こんにちは。
アンジーこと安藤房子です。
今回は、私が主宰する恋愛心理研究所のカウンセリングメソッドをお伝えいたしますね。
つまり……
カウンセリングの「考え方」のご案内です。「カウンセリング・メニュー」のお話しではございません。私のカウンセリングのポイントを3つにまとめましたので、よろしければ、ご覧くださいね
🌟ポイント1：ココロとカラダの両方からアプローチするカウンセリング
人の悩みって、ココロでウジウジしているときには、カラダの調子もいまいち。カラダの調子がいまいちの場合には、ココロの状態がいまいち。ココロとカラダは、つながっているんですよね。
心身症という言葉を聞いたことがありますか？
それこそ、ココロとカラダがマイナスのほうに向かってなってしまう症状です。
そのくらい、ココロとカラダは密接につながっています。なので私は、いわゆる
・心理相談のみ
という方法のカウンセリングも、もちろん行ないますが、
・ストレッチ
・姿勢改善
・食事改善
などをミックスしたカウンセリングも行ないます。
というのも・・・
私自身の体験がそこにはあるんです。
私は2回、摂食障害をしているんですよね。過食嘔吐です。そんな体験から、食と恋愛の悩みの関わりを強く感じ、食の資格を取得しました。
また、もともと運動はまったくしていなかったのですが、出産後にストレッチを深く学び、社交ダンスラテンで大会に出場することもありました。
こうした体験から、カラダの変化がココロに与える影響をよく感じたのです。
そんな私は、なんと40代後半になってからスポーツクラブの立ち上げイベント、クラブでストレッチや姿勢改善のレッスン担当、発達障がいのお子さま向け運動教室の運営をすることにもなりました。
このことが、私のカウンセリングの価値観を大きく変えました。
もともとはトラウマを解消する心理的なアドバイスがメインでしたが、現在は、それも継続しながら、カラダからのアプローチも行なっています。
たとえば、ストレッチを日常生活に取り入れることで、鬱的な症状がかなり改善が見られるのです。
もちろん、その方によって、どんなカウンセリングを望むかは違います。ですので、みなさんのご希望をうかがいながら、どんなカウンセリングをしていくかを相談しながら決めていけるのが、私の恋愛心理研究所の特徴と言えます。
ココロが元気ならカラダも元気
逆も然り、です。
🌟ポイント2：トラウマを解消し、【自己肯定感】をアップするプログラム
2番目のポイントでお伝えしたいのは、1番目のポイントでもお話ししました、もともと私が実践してきたトラウマ解消の手法についてです。
悩みから抜け出せなくてお困りの方は、なんらかのトラウマを抱えていると、私は考えます。そして、トラウマが原因で自分に自信を持てない方がとても多いのです。
有名なアドラーは、人間にはトラウマなど存在しないと言いました。でも、私はあると思っています。私自身がそうでしたし、多くのクライエントさんたちがそうでした。
ただ、フロイトが言うように、多くのトラウマが性的な要因とは考えていません。
私は、フロイトとアドラーの間の価値観にたっていると考えていただけたら,いいのかもしれません。
トラウマは、誰にでもあると考えているわけですから、私は、みなさんのトラウマが解消できるように、
・しっかり、じっくりとみなさまからのご相談を傾聴させていただきます。
でも、傾聴だけではお悩みは解消しないと考えます。
なので、みなさんのお話しをうかがった上で、私、安藤房子から解消策をアドバイスもさせていただいています。
・その方に合ったトラウマ解消方法のご提示
・【自己肯定感】をアップさせるための具体策
をお伝えし、やりとりをする中で、クライエントさんが悩みを解消して笑顔にハッピーになっていただくこと、クライエントさんご自身が今後の人生を前向きに考え、選択し、生きていかれることを目的としています。
🌟ポイント3：失恋・片思い・復縁・不倫・結婚・離婚・恋活・婚活・・・
どんな恋愛相談も恋愛心理研究所にお任せください
世の中には、さまざまな恋愛相談の場所があります。
・復縁専門
・離婚専門
・婚活専門
などなど、さまざまなアプローチ（切り口）のサロンがたくさんあります。
でも、恋愛心理研究所は違います。
〇〇専門
ということをあえて言うとすれば、
・トラウマを解消して【自己肯定感】をアップする専門
です。
そう。
この手法こそが、どんな恋愛のお悩みも解消し、みなさんの恋活・婚活がうまくいく理由なのです。
もっと言えば、私の手法で元気になっていただければ、仕事や家族関係、友達関係など、さまざまな人間関係のお悩み解消にもつながります。
結局のところ、
・恋愛だけで悩んでいる、
という人はあまりいないんですよね。
・恋愛がうまくいかなければ、仕事もうまくいっていない
・家族関係もうまくいっていない・・・
そんなふうに、いろんな人間関係がうまくいかずにこんがらがってうまくいかないという人が多いのです。
恋愛心理研究所では、お悩みの根本にアプローチをいたしますので、さまざまなお悩み解消につながることと思います。
・・・と、今日は長々とお話ししてきましたが、なんとなぁく、伝わりましたでしょうか？
・興味を持った！
・具体的なカウンセリングメニューを知りたい！
という方は、以下をご覧ください♪
https://ameblo.jp/happy-kosodate/entry-12723042813.html
お申込みやお問合せは、
公式LINE「恋コトバ」からお願いいたします。
●公式LINE：＠163uezdx
なお、LINEはやり方がわからない・・・という方は、
dokidoki@heart-junction.com
まで、「無料相談」のサブジェクトにてご連絡いただいてもOK！
それではみなさん。
悩みを解消してサイコーにハッピーな世界にいきましょう！
・・・て、テンション高すぎか（笑）
安藤房子でした。
