【12月18日】理学療法士によるボディケア講座【お稽古価格!】 | 親とよいこのサポートステーション「はっぴぃmamaはうす」

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親とよいこのサポートステーション「はっぴぃmamaはうす」は、2016年5月から「よいこの小児科さとう」併設の施設で妊娠期からの切れ目ない支援を行っています。
「はっぴぃmama応援団」がママたちをお待ちしています!
まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

「理学療法士によるボディケア講座」

         ~理想的な骨盤の作り方~

 

産後のママの身体作りのために、身体のプロ理学療法士が、産後の身体つくりをお伝えします。

 

骨盤は締めれば良いというわけではありません。

理想的な骨盤は締まる時に締まり、緩む時に緩みます。

そんな骨盤の理想的な動きの作り方をお伝えします。

 

多くの産後ママさん達の骨盤は、常時緊張している状態であることが多いです。

それにより、足は重く振り出しづらい状態を作り出しているかもしれません。

 

その緊張を少しでも緩めることで、身体は軽くなり、

マイナートラブルの改善に繋がる可能性もあります!

 

下記の内容で実技も行います。

※動きやすい格好でお越しください。

 

【内容】

○産前〜産後までの骨盤の変化

○骨盤底筋群と横隔膜の関係

○日常生活でやっていい事or悪い事

○骨盤のロック解除のやり方

○その他マイナートラブルについて

 

ママ自身が、身体症状があっても何を相談して良いか分からないということも多いですが、

早めにセルフケアを学び実践できることから始めましょう♪

 

医療現場の専門家があなたを支えます!

 

気になる方、興味関心のある方、是非!ご参加ください。

 

講師: 理学療法士 ボディケアメイキングLOHAS 星野 遼

 

【対象】

産後 2か月以降のママ。

※赤ちゃんは、一緒にご参加いただきます。

 

【日程】

 12月18日(火) 9:50受付開始 10:15~11:30  (要予約) 

 

当日、サロンはありませんので、ご了承ください。

 

【参加費】

  ・ 会員 :  1500円    非会員:  2000円  

※お稽古チケットも使えます。

 

会員制度に関しての詳細はコチラ

         スケジュール・各種料金

 

 

個別相談(施術)もあります。是非、ご活用ください。コチラ

http://ameblo.jp/happy-mama-house/entry-12253515450.html

 

 

☆☆お問い合わせ・お申込先☆☆

 

TEL: 025-278-3177

メール:npo.hmo@gmail.com 
申し込みの際は、
件名:申し込み講座名。
ママと赤ちゃんの氏名・年齢(月齢)・携帯電話番号

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