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今秋、初めてイチジク買いました。

週末いかがお過ごしですか?   












ゲシュタルトの祈り

 〜期待値を下げる〜







人と、よくもめる人と、
そうでない人との「差」って、
一体なんだと思いますか?






それは、他人に対する
期待値が高いか低いか。




「○○すべき」
「○○してもらって当たり前」というような

他人に対する期待を、
たくさん持っている人ほど、
人と交流すると、失望感や欲求不満が
溜まりイライラしがちですムキー






どうしてもやってほしいことがあるなら、
ちゃんと言葉で丁寧に相手にお願いし、

ひとりで勝手に
「言わなくても察してほしい」と
思わないほうが、お互いに楽になれます。







また、相手に何かを依頼した際、

それを相手が断った場合、
「それも相手の自由だから仕方ない」と、
あきらめる方が、毎日かなり
生きやすくなります。







要は、何か相手にプラスになることを
してもらったら、

それは当たり前ではなく、
奇跡のように
ありがたいことだと
感謝するのが良いようです照れラブラブ





前にも、記事にしましたが、

私の心にいつもある大切な祈りの言葉を、
ご紹介しますね。










ダイヤグリーン「ゲシュタルトの祈り」ダイヤグリーン




私は私の人生を生き、
あなたはあなたの人生を生きる。


私はあなたの期待に
こたえるために
生きているのではないし、
あなたも私の期待に
こたえるために
生きているのではない。



私は私。
あなたはあなた。



もし、縁があって、私達が互いに
出会えるなら、それは素晴らしいことだ。

しかし出会えないのであれば、
それも仕方ないことだ。




★フレデリック・S・パールズ★














 

お互い、期待値を下げて、
相手に依存せず、
相手の自由を尊重し、
なるべく楽になっていけますように。















SORRYお願い
すべての鑑定メニューの受付を
お休みしています。
9月22日までに受付しました方へは、
予定通り対応させて頂きます。
ご安心くださいね。







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いつもありがとうございますウシシ

 

☆あなたの幸せを祈っています☆


 




ヒヨコ I love you!





すべては、うまくいっています。
そして、これからはもっとうまくいきます☆










照れ映画にDVD、、もう何回も見ているので、
今夜の放送ではさすがに泣かないかな、、と
思っていたけど、やっぱり泣いた(笑)


煉獄さんの完全新作、、10月10日が
楽しみ過ぎるー♫



やっぱり、「鬼滅の刃」は、
コロナ下の世界を浄化し続けているタラー