忙しい朝は、食物繊維や鉄分が豊富に含まれてる波里 飲むフルーツグラノーラをいただきます
牛乳200mlに対して30g（約大さじ3杯）を入れ、よくかき混ぜていただきます
牛乳に溶かすだけで、「食物繊維+鉄分」栄養たっぷりのフルーツグラノーラが簡単にできちゃいます。ヨーグルトに入れてもおいしいです 
波里 飲むフルーツグラノーラ
牛乳で溶かして飲んでみました
大さじ3杯約30gを入れて混ぜてみます。
しっかり混ぜて～～
くるくる混ぜて
う～ん牛乳は後から入れたほうが、混ざりやすかったかもですが、しっかりかき混ぜたらちゃんと混ざりましたよ
ほんのり甘みがあって美味しいです
忙しい朝も、大麦・大豆・胡麻・玄米・小豆の5種類の雑穀にイチゴやマンゴー、バナナ、パイナップル等をブレンド 
今話題のアサイ―入り
だから美容にも健康にも嬉しいわ～～
忙しい毎日の朝食にいかがでしょうか
波里 飲むフルーツグラノーラ
