ワークショップのWeek1終了ー
毎日7〜8時間くらいは
踊ってたかな
久しぶりの
フルアウト・ダンス漬けウィーク
楽しかった〜
めちゃくちゃ楽しかったし、
学びがたくさんあった
感謝、感謝ですよ
だけどもさ…
たくさん新しい出会いもあって、
いっぱい踊って、
新しいこと学んで、
楽しい…
楽しいけど忙しいな…
いっぱい動いてるな
…そんな時こそ、
あえて！
ゆっくり瞑想よ
あえて！
ゴロゴロするのよ
急がば回れ
動きまくって、
忙しいと感じる時…
行動を止められない時は、
止まって深呼吸の時間を持つ、
何もしないという行動をあえてする
インスピレーションではなく勢いで行動しまくっているより、
瞑想とかしてる方が
スムーズに色々行ったりするし、
アイデア浮かんだりするのよ
何事も心の余裕が大事
インプロは毎日してますが、
動画追いついてませ〜ん
…けど、いいや
本日もありがとうございました