寝込むのって
「ダメなこと」では、全然ない！
周りの優しさを知り
自分をいたわり、リセットする
とてもいい機会です♡
こうかめです。
木曜日(2/7)の夜に発熱し
翌日から3日間ほど寝込んでしまいました。
寝込むのはおよそ2年ぶり。
38度の熱が一晩で下がったので
インフルエンザではなかった模様…。
というかですね
病院には行かなかったのです。
かわりに
「インフルエンザになったつもり」で
翌日から外出を控え、連休中も一歩も家から出ませんでした(^^;)
家の中でも
自主的に隔離作戦を取っていました。
ホントは
ちゃんと診断を受けた方がよかったのでしょう。
でも
雪がちらつく極寒の朝
自転車は絶賛パンク中！
バスやタクシーに乗るのもちょっと迷惑かな…？
そう考えると
外出する気も起きなかった
(何より身体がツラすぎた)
なので
ひたすらセルフケアをして
白湯やお水を飲みまくって
（1日2リットルくらい飲んだかな！？）
出すモノ出し切って…
ようやく回復しました
おかげさまで、久しぶりのデトックスになりました。
ちなみに
夫と娘は
超絶元氣です(笑)
「家事ができなくて申し訳ないな～」
という気持ちも最初はあったけどw
夫がいい具合にがんばってくれました。
3日間、ガチで娘の遊び相手もしてくれて
娘もなかなか楽しかったみたいですw
私自身もね
夫がテキトウいい具合に家事やってくれたことや
娘が楽しそうに過ごしているのを見て
「私がやらなきゃ！！」
みたいな思い込みから解放してもらえて、心も軽やかになりました
寝込みながら
「ふだんの自分
意外と頑張ってたんだな～」
「家の中のことやって
家族のお世話や、自分の仕事も楽しくやっていたんだな
」
ということにも気づけたし。
それが大きな発見でした♪
寝込んだら
自分をダメなヤツ扱いするのではなく
周りに感謝して、ありがたく過ごさせていただく。
ついでに
日ごろの自分自身のがんばりにも気づいて
元気になったらまた動こう！って開き直るw
それでオッケー。
その方が
回復も早そうじゃあ～りませんか
季節の変わり目
軽やかに過ごしたいですね＾＾
きょうも応援しています。
和光・成増
こころと身体を整える自然療法サロン＆スクール
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