Cottie HAIR&BEAUTY 美容室 まつげエクステ 大田区/蒲田

美容室で起こるhappyなBlogを更新します(・ω・)ノ


テーマ:
おはようございます!
本日は17時、18時に空きがございます。
ご予約お待ちしています。
 
最近、『血圧が高いの!!どうしたいいかしら?』
とお悩みの声を多く耳にします。
私も最近では、自然医食療法などの本を
読み自然食品にこだわり始めました。
 
そのなかに、高血圧の原因の一つに
「血液の粘り気」と聞いたことがあります。
 
粘り気のある血液を全身に巡らせるためには、
当然強い力が必要になると思うんです。
きっとそれが血圧を上げる原因になって
いるのではないでしょうか?
 
血液をサラサラに!!ってよく聞くけど
どうしたら、サラサラになるのかな?と
私も普段の食事できおつけています!
動物性蛋白質の商品
(肉、牛乳、卵)や精白食品
(白米、白砂糖)を控え
玄米・菜食中心の食事
浄血効果の大きい酵素の補給をしています!
 
そして、松の葉が良いと聞いて調べたら
松葉酵素ジュースを作れるとを知り
早速、松の葉を探しに行ってみようと思います!
興味がある方は、こちらを参考に!
 

https://sutekini-ikiru-cafe.jimdo.com/ライブラリー/情報ライブラリー/松葉ジュース/

 

このレシピもよさそうです!!

簡単☆酢タマネギ by 管理栄養士いおな https://cookpad.com/recipe/3880657#share_url
 
 
 
昨日の夕食!ぶりが食べた過ぎて、圧力釜とにらめっこ!
美味しかったです!
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たけのこ入り玄米ごはん!!

 
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体の内側から綺麗を心がけていきたいですね!!
 
松葉酵素完成したらUPしますね♪
 
いつもご覧いただき誠にありがとうございます。
 
黒沢 めぐみ
 
 
 
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