかけられても嫌な思いをすることがなくなりました。というか普段は引きもりのような生活を送っているからそういうときしか家族意外と話をする機会はありません(笑)意外とそういうときに聞いた話が記事を書いたりするネタになったりします。だから嫌がったり壁を作ったりせず会話を楽しむようにしています。あそこの店は穴場だよ。とか最近はネットで見た店に行きたいっていって来る観光客が多くて○○っていうお店に乗せていったんだ。とかあの店は行列できるけど、この時間だったら入れるよ。とかいろんな情報を教えてもらえます。でもたまに下ネタ話をする下品なおじさんもいますね…そういうのホントに大っ嫌いだったんだけど何故だか、うまくかわせるようになりましたたぶんおばさんになったからかな(笑)で、病院につき受診してもらったらお世話になってる主治医、お疲れの様子でしたどうも風邪を長引かせているようで…顔も火照っていて熱っぽい様子。体調がすぐれないのに私たち患者のために必死で働いてくれている…こんないいお医者さん、今まで会ったことがありませんでした。私の症状や体調がすこしでも良くなるようにと漢方の調合を「うーん」と悩みながらいろいろ考えてくださっていました。どうやったら、すこしでも美味しく飲めるのか。などすごく嬉しかったのですが先生のお身体が本当に心配でしたまったく飲めないわけでもなく何一つ文句も言っていないのに私の薬の味を気にしてくださるなんてお医者様というより、ほんと神様みたいな方です神様なんて会ったことないけどね調剤薬局へ行くと「漢方ずいぶんと変更になっていますね。なにかあったんですか」と尋ねられました。いろいろ説明を聞くと「精神を落ち着かせてくれるようなものも配合されていますよ」と薬剤師さん。そういえば「天気連動の痛みじゃないかも。精神的なことで冷えを感じて痛くなったりするのかなぁ?もともと緊張しやすいタイプだから、緊張すると手の血流が悪くなって手が異常に冷たくなるんですよね」何気なく言った言葉でした。「寒い時期は体調悪いのがもう当たり前だから先生、無理にお薬変更しなくてもいいですよ。」私がそう言っていたのに何気なく言った会話も聞き逃さず私だけに合う薬を考えてくださっていたなんて本当にありがたいことです私もそんな風にちょっとした気遣いや優しさを持てるような人にならないといけないなと感じました。薬剤師さん、前はひとつも笑顔を見せないクールな人だったけどその話をしたらニコッと笑ってくれました帰宅したらグッタリで痛みもきつくて辛かったけど人の優しさや温かさに触れた良い一日でしたみなさんの痛みや辛さ、少しでも和らぎますように今日も最後までお読みいただきありがとうございましたランキングに参加中です♪ほかの方のブログもこちらから見れます(^^)/人気ブログランキングにほんブログ村

  • 15Feb
    • ライブは激痛でしたが最高のひと時でした✨

      いつもいいねやご訪問などありがとうございます昨日はバレンタインデーでしたね毎年、子どもと父と母にチョコレートをあげているのですがすっかり忘れていて昨日ギリギリで買いに行きましたというのもいつもはスーパーに出かけたついでに買って早めに準備するのですがここ最近は仕事に熱中しすぎて自宅に引きこもっていたから気づいてなかったんですTwitter見て気がつき慌てて買いに行ったという・・・間に合って良かった(笑)さてさてブログの更新ずっと止まっていたのですが3連休は久しぶりに遠出してきましたEXILEのライブに行ってきました~2/9(土)はFC限定ライブ2/11(祝)はツアーファイナル今年は体調があまりよくないので最終日だけ行く予定だったのですがFC限定という言葉に釣られて申し込みしたら運よく当選したのでFC限定ライブは子どもと2人で最終日は何年かぶりに母も連れて行き親子三代 4人で楽しんできましたいつもは会場にたどり着くのもやっとなので1日あけたとはいえ2日もライブへ行けるの?と心配でした。でもやっぱりこれを逃したらもう二度と行けないかもしれないので必死で行きましたね(笑)おかげで今週はぐったりでしたライブ中も今までにないほどの激痛でフラッグ持つのもダメなくらい楽しいんだけど途中で気分が悪くなるくらいの激痛で冷や汗もんでしたねとなりにいた若い女の子が興奮して足をガンガンやってキャーキャー(笑)その振動で痛みが増強して泣きそうでしたが目の前には大好きなEXILEのダンスと笑顔そしてATSUSHIくんとTAKAHIROくんの甘い歌声痛いのに泣きそうなのに嬉しくてもう頭の中もパニック状態でしたおまけに、あるメンバーさんには握手までしていただき本当に本当に最高のひと時でしたほかにもあれもこれも・・・・・詳細は書けないけど死に物狂いで行っただけの価値はもう十分すぎるくらいあって本当に感謝でした一生分の運を使いはたしてしまったような感じでしたが今まで何度も自殺しようとしながらも大好きなEXILEの歌を聞いて乗り越えてきたので生きてることですべてはOKさ~生きてるだけで君は宝物さ~(Everythingの歌詞)生きてて本当に良かったこれからも痛みや強張りと向き合いながらも小さな幸せを毎日感じて感謝する心を忘れずに生きていきますいつかまたジャンプしたりダンスしたいなみなさんの痛みや辛さがすこしでも和らぎますようにランキングに参加中です♪ほかの方のブログもこちらから見れます(^^)/人気ブログランキングにほんブログ村最後までお読みいただきありがとうございました

  • 07Feb
    • いつもありがとうございます✨

      こんばんはこんなブログにいつもいいねやコメント、フォローご訪問いただきましてどうもありがとうございます昨日は記事をアップしていないにも関わらずたくさんの方が訪問してくださり驚いています毎年この季節は痛みが強くなる時期ですがみなさんはいかがお過ごしでしょうか。橋本病の関係でこの時期は寒さに耐えられず靴下は2枚、服は何枚も重ね着しないと生活できない状態でしたが今年は足がポカポカ服も2枚いったいどうなっているんだろ?という感じ。漢方の処方が変わったから?もう更年期?バセドウ病のときみたい?よくわからないけど、そんな感じです漢方薬は、今は煎じて飲むタイプになっているのですがブシといってトリカブトの成分が先月から配合されるようになりました。トリカブトの成分と聞くと・・・『トリカブト事件』が頭をよぎりました。どんな事件だったかはあまり記憶にありませんが毒?を盛って殺した、殺人事件。もちろん、漢方は致死量ではないので大丈夫ですがほんの少量しかブシは入っていませんがカラダがポッポして足の冷えはずいぶんと解消しました。漢方はカラダの巡りを良くしてくれるので正しく使う(取り入れる)といいみたいですでも、漢方を処方してくださる病院は今の病院で5軒目です。専門外来とそうでないところとありましたが専門外来でも効果が発揮できないような病院もありました。自分に合う病院に巡り合うのは本当に難しいですねそういう方たち多いのではないでしょうか。。。カラダと心に不調を抱えながら暮らしている方たちが少しでも楽に過ごせますように・・・今日もお読みいただきありがとうございましたランキングに参加中です♪ほかの方のブログもこちらから見れます(^^)/人気ブログランキングにほんブログ村

  • 05Feb
  • 03Feb
    • 線維筋痛症とわたし

      おはようございます今日は、わたしの線維筋痛症の発症のこと、そして今の思いについて書かせていただきます。線維筋痛症とわたし5年前に過度のストレスと交通事故に遭ったことが、線維筋痛症になる引き金だったのではと思っています。ある朝、とつぜん起き上がれなくなったり、おかしなことがいくつも起こりました。しびれや痛みがあちこち移動するので病院をあちこち受診するも異常なし。線維筋痛症の特集をテレビでみた母親から『ひょっとして、これじゃない?』と言われ線維筋痛症友の会のホームページを見るも自分の住んでる土地では診断をしてくれる病院がないことを知ります。他府県までフラフラで倒れそうになりながら病院を訪ね、ようやく診断されるようになりました。発症から1年後でした。しかし、診断直後にどんどん症状は悪化し道路や風呂場で転倒。さらに毎日、症状が悪化していき、昨日まで当たり前にできたことが翌日にできなくなり・・・そんな日が続いていくと夜に眠るのが怖くなりました。朝が来るのが怖かった毎日毎日泣いていました。お茶碗やお箸、スプーンさえもしっかり持つことができなくなり、泣きながら食事をしていたこともあります。半寝たきり状態にもなりました。診断を受けてからも自分に合わない薬物治療をされ、カラダはボロボロで実験台のようにされた病院もありました。あえてリュウマチの疑いと診断名を付け、リュウマチの注射も何本も何種類も打ちました。今でもその病院は、たくさんの線維筋痛症患者が通院されています。診断後に3軒以上病院を変わりました。今の病院(大学病院)は専門の医師がいませんでしたが別の科で、もう何年も受診していたので医師に頼み込んで「 紹介状を書いてほしい 」とお願いしました。合わない治療法でカラダがボロボロだったので、どこでもいいから病院を変わりたかったのです。ただでさえ、遠くて通院するのも厳しく予約を取っていても通えない日もありました。疼痛と疲労感で気分が悪くなり、電車を途中下車したこともあり本当に大変でした。紹介状を書いてほしいとお願いすると「 リュウマチの疑いと強直性脊椎炎の診断は紹介状には書けない。」と言われました。何かおかしい病院だなぁと今でも思っています。私は准看護師もやっていましたが、昔は医療事務もやっていたので診療報酬請求のことは知っています。・・・・・・・・・・・・・・・・。言いたいことはたくさんありますが、ここでは言えません。大学病院では膠原病科の医師が担当になりましたが、落とした手袋を再度はめて触診したり(汚い)聴診器も形だけ当ててみたり(准看護師だったのでわかります)と悶々とすることはいっぱいありました。でも今以上、悪化しなければいいかと諦めムードで通院していました。大学病院だったので担当医が変わるのをひたすら待っていました。一昨年の春にようやく移動で担当医が変わり親身に話を聞いてくれる医師にあたりました。しかし「麻酔科を受診した方がいいよ」と1度目の受診であっさりと紹介状を渡され、今の医師に出会いました。今の医師は自分のことより、まず患者さんというような思いがすごく感じられる方です。東洋医学も学ばれたので、漢方薬もその時の症状にあったものをしっかり処方してもらえます。「お金儲けで医者はしたらダメなんや~!」と時には熱く語ってくださいます。わたしが苦労して准看護師の免許を取ったことを知り社会復帰を応援してくださるなど、本当に親身になって治療を考えてくださる素晴らしい医師にめぐり会うことができました。本当に感謝しています痛みが完全になくなることはありませんが、自分のカラダや症状と向き合って生活することができればいいのだと思えるまでになりました。今、見た目は健康体に見られるようになったので、電車の駅や道では平気でぶつかってこられたりして困ることもあります。(たぶん普通の人が感じるよりかなり痛いです)ヘルプマークを付けていても、倒れそうで電車内でしゃがみこんでしまっても誰にも席を譲っていただけません。譲ってくださいと助けを求めるのもためらいます。優先席に座っているとお年寄りのおばあさんに肘でコツかれたり(これまた普通以上に痛い)にらまれたりも何度もあります。いちばん辛かったのは、看護の仕事ができなくなったことでした。わたしは以前、子宮がんと診断されながらいざ手術を決意し覚悟をすると、がんが小さくなっており、治療をせずに済むという経験をしました。その後、経過観察で何年か通い今は【がん】はなくなったと言っていただきました。不思議な経験でした。頂いた命なんだと思い、若いころに果たせなかった【看護師になる】という夢を叶えようと、小さかった子どもを育てながら看護の道を志すようになりました。やっと准看護師にもなれ、高看へ進学もしていたのにこの病気になってしまいました。働いていた病院の同僚や師長さん、同期の友達でさえもこの病気のことは受け入れてもらえませんでした。離れていった友人もいます。わたしは、患者さんに寄り添える看護師になりたかったです。本当に悲しかったですでも明るく前向きに、そして焦らず、ゆるゆると生活していれば、これから先も必ず良いことがある!と思えるまでになりました。今でも辛いことはあり、時にはものすーごく落ち込むこともありますが辛いことや苦しいことも良い経験なんだ、人生にムダなことなんてないんだと思えるようになりました。この病気になったからこその良い思い出もありましたみなさん、それぞれ症状は違うので今でもお一人で辛く悲しい日々を送っている方がいるかと思います。どうか、そのような方もそして、日々そばで見守っていらっしゃるご家族や大切な方たちにもいつか心救われる日が訪れますように… と心からそう願っています追記この記事は昨年の春ごろに書いた記事をリライトして投稿しています。最近になって幼少期に辛い経験をしてきた人が30.40代になり、手術や交通事故、離婚、死別などを経験することで【 線維筋痛症 】を発症するのではないか。という記事を見ました。わたしは生まれたときに女の子だったという理由から父親が母親に向かって「女の子はいらん。捨ててこい。」そう言ったそうで、その言葉を小さいときからずっと母親から何度も聞かされながら育ちました。母親もすごく傷つき、悔しい思いをしていてほかの誰にも言えないようなことだからわたしに言っていたのだと思います。わたしは今でも人間関係で気になること、うまくいかないことが少しでもあると熱が出たり、寝込んでしまいます。自分はいらない人間なのだと頭の中でグルグルと母親の言葉が思い出されおかしくなりそうなときが今でもあります。自己肯定感が低く、もともとネガティブ思考です。でも、どうしてかいつも元気な人だとまわりからは見られます。外では明るくニコニコしているから悩みがあるような人に見られないのかもしれません。幼少期からずっと父と母は毎日ケンカをして母は暴力を受けていました。仲裁に入ったわたしも投げ飛ばされたりわたしが大切にしていたものを粉々に壊されたり、ほかにも躾といっては長い長い物差しで食事中に叩かれるなど虐待を受けて育ちました。ここに書ききれないほどです。兄からも暴力を受け、わたしの部屋にゴミをばらまかれたり嫌がらせや言葉の暴力を受けてきました。兄は当時、学校でイジメにあっておりその憂さ晴らしをわたしにしていたようです。そんな家庭環境だったので今この病気になっているんじゃないかと、その記事を読んで思いました。この病気になった最初のころ家族にはまったく理解されず母から「 悲劇のヒロインぶって。辛いのはみんな同じ」そんな風に言われていました。母も昔から人格を否定するような言葉を平気で言ったりする人です。母とは大人になってから幼少期のことなどで、ずいぶんとケンカをしました。もういろいろありすぎて書ききれません…でも今は両親と兄のことは許せるようになりましたし感謝もしています。同じ病気の人と話したことがないのですがもしかしたら、同じように辛い体験をしてきて大人になって【線維筋痛症】になったという方もいるのでしょうか?今日はとても暗い話をしてしまいました。ゴメンなさい明日からはまた明るい気持ちに切り替えますねっ最後までお読みいただきありがとうございましたランキングに参加中ですほかの方のブログもこちらから見れます↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 線維筋痛症ランキングにほんブログ村

    • ”線維筋痛症の妹”

      リブログさせていただきます。どうか、妹さんの痛みと心の傷や辛い気持ちそしてお兄さんの辛い思いが少しでも和らぎますように。何もできない自分ですが、心からお祈りしております。

  • 01Feb
    • 線維筋痛症について ~治療法は?~

      こんにちは~前回は、線維筋痛症の症状や原因・診断方法についてのお話でした。今日は治療法について。『 線維筋痛症 』 Fibromyalgia 治療法<どんな治療法があるの?>薬物治療・運動療法・心理療法・代替療法などがありますが・・・この病気の原因がまだハッキリとわかっていないため、すべての患者さんに共通する治療方法はありません<薬物療法>薬物療法については、リリカやサインバルタ・トラムセット・ノイロトロピンが処方されることが多いです。リリカはもともと『てんかん』の治療薬ですが、神経障害性の痛みに有効だということが分かり使用されるようになりました。リリカ・サインバルタ・トラムセットは人によっては副作用が強く現れますので、飲みはじめの頃は注意が必要です。どの疾患にも言えることですが自分の判断で服用をやめたり増量したりせず、必ず医師に相談するようにしなければいけませんよ~気分の落ち込みなどのうつ症状を訴える患者さんもいるため、その場合は抗うつ薬や精神安定薬を処方される場合があります。漢方薬を併用することもあります。私は漢方を併用しています(詳細はのちほど)<運動療法>運動療法については、ウォーキングや水泳・ヨガなどの有酸素運動がよいとされています。適度な運動をすることにより、血行が改善し痛みが緩和されるそうです。また、筋肉の強化をはかることで悪化も防ぐと言われています。しかし、激しい運動をしすぎてしまうと、反動で痛みが増強することもあるので無理せず少しずつ行うのがいいでしょう。ウォーキングに出かけるのが難しい方は、スクワットや椅子に座って軽くもも上げをするのが良いと思います。太ももの筋力が低下すると、寝たきりや転倒しやすくなりますので予防したほうがいいですね。でも、痛みやこわばりが強すぎると運動もできないので、まずは薬物治療で痛みを緩和して、無理せずに行えるストレッチから始めるのがいいのかもしれません。寒いと痛みが強く感じるので、冬は身体を冷やさないことがとても大切です温水プールや入浴、熱いお湯で湿らせたタオルをあてるなどして、痛みのあるところを温めるのいいですね。<私の場合>薬物治療は、今はリリカとノイロトロピンと漢方を処方してもらっています。あと心療内科では抗うつ薬を処方してもらっています。西洋薬は体温を下げる作用があるらしく、私は体温が低いと寒くなり 痛みが増強します。橋本病も患っているので、もともと寒がり体質です。ロキソニンを服用し、低体温症になり手にレイノー現象が起こったことがありますあとサインバルタを服用して自殺願望が急激に強まり、ものすごく恐怖を感じたこともあります今は漢方薬で体内温度を高めてカラダを温める 結果、痛みがずいぶんとマシになり、寝たきり状態からは解放されました漢方薬は、はじめは『 エキス剤 』を何種類か処方されていたのですが、今は『 煎じ薬 』が処方されています。やっと漢方薬を抵抗なく飲めるようになったと思ったら煎じ薬と思ったのですが、煎じ薬の方が細かく調合できるのでいいそうです。作るのは面倒くさいし、味も強烈なんですけどね今の主治医に合う前は、線維筋痛症学会のHPに掲載されている病院へ通っていたのですが、リュウマチの注射を打つ治療法をして副作用でカラダがおかしくなりました。次から次へと別の治療薬に変えるのはいいのですが、どうもお金儲け主義で診療しているという雰囲気の病院だったのとこのままここに通っていたらカラダがボロボロになって殺されるかもそんな感じの病院だったので、今は大学病院の麻酔科に通っています。今思い返してみたら、その病院に通っている線維筋痛症の患者さん、みなさん体調がマシになったとか、良くなったという感じの方は残念ながらお見掛けしませんでした運動療法はできれば取り入れるといいよと、どこの病院でも言われましたが、わかっていても続かないですよねこの病気になって体力もずいぶん落ちてしまったため、いきなりスイミングは難しいな~と思いプールでウォーキングをしていたころもありました。気分転換にもなりますしカラダを動かす方が気持ちも明るくなるので続けたかったのですが、日中はおじいさん、おばあさんだらけで・・・ガンガン泳いでいるおじいさんやおばあさんの横のレーンで、ひたすらウォーキングを続ける私若いのに泳がないの??て顔でめっちゃジロジロ見られてました今は引っ越したので別のジムに通おうと思ったのですがそこは温水プールじゃなかったので、今は家に引きこもり中・・・またなにか運動しなきゃな~と毎日思っていますが、家でPCやスマホとにらめっこする日が続いてますね毎年、秋の終わりごろから暖かい季節になるまでは不調ですでも、仕方ない辛いけどこれも個性だと思うようにしています。暗い気持ちになると痛みが増強するので明るいことを考えたり、お笑い見て大笑いするのがいいかな~と思ってますみなさんは痛みと向き合いながら どんな治療法・運動療法をしていますか?良かったら教えてくたさい(*゚▽゚*)ランキングに参加しましたほかの方のブログもこちらから見れます♪↓ ↓ ↓ ↓線維筋痛症ランキングにほんブログ村

  • 30Jan
    • 線維筋痛症について

      今日は、私の抱えてる病気、線維筋痛症についてお話させていただきます。明るくハッピーなサイト作りをしていきたいと思っているので極力、病気のことやマイナス思考的な話、暗い話はやめておくつもりでいました。しかし、この線維筋痛症という病気は、認知度が低く、なかなか人からは理解がされないため辛い思いをし、孤独を感じて生活している患者さんが多く存在しています少しでも多くの人に、こんな病気があるということそして、その病気を抱えている人はどんな思いをして生活をしているのかということを知っていただきたいと思い書くことにしました。線維筋痛症とは【 線維筋痛症 】 せんいきんつうしょう /Fibromyalgiaはじめてこの病名を聞いた方、字を見た方は、筋肉が痛くなる病気?と思われる方もいるかもしれませんね。線維筋痛症ってどんな病気?  全身に慢性的な激しい疼痛(痛み)が起こる病気です全身の広い範囲に激しい痛みがおこるのが特徴で、こわばりも生じます。そのほかに 気分が落ち込む(抑うつ)症状や、 しびれ 疲労感 倦怠感 不安感 睡眠障害 頭痛 微熱、 過敏性腸炎 集中力の欠如 記憶障害など…個人差はありますが、たくさんの自覚症状を伴います。関節リュウマチによく似た関節痛などの痛みを訴える人もいます。痛みのある部位は同じ場所が痛いのではなく、全身を移動します。 全身に電流がながれるようなビリビリした痛み ガラスの破片が全身をながれるようなザクザクした痛み 骨がさかれるような痛み 剣山の上を歩いているような足の裏の痛み など、痛みの感じかたは人それぞれです。その表現のどれを見ても、耐え難い強い痛みであるということがお分かりいただけるかと思います。痛みの強度も人それぞれ違い、なかには 冷たいものをさわる 水をさわる 外気に触れ風を感じる ブラシで髪をとかす 爪を切る 寝返りをうつ    など、日常のほんの少しの動作や自分の体重でさえも、それが刺激となり痛みが増強する場合もあります。 眩しい光 騒音なども、ときには痛みの原因となることがあります。痛みの感じ方や疲労感などは、他人が傍で見ても共感したり理解することが難しいためまわりの人や身近な家族でさえも『怠けている』、『大げさに言っているだけ』『気のせい』と受け止められてしまったり、『詐病』だという医師もいたりします。実際、私も医師に言われましたし、何人もの医師に相手にしてもらえませんでした。『そもそもそんな病気は存在しない。』や『そんなに診て欲しいなら診察するけど、うちでは治療はしないからね。それでもいいなら診ようか?』と嫌味を言われたこともあります。朝一番に診察の受付をすませていても、嫌がらせかのように8時間以上待たされやっと診察室へ通された後の一言目がこの言葉でした。患者は男性より女性の方が非常に多く、働き盛りと言われる30代以降の中高年層に多くみられるそうです。最近は若年層でも増えてきているようです。日本では、人口の約1.7%にみられ、およそ200万人以上の患者数がいるとされています。200万人という患者数の多さが原因なのかはわかりませんが、現在この病気は難病指定をされていません。原因は?原因はまだ不明ですまだハッキリとした理由はわかっていませんが、脳が痛みの信号を感じとる機能に何らかの異常が起こっているのではないかと考えられています。心理的・社会的なストレスや、また離婚や、リストラ、大切な人との別離などの大きな出来事、事故や手術などの外傷がきっかけとなって発症することが多いのではと考えられています。頑張りすぎてしまう人が、この病気になりやすいのでは?とも言われています。診断法は?一般的な血液検査や、レントゲンやCT・MRIなどの画像検査などでは異常がみつかりません1990年、発表されたアメリカリュウマチ学会の診断基準を参考に診断されることが多いそうです。   体の広範囲に原因不明の激しい痛みが3ヶ月以上持続していること あらかじめ決められている体の部位(18ヶ所の圧痛点)を指で押し11ヶ所以上で痛みがあること日本では医師による認知度もまだ低いのか、ただしく診断してくれる医師がまだまだ少ないです。そのため誤診されたり、適正に治療を受けられる患者が少ないので病院を転々とするドクターショッピングを繰り返す人も多くいます。ひとまず、今日はここまで!あなたは、この病気のことを知っていましたか?もし、よければコメント欄から教えてくださいそれでは、続きはまた後日にup しますランキングに参加中です♪応援よろしくお願いします(^^)/線維筋痛症ランキングにほんブログ村

  • 29Jan
    • はじめまして☆お引越ししてきました

      はじめまして、まゆっこ☆です。別の無料ブログを少しやっていたのですが、お友達を作るならアメブロかな~と思って、お引越ししてきました。よろしくお願いします今日は簡単ですが、自己紹介をさせていただきま~す。私は、2人の子どもがいる40代のシングルマザーです。ブログタイトルにもあるとおり、難病を抱えながら生活しています。難病といっても国の難病指定にならない難病【 線維筋痛症 】という病気、あと、橋本病という甲状腺の病気も抱えています。それから今は、症状がほぼ見られませんがうつ病も経験しています。突然この【 線維筋痛症 】という病気になったことで目指していた夢を諦めたり、日常生活を普通に送ることができなくて、寝たきりのような生活を送っていたこともありました。小さいときから、もともとネガティブ思考だったのでずいぶんと落ち込んだり、前向きになれず暗い毎日を過ごしていました。幼少期に辛い経験をしてきた人が30.40代になり、手術や交通事故、離婚、死別などを経験することで【 線維筋痛症 】を発症するのではないかと最近いわれるようになりました。最近は10代の患者さんも多くてこの条件に当てはまらない患者さんもいらっしゃいますが…ずっとずっと暗いトンネルの中で過ごしてきた私ですがこの話を聞くようになり過去の自分を見つめなおしたり、自分自身を認めたり、カウンセリングを受けたこと、そのほかいろんな経験を経て、今は毎日を明るくハッピーに過ごすことができています。同じような境遇の方や、ママさん、主婦の方などいろんな方とお友達になれたらな~と思っています(*^^*)どうぞ、よろしくお願いいたしますランキングに参加しています♪応援よろしくお願いします線維筋痛症ランキング線維筋痛症を知らない方のためにこんな記事がありましたので貼り付けておきます↓友利新、レディー・ガガが公表した病への認知拡大を訴える「周りの方の偏見がなくなれば」医師でタレントの友利新が13日、米国歌手のレディー・ガガさんが病気を公表したことを受けて、病気の詳..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]PS. 今はまだ引っ越し途中なので、古い記事を移動している最中です。そのため、記事が前後してしまうかもしれません

  • 05Dec
    • 無料で学べるネットビジネスのメルマガをご紹介♪

      数か月間、更新せずお久しぶりの投稿となってしまいましたこんなブログでも毎日訪問者さんがいてくださることが本当に嬉しいですどうもありがとうございますさて、この数か月間私が何をしていたかというと…もちろん、サイトアフィリエイトに励んでいました~~このブログを更新していなかったのであいつ、やめたんじゃない?と思っていた方いたかなグループコンサルに加入していました!以前、ご紹介していたコミュニティはもちろん継続中ですがそれ以外に別のコンサルも受けていました。個人コンサルは高額になってしまうのでグループコンサルに加入!コミュニティは、月1の勉強会が魅力的でしたが通えない状況となっていました。やっぱり1人で満員電車に乗るのは身の危険を感じるので遠出することは諦めましたまた、コミュニティは人数が多すぎて質問しづらい状況でもありました。300人くらいはいるのかな?それでもバンバン質問している人はいるのですが私の場合「こんな質問してもいいのかな?」とか「大勢の前で質問するのは恥ずかしいし…」とかいろいろとネガティブ発想してしまうのがダメなんですよね私には向いていないのかなぁ?一方、グループコンサルの期間は3ヵ月半。20人ほどの人がいたのかな?内容は・毎日Line@でネタ配信してもらえる・グループチャットで作業報告&記事タイトルの添削をしてもらえる・個別チャットで質問し放題 ・音声でコンサル受け放題・リアル勉強会での交流というものでした。こんなに良い内容だったのですが日程調節がうまくできず、音声コンサルは2回のみ。リアル勉強会は、隣の府県までは行けないので断念。コンサル開始1か月は体調不良でまったく作業ができない。そんな状態でフル活動できなかったのですが新たにサイトを立ち上げ、なんと初月から報酬発生!翌月にはPV数もグングン伸びてアドセンスだけでなくASPの報酬も発生!コンサルが終了した今でも 毎日コンスタントに収益があがっています。自分の資産となるサイトを作ることができたのでグループコンサルに入って本当に良かったですアフィリエイトを始めてこんなにすぐに成果を出せるなんて思ってもいませんでした。投資をすることの大切さを学んだ3ヵ月半でしたね。投資といえば、仮想通貨やFX・株や不動産を想像する人も多いかもしれませんがそれらはお金をつぎ込んで自分以外のものに働いてもらうという発想。今回の投資はこれからの自分の成長のため自分のビジネスの勉強のために投資をするという発想。ネットビジネスというと【怪しい・騙される】と思う方もいるかもしれませんが正しいやり方を教えてもらえる人を見つければ、何も恐れることはありません。正しい手法を学べば、投資した金額は自分で稼いで取り戻すことができます。取り戻すどころか、それ以上の収入アップが図れます。正しい手法か、そうでないかまぁ、その見極めが難しいところでもありますけどね新たに別のネットビジネスを発見!グループコンサル加入中に体調が悪かった1か月間。めまいがひどくてパソコンの前に座ることもできませんでした毎日、横になる生活を送っていたときこのまま無駄に時間を過ごすことがもったいないと感じ別のネットビジネスはないかと毎日ネットサーフィンをしていましたスマホがある時代で本当に良かったと実感した1か月でもあります。その1か月間、ネットビジネスについて正しい手法でめちゃくちゃ成功されている方たちのブログと動画をたくさん見てきました。そのなかでも、特にこの方のやり方を学べば初心者さんでも安心と思うような方がいたので、ここでご紹介したいと思います。ネットビジネス界では、とっても有名な方々です。≪ 相羽みうさん ≫もともとはOL時代にアメブロで節約ブログを書いていらっしゃいました。現在は、夫婦でネットを使ったお仕事をされています。女性向けの『ブログメルマガアフィリエイト』アカデミーの主催もされています。メルマガやブログ・Line@・YouTubeなどで有料級な情報を無料発信されています!    ↓無料メルマガ↓20代でもインターネットで不労所得をつくる方法≪ わっきーさん ≫慶応大1年生のときに貧乏すぎて起業されたそうです。ネットを使ったビジネスを始めたところ月収が3000万円。年収は2億円を超えていらっしゃいます。メルマガやブログ・Line@・YouTubeなどで有料級な情報を無料発信されています。   ↓無料メルマガ↓【漫画】【金時心体】月収500万慶應生わっきー≪ だいぽんさん ≫両親が突然パチンコ狂となり、家族で借金生活を送ることに…大学生時代、親の借金返済のために カラオケ屋のバイトや皿洗いのバイトをされていました。ネットビジネスを始めてすぐに結果を出されて 親御さんの借金もすべて返済されました。1人で年商3億円を自動化されたスゴイ方です。↓無料電子書籍&メルマガ↓自由な人生を手に入れる教科書メルマガやブログ・動画など、無料で学べるものをたくさん提供されていますのでメルマガだけでもご登録されることをおすすめします。ネットビジネスを始めてみたいけど何から始めたらいいか悩んでいる方や実践はしているけど、まだまだ結果が出ていない方にはぜひ参考にしていただきたい御三方です。私もまだまだ現状に満足することなく日々ビジネスを学んでいきたいと思っています!みなさんも一緒に頑張りましょ~追記:2019/3/19以前は月額定額制のアフィリエイトコミュニティに参加していました。料金が安いのに幅広いことが学べるのでみなさんに参加してもらいたくて加入をおすすめする記事を過去に書いてました。(今は参加していないので記事は削除しました)コミュニティ参加から10ヶ月近くが経過しサイトアフィリエイトやトレンドブログで毎月収益が得られるようになったので今は別のところでビジネスを学んでいます。

  • 13Jul
    • ヘルプマーク♡初めて席を譲っていただきました

      またまた久しぶりの投稿となりました6月は関西で地震があったり、1週間前には西日本豪雨があったり…余震のような揺れも時々あるので何だか落ち着かない毎日です。プライベートでは応援していたある方が亡くなったりと最近悲しい出来事が立て続けに起こり、少し元気をなくしていました被災された皆様へ、心よりお見舞い申し上げます。また、亡くなられた方々へ 心よりご冥福をお祈りいたします。毎日ニュースを見ていると心が痛みます。力仕事もできないし、自分の出来ることは限られてきますが…義援金や寄付金など自分の出来ることで支援させていただきたいと思います。気分が沈むと少しマシになっていた痛みも強くなりこわばりも出てきます同じ病と闘っている方たち、体調いかがでしょうか?以前、こちらの記事でヘルプマークについてご説明させていただきました。今まで優先席の前に立っていても、一度も席を譲っていただいたことはなくヘルプマークをジッと見たあとに私と目が合うと急に寝たふりをするお年寄りや若者に何度も遭遇してきました。(運動部帰りの若者さんが優先席に座っているのはなぜんでしょう?)先月の出来事なのですがヘルプマークをつけていて初めて電車で席を譲っていただきました!その日、私は優先席の前に立っていて席が空いたので座ろうとしたところへお年寄りの男性に押されてよろけ、転びそうになりました。そのすきに席を横取りされてしまいましたこれはもう何度も経験のある『あるある話』なのですがこの様子をを見ていた普通席に座っていた20代くらいの若い女性の方が私のカバンにヘルプマークが付いているのを見て席を譲ってくださいました。私はあまりの嬉しさに降りる際に、お礼と初めて席を譲ってもらった話をその方に伝えると初めてという話にものすごく驚かれていました。見た目は元気に見られてしまうので、なかなか周囲に理解をしてもらえない病気。以前は杖を持ち歩いていましたが、それでも席を譲ってもらったことはありませんでした。でも、杖を持ってる方が健常者ではないよと気付いてもらえるのかなぁ~頑張って一人で遠出していたけど、やっぱりまた不安になってきました。席を譲ってもらえたことは本当に有難くて嬉しい出来事でしたがまたまた臆病になり遠出できなくなりそうです同じような悩みを抱えている方っているのかな~ランキングに参加中です♪ほかの方のブログもこちらから見れます(^^)/人気ブログランキングにほんブログ村

  • 27Apr
    • 変なポジティブ思考で乗り切るぞ♪

      おはようございますいつもご訪問頂きありがとうございます先ほどテレビでG.Wの天気予報をやっていましたが後半は全国的にお天気が悪いみたいですねそうなると、雨でも楽しめる 水族館や映画館が混雑しそうな予感今見たい映画がたくさんあるんだけど混雑している中を歩くのはカラダの都合上やっぱりさけたいのでとりあえず日をずらして観に行こうかなぁ~他に楽しめる穴場がないか考えてみよっとさて~今日も朝からお弁当作り~男子弁当なので いつもこんな感じの茶色が多いワンパターン弁当です男子にしたらご飯が少ない風?に見えますが大きいお茶碗1.5~2杯分くらいをぎゅうぎゅう詰めにしております(笑)いつも Instagramで美味しそうなお弁当の投稿を見るのが好きなのですが見るのは好きだけど、あんなステキなお弁当作れない本当は料理が好きだから作りたいなぁ~と思いますが朝は、手指のこわばりや痛みがよくあるため器用にささーっと動けないんですよねでも、全く家事ができなくなった頃に比べれば 私、頑張ってるやんっ!と自分をできるだけ褒めるようにして明るく前向きに、気持ちを上げていけるよう努めています今は少しずつ明るく考えられるようになりましたが落ち込んで暗く沈んでいたときも長い期間ありました。やっぱりこれは線維筋痛症の特徴ですね。でも、暗い母親見てると子どもにも影響するし、子どもが暗くなっちゃうと困るし…ダメだこのままでは!病気に負けたくないっ!と頑張ったこともあったんですよ。けど、無理して頑張りすぎても反動が出ちゃうこともあるんですよね無理しすぎてしまう性格の人がこの病気になることが多いそうですね。いろいろ自分なりに試行錯誤した結果今は負けないっ!と思うよりもこれも自分の一部なんだと諦める?というか、受け入れる。それでずいぶん気持ちが楽になりました。できないことを考えたりできない自分を責めてみても余計に辛くなるだけだし。病気になって失ったものはたくさんあったけどこの病気になったから 同じように痛い!辛い!そんな思いをしている人の気持ちも わかるようになったし…本当に感謝です人生、無駄な経験はひとつもないんだと思ってます諸説はいろいろあるみたいだけどマイケルジャクソンさんも本当はこの病気だったかも?って言われてるしそれで鎮痛剤をたくさん投与してたとか?レディー・ガガさんもこの病気を抱えていると公表されそのおかげで、前よりずいぶんこの病気も認知度が高まりました。考えようによっては 世界的に有名な人と同じ病気だし自分は、あの人たちと同じ辛さや痛みを味わっているんだ!味わうことができているんだ!それだけ自分は特別なんだ!ってな感じにとらえることができます。わけのわからないポジティブ思考ですけどね(笑)うまく表現できてませんが私はこの思考で少し痛みや辛さから解放されました。同じように悩んでる方や、辛く悲しい思いをされている方すぐには前を向いて歩んで行けないかもしれません。ゆっくり、その人のペースでいいと思います。私もこれから無理せずゆるゆるとわけのわからないポジティブ思考でちょっとずつ前進していきたいと思いますでは、みなさん良い週末&ゴールデンウイークをお過ごし下さいね今日も最後までお読みいただきありがとうございましたランキングに参加中です♪ほかの方のブログもこちらから見れます(^^)/人気ブログランキングにほんブログ村