気功って
かめはめ波みたいな
アレですか！？
誰でもできるの？
おじいちゃんみたいな
仙人みたいな人しかできないアレでしょ
と
どストレートに
質問されたことがありますw
んが！
実際は
／
安心してください！
怪しまれず
誰でもできます！
＼
と
声を大にして言いたい！！
いやむしろ
／
あなたももう
使ったことがあるはず！
＼
ということを
この場を借りて
お伝えさせてください。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥
高亀理枝です。
かめはめ波は
敵をやっつけるために放つイメージですがw
実際の気功は
「呼吸法」に近い感じ。
まぁ、怪しさはさておき
こんなうふに
呼吸に集中することで
気力・活力・集中力を高めることができます！
ほかにも
考え事で煮詰まった時
ストレスを感じて
ココロが落ち着かない時
自分で自分を
落ち着かせることも
できるようになっちゃったり♪
セルフケアに使えるのは
もちろんですし
お子さんや
身近な方の
不調のお手当てに使ったりと
多方面で
役立ちます！
たとえば…
なんだか元気が出ない時
気持ちがずーんと沈んだ時に
背中に手を当ててもらうだけで
ホッと心がゆるんだ経験、ありませんか？
これは
手のひらの温かさだけでなく
「元気になぁれ」という
やさしい気持ちも一緒にとどいているから。
さらに
たとえるなら…
「気配」とか
「雰囲気」とか
「気」を使った言葉って
たくさんありますでしょ
ニコニコと
笑顔を絶やさない
「陽気」な人なら
一緒にいて心地いいけど
眉間にシワ寄せて
貧乏ゆすりとか
なんなら
舌打ちまでしちゃってるような…
「怒気」をまとった人が
目の前にいたら
アカン
近寄らんとこ…
ってな気持ちに
なりませんか？
意識していなくても
その人が発している「気」って
しっかり
オソロシイほど
相手に伝わっているのです。
だからこそ
まずは自分自身が
「良い気を発する」ということを
心がけたいものですネ
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥
「気功」って言うと
すごく特殊なものに
聞こえるかもしれませんが
実は自然と
日常生活の中に溶け込んでいる
昔からの智慧。
それが分かると
／
もしかしたらワタシ
かめはめ波以上に
何度も使ってたのね！
＼
って
ハッとされる方も
いらっしゃるかも！(笑)
日常生活にも
心配や緊張を強いられがちな
今このとき
あなたの手から
もっともっと
お子さんやご家族を大切におもう気持ち
届けてみませんか
言葉ではない
手を通じたコミュニケーションは
カラダも
ココロも
ふわっとゆるめてくれますよ✨
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