ノロケ話と笑い話しかない
パートナーシップを築こう
柳川ナミです。
恋愛は食で例えると「お米」です♡
柳川ナミってこんな人
お客様に「神」と呼ばれる旦那のこと
神対応な旦那を育てる3つのポイント
お酒飲めない旦那のためにノンアルスパークリングで♡
今日から結婚生活、10年目に突入です！
なんと今日は！！
朝早く起きられたので、旦那の出勤を
玄関までお見送りしました。
って簡単に口にするし、
例えばね、
旦那にイライラしているとき。
体調の影響じゃないか確認する
↓
単なる生理前だったりする
↓
生理前でイライラしやすいと伝える
その上で、
「今はこれが気に障るからやめてほしい」
と要望を出して協力してもらう
という感じです。
お互いに
自分や旦那がイライラしやすい
体調不良のパターンを知っているの。
我が家のイライラパターン
✓ 寝不足
✓ 栄養が偏ってる
✓ 水分不足
✓ お腹が減っている
✓ 生理前・生理中
✓ 人混みで疲れた
✓ 暑過ぎる・寒すぎる
✓ 歩き疲れた
✓ いつもと違う場所で気を張った
✓ ニコチン不足（旦那はスモーカー）
身体の調子が悪いと、
当たり前にイライラしやすいし
相手に不満を持ちやすくなります。
だって、余裕がないんだもん。
だけどそれって、
相手が嫌いだからとか
心が離れたからじゃないんだよね。
もちろん、
そうなる前に対策しろよ！って意味では
相手にイラッとしてるかもしれないけど。(笑)
でもね、
自立した人間として、
自分の体を守るのは自分だからね。
歩きすぎて足が痛いときは
相手と別行動になってでも、
自分を休める方がずっと大事です。
（よっぽど予定がない限りは、
旦那も一緒にカフェ入って休憩したり
体力尽きる前に休む提案をしてくれますが）
そんな感じで、
体調不良による余裕のなさを
愛情がないとか心の問題と分ける。
気分は体調に引っ張られるけど、
本音は絶対にそれとは別物だからです。
そこを理解していれば
体調不良のイライラをぶつけて
喧嘩になる、なんてことはないんだよね。
こういうことって本当に地味に大事！
私はお腹が減ったら、
とってもとげとげしいハリネズミになりやすい！！
なので、
旦那はドライフルーツとか
飴とかの非常食の重要性を理解しているし、
Nくん（彼氏）の車にも
必ず私のための非常食が置いてある。
身体の影響って
意外と大きいからね。
そこを知って切り分けるだけで
「愛してないんじゃ」、
「愛されてないんじゃ」っていう無駄な悩みは減りますよ。
イラッとしたら、
ぜひぜひ体調に注目してみてね
