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7/8
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それでは
ここから本題へ！
ダメだと思われる
嫌われる
避けられる
見捨てられる
必要ないと思われる
つまらない人と思われる
こう信じてるから
思ったことは言わない
周りに合わせる
助けてって言えない
みんなみたいに
出来るように無理する
明るく振る舞う
愛想笑いする
人に会わない
こんな風に
様々な
自分を隠す行動を
繰り返し
人と関わることが
苦しくて
毎日が死にたくなるほど
しんどくなる。
こういう
ほんの些細な
自分を隠す行動が
死にたくなるほど
人間は
追い詰められるのだよ。
そして
嫌われるトカ
ダメやつと思われるトカ
そうやって
信じてるから
人の言動が
嫌われたようにしか
見えないし
ダメな奴と
思われてるようにしか
見えないし
ダメだしされてたり
責められてるように
感じる。
そして、
人生が問題だらけ
嫌な出来事だらけに感じる。
こんなカラクリが
生きづらさの原因。
私は嫌われるトカ
避けられるトカ
ダメと思われるトカ
こんなネガティブな
思い込みは
自分責めでもあるし
自己価値の低さから
くるものだよね。
そして、
ネガティブな思い込みも
自己価値の低さも
全部全部、
幼少期の経験から
そう思い込んじゃっただけで
自分を責めることを
覚えただけで
全部全部、
嘘物語。
でも、そう
思い込んでるから
（信じ込んでるから）
苦しい人生を
どんどん創りあげている。
そして、
今の生き苦しさはね
嫌な出来事はね
それ全部、嘘だよ！
あなたの価値を
もっと上げていく
生き方をしようよ！
あなたは
ありのままで
愛されてるよ！
と、言うことを
教えてくれている。
けど、そこに
心底あなたが
気づくためには
自分と向き合うことが必須！！＾＾
悩まなくていいことで
悩んでいるの、ホントに
大丈夫だから、
もう生き苦しさ
手放して生きようよ＾＾
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